- rûnê olê - 1 st. çerm
- şan - 1/2 cup
- xwar - 1/4 cup
- garlic - 2 diranan
- sorên sor yên sor - 1/8 Teaspoons (an jî bêtir)
- Tîmato-9-900 Gram
- xwar anegano - 1/4 teaspoons
- pelên nû yên basil, û pirtir ji bo mûzîkê - 1/4 cup
- pirtûka çêr - 1/2 cup
- hêja odeya odeyê - 8 parçeyan
- Sal û gewrê - Ji bo bîhnxweş
- nan - 8 spî
1. Ji bo sauce, xwarinê şewitandin û gazê çêbikin, garlic çêdikin, pelên basilê jê bibin. Di rûnê zêrîn de biçûk zeyne zeyne zehmet bikin û germên germî, cûr û garlic di wê demê de heta ku ji bo 5-7 deqîqan nerm nerm. 2. Fermên sor ên sor, sorokên tomî, oregano û basil, stir. 3. Bi avêtina avêtinê, paşê germê kêmtir bikin û ji bo 20 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bike, hinek caran ji bo pêşîlêgirtina şewitandinê. 4. Ji germê vekin û destûr bidin ku hilda xweş bikin, paşê bi blenderê şewitandin an jî pisîkek li blenderê kevneşopî tevlihev bikin. Sauce ji bo hefteya pêşîn pêşve kirin û ji ber karanîna xwe germ bikin. 5. Di nav her cûran de 8 kişandin germê pêda 1/4 kişandin. 2 çîponên mîkroşanê li ser topê rûniştin. 6. Di nav her formê de hêvikê veşartin, bi rehnê vexwarinê vexwarinê û di rûnê pêşîn de ji bo 220-20 deqîqeyan heta ku heta ku protein bêne çêkirin û yolks nerm be. 7. Wê ku ji ber zêrîn zêrîn û di trîloyan de jêbirin. Pêwîstên bi nûçek nû ya xweş bikin, ger pêwîst hebe, û bi zûtirîna zivistanên ji bo hilweşandina zîv û zîvê bixebitin.
Serving: 8