Ji bo xwarinên kûçikê yên kûçikan

recomach recycle
Germên Chicken ên hilber û tenduristiyê yên tendurustî ye. Ew gelek materyalên fîkolî hene, ku ji bo jinên ducan re pêwîst e. Ew di vitaminsên B û E, acilên fatîn, phosphorus, potassium û zinc jî dewlemend in. Ji bilî vê hilberê kêm-calorî ye. Ew tenê ji 100 kîlometreyan per sed gram hene. Biproducts di xwarinê zarokan de nexş in, ji ber ku ew bi pratîk in fat in tune. Çiqas di giyayê herî baş de tehlika mîkroşan tête çêkirin? Ji bo di gotarek de yek ji xwarinên herî kêfxweş e.

Dibistanên kûçikê yên germ dikare di gelek cîhanên paqijan de cîhanê têne dîtin. Di Ewrûpayê de, xwarin wek bi xwarinên mashed masûdî têne kirin. Di Fransayê de ew germên germên germ ên germ ên germî û Îtalya mîna mîna xemgîniya vê yekê. Di Koreya Koreyê de ji xwarinên chicken ên chicken bi piranîya soya saoyê tûj bi hev re bi hev re têne kirin.

  1. Saladê mîkroşên dilşandî yên bermayî
  2. Stenbolê di Korean de
  3. Germên di Chickenê de pirrjimar

Numreya Recipe 1. Saladê mîkroşên dilşandî yên bermayî


Tasty, kêfxweş û pir baş. Dermanê ji bo germên germî yên tûşî dikare ji bo banqetên festive, û ji bo xwarinê malbatek tê bikaranîn.

Materyalên pêwîst:

Rêbazê amadekariyê:

  1. xweşikên baş û vexwarinên paqij bibin. Recipe dikare di 10 deqîqeyan de tête fêmkirin, lê berî ku hûn hewceyê germê heta ku nerm ne. Ev dikare du demjimêr bigirin. Dema ku beleya sereke amadekar e, jê re dişikîne
  2. şil û gûr Hişkek di pan. Stomach û tevlihev bi hev re tevlihev bikin;
  3. Stir chop cucumbers. Bi naveroka deryayan ya pan, kulber û kesên kesk in a salad bowl;
  4. salê bi mayinaise, bi hevalên xweş bikin, li ser maseya germ an sar.

Hejmar 2 Stenbolê di Korean de


Pêdivî ye ku ostrenkogo fêrsek ji bo germên chicken ên li Korînayê pesnê dikin.

Materyalên pêwîst:

Rêbazê amadekariyê:

  1. pêşî paqij bikin û dakêşika mirîşk. Avê pêdivî ye ku heta ku nîvê xwarinê vexwarinê vexwarin. Bikişînin;
  2. ser toions û garlic. Pêçek li bikişînin. Ji dikişînê vekin, da ku birçîçek birçî bike. Ji bo 10 deqîqeyan de bêtir kêm germ bikin.
  3. Soy sauce, garlic, îsotê, spûyên din ji bo teşwîqê zêde bikin. 5 deqîqe din. Kesk û xweş bikin. Di stomachên tîrkirî yên di stewra Koreyî de bi nîvên nivîn an asparagusê têne kirin.

Hejmar 3 Germên di Chickenê de pirrjimar


Heke ku hûn wesayîtek pir wek pir hevkariyê ne, hûn ê ji vê gavê ji bo germên chicken hez bikin.

Materyalên pêwîst:

  1. Em paqij û germ, kevir, gûr;
  2. şeş û gewrê veşartin;
  3. Di stûyê germ û vebê de dişewitîne. Avê paqij, avêtin, baya bayê. Multivark li ser "moda" quench "veguherîne;
  4. Em bi germên mîkrok anî anî bi xwarinên mîkrofê dikin.

Germên Chicken - hilberek taybetî, ku dê ji bo hezkirina xwarinê bang bikin. Wekî ku hûn bibînin, xwarinên ji bo masê germê veşartin dê her tiştî dilxweş bike. Ji ber vê yekê, lez bike ku ji teoriyê veguherîne ku ji bo pratîk bikin