Brûtalîn, çand û rêbazê ya çi ye

Ji bo ku hûn pisporê giyanê mafê xwe bigirin, divê hûn tevlî çalakiya fizîkî ya bi xwarinê xweş bikin. Ew ne gengaz e ku hêjeya musik tenê bi alîkariya alîkariya xwarina tendurustî zêde bike. Ev ê tenê tenê hilberên fatiyet dibe. Tenê ezmûn û xwarinê tendurustî ya ku di bilî tedbîriya taybet de dê bermayek calorî û enerjiyê pêşkêş dike.

Brûtalîn çi ye?

Brûtalîn ji bo zêdekirina pişkiya pişesaziyê û tedbîrên giran bi giraniya giran re çêtirîn û xwezayî ye. Ji kerema xwe ev narkotîk, di demeke piçûk de di demeke piçûk de tenê ne tenê formên alîkarî yên baş, lê di hêza hêz û hêza tevahiya organîzmê de jî zêde dibe. Ji girîngiya girîng e ku derman nehmûn ne. Vebijandina pêvajoya pêvajoya anabolic accelerates, bandorkirina bandorkirina 3-4 caran perwerde dike. Pêşbazî tenê ne tenê ji bo hêz û hêza berbiçaviyê, lê dîsa jî gavê zûtirîn ya laş.

Avakirina amadekariyê

Brutalîn lêzêdana xwarinê ya xwezayî ye ku nexweşî kartir nabe. Ew bi ziravên xweyî û şekirê neheq in, lê bingeha vîtamînek vitamins, amino acids û mîneral û guaraneyek karbon e. Neserên sirûştî yên di zordariyê de

• Vitamins B6 û B5, ku bedena xwe digerin, metabolîzma hucreyê çêtir dibe, pergala nervousê xurt bike;
• Zinc ji mîkrobatê ye ku alîkarî hilberîna hormonên male zêde dibe. Pêdivî ye ku hewceyê berdewamî berdewam bike, wekî ku bi gelemperî bi paqijî tê nîşandan;
• Elektronên wekî calcium, magnesium, iron, sodium ji bo pêşiya parastina prostatitis ne, ne hêsan e.
• Yaveroka sereke ya guarana dema pêvajoya perwerde û bandora wê zêde dike. Ji ber vê ingredient ji bo zêdebûna testosterone gelek caran zêde dibe, cûdahiya di girseyê de di navenda 4 hefteyan de paşve dibe.

Rêbazên serîlêdanê

Pêdiviya dermankirinê pêwîst e. Piştî kursek hûn bi hefteyek du an hewceyê hewce ne. Di çarçoveya xwarinê de bi hevgirtineke bi hevgirtî re bandor e.

Bernameya perwerdehiyê û amadekariyê amadekar e ku ji bo mamosteyê bi hevrêzkirinê re çêtir e. Ev ê wê encamê baştir dike. Ji bo nîvê saet berî amadekariyê, piştî ku di xwînê de xurt bike, bira xirab bike. Û di meha di mehekê de hûn dikarin bandora serkeftina wê bibînin.

Ew girîng e ku ji bo rêbazek yek anî bibînim - ji bo pîrozbahiyek bedew, hûn hewce ne ku ji bo demeke dirêj ve biçin. Gelek mûşê bi xwe ne zêde dike. Ev pêvajoyek hewceyê pêdivî ye ku xebatek pêdivî ye ku ne tenê bi riya perwerdehiyê, xwarin, lê herweha taybetî jî tedbîrên ku ji bo piştgiriya bedena piştevanîya amadekirî damezrandin.