- Bilberry - 30 gram
- Pineapple - 30 gram
- Strawberries - 30 Grams
- Kiwi - 30 Gram
- Pineapple an zencîra orange - 1 glass
1. Ji bo fêkiya me ya berî, em pêşî, hemî, berf û mêjan amade dikin. Bi awayê, pisek ber berhem û mêjûyê li gor bîhnfireh û daxwaziya xwe guhertin. Her berhem û mêjû dikarin li vir bikar bînin. Em ê fêk û beran vedixwe. Strawberries hewce ne ku di çar parçeyan de jêbirin. Pineapple û kiwi di kubên piçûk de jêbirin. 2. Amara kemikê amade bike. Ew pir baş e. Lê eger hûn formek nifş nîne, hûn hewce nebin xemgîn in. Min hîn neyê vê yekê nehatiye dîtin, min kulên plastîk bikar anîn. Pêwîste hewce ne ku ew bi dirûşmên darikên darîn ên firotanê bişînin. 3. Fêk û amir amade kir ku ji çilê sêyemîn. 4. Niha jiya ku em bijartin, kasa kulikê bişînin. Ji kulên bi lîsan vekin û di nav freezerê de bin. 5 Hema ku qeyik qut dibe, ew amade ye. Biceribînin û hûn ê qet dîsa bikişînin berî li ber firotin an jî her kesê din.
Serving: 3-4