Cilên ji bo pêşerojê
Dema ku Bridget Jones şermezar kirin, pirtirkêmtirîn pirtirkêmtirîn bîr bikin. Di rojan de - cilên ji cilên ku bi materyalên çalak yên veguherandî veguherînin, ku di çarçoveyek kûrhatî de xurt dikin. Ji bo nimûne, belxên lûkserî, stêrên û şevên Hotex bi mîkrobatê bi red mepper re tête kirin, ku metabolîzmê çêtir dike û çermê xweş dike. Biryara tavê ya şuştinê ji bo pêncî dest bi şûştinê tête ye. Û her cilên cinsî bi rîskên alîkarî yên kovayî yên 5-an naveroka caffeine re dibe. Dema ku hûn tenê di nav bazarên Ewrûpê de bikirin. Ji hêja sedsala 21st-yê li Ukrayna, paqijên japonî bi "çermî" ji çermê ji zelalkirina raspberries vekêşin.
Vexwarinê min
Heke hûn bi hejmarê xwe bifikirin, ev dem e ku tenê ne tenê di tiramisu, lê di hûrgelê de kafir û çayê bi şekirê xemirandin. Sargarsên rasterast bi hêsanî veguhestin veguhestin û fîlekên koleksiyonê zehmet dibin, ji ber ku çerm rewşa zelal xuya dibe. Ji bo vexwarinên vexwarinê vexwarin, di wan stevia de tevlihev bikin - sed sed sedê xwezayî ya ji bo şekir ji parsa Paraguayan re heman rengî. Stevia bi pratîkî ne li calories nîne û tedawiya germ dikevin, da ku ew di desserts, jams û danûstandinan de zêde bibin. Hê alîkariyek baş di bernameya dijî-antîkulîtê de dê dihêlin tilê, wê ku ji hêla xwarinê ve bi hev re veguhestin mûzayê zêde dibe. Û di pêvajoyê de lîstikên sporê di vê demsalê de bi mîkrobatên neonokî ne-alkolê nehêlin, pişta amadekirina navendiya avê ya navxweyî.
Telefonê telefon bikin
Bi temenê, kolagen, berpirsiyariya ji bo qirêjiya hebê, her cûda di çilê de dişewitîne, hingê 30 salan piştî, beden û hem jî ji bona rûyê xwe re pêwîst e. Zûtir, bêtir bandor û ji ber vê yekê rêbazek hêja bihêle ku hilberîna "jinan" ya hilberînek girîng e ku teknolojî ye. Barkirina Infra-red li ser pergala Solera Solera bi tevlîbûna bargiraniyê re, û bi rengek nexweşî, bi sedema hestyarên xirab nekin. Ji bo parastina avêtina derê hundurên lingên ling û dest, radyoya infrared di nav çermên dermis de digerin, pîvanên kulpên vekişîne û bertekheviya wan digerin. Di encama pêşîn de di encama pêşîn de pêşî vekirî ye, û paşê xwe di pêvajoyê de tête kirin, û çermê pêdivî ye ku şeş mehên din ji bo çêtir dibe.
Cross cross extraordinaryinary
Ji bo guhertina hejmar bêyî destwerdana ziravî, perwerdehiya simulator jî jî yekser e - çareseriyek her kesê ku ne ku nexweşî bi karmendê kartî. Reebok tenê paqijkirina EasyTone tenê di rêvegirtina rêwîtiyê de, da ku pîşesazên piştevanîya germên kevir û kûçeyên ji bo sneakersên kevneşopî ji 28% bêtir hesab dikin. Wekî encamek, kahîn vekişîne, û ling û lingên bêyî hewldanên li ser beşê we zêde dibin. Pêwîste girîng e ku di nav rojê de nîv saetekê ji bo pisîkan diçin. Perfistîst dikarin bernameyek pisporê bibînin yan jî bi rêvegirtina Scandinavian bikin, da ku ew jî laşê bilind yê têr di heman demê de lingên lingên xwe perwerde bikin.
A solution çareseriyek
Yê ku got ku tu dixwazî giran winda bikî, hûn hewcekî piçûk bixwin û piranîya şem û fêkên fêwixwe hilbijêre, û hingê ew ji bo heqê fonan e? Hevpeymanên rastîn ên ku hevrêziya we ya berhem hene ku hewce nebawer û dirêjtir be. Nîşaneya saturasyonê piştî destpêka xwarina 20 mizgezê tête hundirê, da ku hûn dixwazin berî ku berê veşartî, bi dirêjî çekan re dixebite. Bi vî awayî, di dawiyê de, nutistîstên rojavayê nûvebirin: Heke ku careke din jî fikir kir ku ew gelekî fatir e, ew eşkere bû ku ew di çarçoveya germên vekirî yên ku di nav dezgehan de tê bikaranîn, bi wan re karanîn in, ew jî dikarin di pir zûtirîn xwarinê de (li zêrîn, avokîdan û tov ). Li dûvê, hejmarek gelek calcium û fiber heye. Ji ber vê yekê bêyî ku hewce ne, hinek qeşikek mîna qewimîn, bêguman, ew e, hinek piçûk, ew têr nekir, nefret û nehmê.
Serkeftina Latîn
Chorografher Veto Perez (di nav stranên xwe yên stêrkera Şakira) de, gava yek ji bîr kiribû ku bi taybetmendiya dengek bi qeydkirî ve tête dakêşin, û wî ji beriya xwendekar beriya xwendevanên berê veguherîne. Wekî encamek, hema zumba - hevalek aerobics û danûstandinan bû: salsa, rumba, samba û heta hip-hop bi teknolojî. Her tişt gelek kêfxweş e û borîn e, lê hûn bi xwe biqewimin e, û ji bo hejmara we pir baş e. Heke hûn nikarin tevgerên paşî tevgerên paşî dubare bikin, di dawiya rûniştinê de hûn wisa bibin ku hûn ji hêla yek kîlometrek li ser tîrêjiyê ve digerin. Li vir hûn û kardar, pîşesaziyê, û hevrêzek çêtirîn. Wêra zombomania bi dawî ve çû Ukrayna.
Niha Niha dermankirina lymph drainage-êriş du çalakî ji bo hejmarê du caran bêtir çalakî ye: guhertoya nû ya Dîwana Cellu ya nîjaliyek heye ku bêtir çerm girt. Heya pirsgirêk nas kirin (pirsgirêkek derman, bacanê herêmî), pispor pispor bernameyek hewce dike, hûn bi tirseyên taybet re danîn, û komên amûrên beşê jêrîn yên xweser û xwînê bi kneesê kêmtir bikin. Di rûniştina pêşîn de bandorek dravanek baş dide, piştî sêyemîn, bêregulî kêmtir be hişyar bûn, û kûçik û hîtan di hûrgelan de winda kir.
Shock Rates
Li taybetmendiyên antî-cellulite yên tedawiya tîrêjê ji bo derfetên ku ji wan re tedawî hatin dîtin. MasterPuls, vê teknîkî bi kar tîne, ji hûrsên 8-12 ji bo hipsên nerjeyê veguherîne. Pelê ya hewayê danûstandinê veguhastina fat, dest bi hevgirtina xwînê çêtir dike. Roja pispor, pispor ji we re ji bo 2.5-3 lîtirên dîkil vedixwînin, ku dê hemî ziravên ku di tissulê de zindî de hilweşînin. Piştgirî û çareserkirina encamek wê êgirên bi şewitandina şewê û germên xwarinê yên ku ji bo fikrkirina xwarinê asteng dike alîkariyê dike.