Di qonaxên pêşîn ên ducaniyê de, dema ku zarok hîn hîn piçûk e, ew dikare di nav uterus de bi awayek veguhestin, bi hêsanî xwe guhertin. Lê belê, demjimêr, dema ku ev dibe, ew dibe sedema xist. Lêbelê, heta heft heft hefteyên ducaniyê, helwesta wî, wek desthilatdar, ne sedema xemgîniyê. Bi vî demê, zarok pir caran diçe ser serê xwe.
Di vê rewşê de, ew tê gotin ku fetus di pêşiya pêşê de ye. Vebijêrk klasîk e û ew ji bo danûstendineke herî baş e. Lê ev dibe ku zarok zarokek cihê cuda ye û parçeyek niha ne ser serê lêçik e. Ev helwest tête gutîtal an jî pelvîk tê gotin. Di vê rewşê de zarokê xwezayî ya mimkin e.
Di dema dema ultrasoundê de pêşkêşkirina pêşniyarê, û dema ku dema lêkolînerê pispor. Heke piştî hefteya hefteya heftê de pitikê pêşniyara sereke nekir, hingê jin jimnastî ji bo jinên nermî ji bo zarokan veguherîne pêşniyar dike. Ji bo rewşan di rewşê de ne hewce ye, ji ber ku çend zarokên paşê paşê paşê qebûl dikin, carinan jî hê jî berî zûtirîn. Kursa jêrîn alîkarî dide zarokê zarokê.
Ev merivên piştî 29 hefteyan de bêne kirin.
Divê jina ku li ser erdê dakêşin, çend pillên jêr bin binê û lingên xwe bigirin. Pelvis divê 30 kîlometre li ser milê bin. Di heman demê de, pelvis, kevir û kûçikan divê di heman rengê de. Piştî vê pisporê, carinan carinan carî cara yekem paşî vegerin. Heke zarok zehmet e û naxwaze ku venegerin, rojekê sê caran dersa dubare bike. Hûn nikarin vê tedbîrek li ser dermanê xwe nekin. Ji bo vê pisporê vebijêrkek duyem heye. Hûn dikarin kesek li dijî xwe bistînin û lingên wî li ser milên wî (li ser milên pêdiviya fossa popliteal) bikin.
Ji bilî vê rêbazê, ku tête klasîk tête, hinek hene. Hûn dikarin li ser lingê ku ji derveyî piçûkek biçûk an tedawiya gavê bikin. Lê ev çalakî bi hêla pisporan ve bêne kirin.
Bi rewşeke gluteal û (an) veguherîn, hinek hewl hene:
Agahdariyê: Destên kêm dibin, lingên di çarçoveya kewçêr de têne kirin. Li ser xercê yek ji we re destên xwe bi aliyên xwe re (hilweşînek binêrin), li ser mêşên xwe rawestînin û paşê xwe bigirin, ku hûn hewce nebe ku bêhnekek kûr bigirin. Du xeber bike û vegerin rewşa xwe ya bingehîn. 4 caran dubare bikin.
Basis: Jinê hewce dike ku bi alîyê xwe re vebigihîne, bi rûyê fetal re bi pêşveçûna borçê re rûdinin. Heke fetus bi pêşniyarek veguherînek heye, hingê ew hewce ye ku divê li hemberî aliyek li hemberî yek ji kîjan serê serê veguherî ye. Piştre hûn pêvên xwe di nav hip û kincê de bikişînin û 5 deqîqeyan dûr bikin. Piştre ew dihêle kişandin û ji aliyê paşê ve veşêre din, dîsa jî ew hewce ye ku ji bo 5 deqeyan derxînin. Piştre, leg, ku li ser jorîn e, divê bêpaqij kirin (bi pêşniyara pelvîze); Ger zarok di rewşeke veguherî ye, paşê paşê paqij bike ku li derê ye. Pêca duyem herdem herdem xistin. Piştre bêdengek kûr bistînin û paşê gavê bi heval û hip heval re bêdeng bike, paşê gavê li dora paş û paşê (li ser pelvîk an bi awayekî veguhastî) tê veşartin. Bi van çalakiyan, bedena pêşê til dike, û kûçê di kûçikê de dê êvîma semicircle binivîse, dema ku dîwarê dora wê veşartî vedigire. Piştre paqijkirina kûr a gavê, paşê ku ew pêdivî ye ku pêdivî ye û lingê xweş bikin. Paşê kişand û kişandina kûr a dubare dike. Ji ber vê yekê divê di 5 caran de bêne kirin.
Dawî: Li ser pişta xwe û hevpeyman û çokên ku bi lingên xwe bigire, lingên herdu lingan de li ser erdê li ser çarçoveya çermê, dest bi hev re rûdinin. Li ser hejmarek yekem, kişand û pelvê bilind bike, divê hewce bike ku li ling û lingan bimînin. Li ser duyem duyemîn, pelvikê kêm e û şaş kirin. Piştre, lingên xwe hildin, kişandin û kûçikan vedixwe, û qirêj û gavê vekişîn. Hingê hêrs û bîhnxweş. 7 caran dubare bikin.
Heke li ser testa akademîsyonê de doktor dibîne ku gymnastics ji bo jinên ducanî ji bo encam da û zarokê hewceyê hewce nebû, hingê xebata pêşniyar û bingehîn nayê kirin, û tedawiya dawîn ve heta ku zarok çêbû.