Heke ku hûn bi xwe xwezayî kêm bikin?

Îro, gelek kes xwedan bixwebaweriya xwe fêm dikin, hinek ji wan re fêm dikin, û hinek ji wan nizanin. Yê ku bixwebaweriya xwe bixwe ye, hinek kesan, li ser erdê kêmtirîn dikişînin, tecrûbeyên giran dikin. Di her rewşê de, bixwebaweriya xwe kêmtir di nav jiyanê de dest pê dike, gelek derî û derfetên berî kesek dûr dike.


Ji ber vê yekê çi tiştek li ser xweş e?

Pisporên mîna ku dibêjin ku nirxandina xwe nizanin nuha encamên perwerdehiya zarokek di zaroktiyê de ne. Piştî vê yekê, gelek pirsgirêkan di niha de bûyerên nêzîkî di bûyeran de nêzîk in. Belê, dibe ku bixwebaweriya têgihîştî bi rastiya ku girêdayî dêûbavên dêûbavên bavê piçûk kêmtir, zarok, bêtir vexwendin û pir caran rexne kirin. Pir caran, bav û dayik dikare li ser zarokê xwe nerastkirin an hêrsa xwe nîşan bide. Wekî encamek, zarok zarok tirs dibe, bifikirin û bi kêmbûna nexweşî ya xwe zêde dibe. Ji bo ku dê dêûbavên xeletî dubare bikin, her dem herdem bîr bîne ku kesek ji xwe re hurmetê dike, hîna ku kurê we yan keça we ye. Pesnê zarokê, di rewşek germ, hest û hezkirina xwe de ev dibe ku heke hûn tengahiyên jiyanê hene. Baweriya min, di pêşerojê de zarok wê tenê spas dikim.

Sedemek din ji bo dêûbavan nebe, dibe ku dêûbav, lê bandora civakê. Dîsa, sedemek ji bo helwesta xwe ji bo xwe pir caran dibe ku di pirtûka pirtûkê de, lê pir ne, lê di nav ciwanan de xuya bibe. Gelek ciwanan hewl didin ku bi xwe re bi awayekî xwe bi awayekî xwe vebêjin, ji bo "I" xwe nîşan bikin. Lê belê, wek desthilatek, pişta xwenîşandanek eşkere ya kesayetiyek yek jî pêdivî ye ku hîn pişkek pispor nehatiye ava kirin, ku pir ji bo ramanên din ên din qebûl dike. Pir bi hêsanek keçik an ciwanek ciwan e ku ji "hev ve" ji ji hevalên xwe ve dibe, dibe ku rexnegiran û tevliheviyê bibin. Bêhtir xemgînên hevpeymanan, meytakêş. ... Pîşekek zarokek bêsengî ji hêrişên vî hovayî ji hêla hevalên xwe ve dibe û bi encamekek, dê ciwanek dê gelek celeb û neheqiyan hene.

Her weha, wekî nistranno, lê sedema sedemek ne pir baş e ku di derbarê xwe de fikrên fikrên ku hûn ne tişt in ne ku hûn bi her kesî re çewt in, ne tiştek çewt in. nîşan û hejmar Jinê dikare jicîh bikin ku lingên wê yên bêdeng neheq in. Ew dê bi nûnerê din re bi xwe re celeb bikin ser modela wê, bi modela li ser kovara kovara, bi kovarên TV-ê re. Wekî ku desthilatdar e, ew ji bo kesek ku felixek li kesek dibîne hêsantir e, lê di xwe de, tenê heqê kêmasiyan hene. Ew herdem her gengaz e ku hûn nîşanî yan kesek vekin, kesek nikare xwe xweşfiroş nebe, nebawer, ne aktîv, kesek kêfxweş im. Di serê de, her dem wê her weha fikir dike ku kesek bêtir kêfxweş, bêhtir û bêhtir e.

Divê ez çi bikim ku ji xwe vebaweriya xwe ya xweşik kêm bike?

Ya yekem, hûn hewce ne ji xwe hez bikin. Erê, erê. Gelek caran, we gelek caran ev bihîstiye an jî di pirtûka psîkologê de ji pirtûkek hinek pirtirkêmtirîn bihîstiye. Vê hêsan e ku dibêjin: "Ji xwe hez bikin", hûn ê bêjin, dema ku hûn hemî hemwelatiya xwe bikişînin ku fikrên ku hûn bi cilikek biçûk, guhên hûrgelan an jî hestek neheq e. Lê rastî, rastiyê bi rastî hezkirina xwe û rêyek e ku hûn ne. Erê, di yekem de ew bêhtir zehmet e. Lê gava ku dibêjin, bêyî ku zehmet nebin, hûn ê mas û pondê nebin. Ew ji bo xebatên domdar li ser xwe, bawerî bi xwe re bisekinin û paşê wê hemî hemî veguhestin! Ew pir girîng e ku vê yekê, û ne tenê, hûn ji mirovan re hez dikin û hez dikin. Divê em dizanin ku wekî du du rengên wekhevî ne, hema mirov nemî yek wekhev e. Ew hewce ye ku hewce bike ku hûn ji bo kêmbûna qewata xwe hez bikin û ne tenê neheqiyên wan bikin, lê ew taybetmendiya xwe ya taybet, taybetmendiyek taybet.

Her roj bi tenê xwe biceribînin, ji bo xwe pesnê bikin. Bêguman, lezgîn nikare ew kar bikî, çimkî hûn ji ber çend salan de dijîn, xwe bi zordariyê dijîn. Û hûn her roj bi şikretan dubare bikin, hewl bikin ku ji bo we ji kesên din re şahidiya erênî yên erênî yên erênî. Û rojek, rojek, ku bedena we dest pê dike ku pesnê te ji bo tezmînata we tê dayîn, û paşê hûnê dest pê bikin ku hûn dest pê bikin ku hûn bêkêmasî û neheq in. Ew di zanîngehê de tê zanîn ku heger kesek sed caran ziyaret kir ku ew parek e, paşê ew li hûk e. Û çima em bi kêmanî dest pê bikin ku hewl didin ku pesnê xwe bi xwe re bêjin, bi xwe re pesnê xwe bikin?

Hûn bi xwe ditirsin! Caran Heke hûn rastiyê çewtiyek çêbibe - ew baş e, tenê ji xwe re bêjin ku dema ku we heye ku ew ê hewce nebe!

Wê demê hûn çawa dibînin? Ji bo ku hûn bawer bikin ku hûn qeçaxçî û serê xwe kêm dibin. Divê divê got ku ev taybetmendiya taybetmendiya her kesî ku bixwebaweriya xwe kêmtir e. Bawerên xwe rabe, serê xwe bigirin û li pêş bifroşin - li pêşerojek nûkêş, nû.

Mixabin, di civaka we de maye hin "baş-wisher" dibe ku hûn bi rexnexivin we bi we rexne bikin, an jî hûn li ser xweş dikin, yan jî, wekî ku îro tê gotin, "troll". Bê guman, ew girîng e ku baldarî rexnegiriya nadovoyê, ji bo jokesên pêdivî û bi xemgîniyê xemgîn e. Lê heger kesek xaçek xeletî, hûn ne hewce nebe ku wê bîhnfireh bikin. Ji min re rasterastî bêjim ku hûn nexşînin û di dawiya dawiyê de, bi kesek re biaxivin. Belê, ew bi xwe re kampên tixûb hene.

Vê vekirî diyar bikin ku hûn ne ji bo xwe hez nakin. Hûn, bê guman, ji bo her tiştê bersiv bide. Lê divê hûn bi rastî tiştan binêrin. Heke çêbûye, hingê tu tiştek ji we nebe ku hûn pounds pirtir bikin. Here cem bijîşk, sedema sedemek giraniya xwe diyar bike. Karê xwe bikin. Tu kes nikare xwe an jî xwarinên birçî nekin. Hûn dikarin her tişt, tenê di navendiyê de bixwin. Herweha ku ji bo tedawiya xwerû, pisporên fîzîkî dê tenê encamên xwe baştir bikin. Û bê guman, ji bîr nekin ku ji bo karê xwe kir ku pesnê xwe bikin. Û her weha bîra xwe ku hûn bi awayekî ku ji te re hez dikin hez dikin. Piştî çend çend mehan hûn ê encamê bibînin.

Heke we gilî li ser xwe nîşanî we, wateya ku hûn bêyî alîkariya alîkariya surgeonek plastîk nekin. Hûn ji xwe re xweşik in, lê hûn nizanin ser vê yekê ne. Û bi xwe bawer nakin. Hê ji bîr nekin ku ji bo xwe temaşe bikin, ji ber ku paqijî paqijî paqij û cilên zelal ên paqijkirî dikare dikare bi xwebaweriya xwe bi taybetî veguherînek, û di warên xweseriya xwe de bêhtir nîne, gavên wateya wate hene.

Û her dem di her demek baş de bimînin, ji bo xwe pişkek bijare, pirtûka xwendinê, di gelek hewayê nû de bigerin, tenê bi mirovên kêfxweş re, biaxivin, rastdar bifikirin û bi xwe re her tişt bi tenê çêtir û baş e! Fêr bibin ku di jiyanê de şehf bikin, fêr bibin ku ji xwe hez bikin! Hûn bi tevahî hewce bibin!