Di cîhana îro de, gelek xeterên ku ji bo çavên me ve tê de bimînin, û zivistan hîn jî wateya xweya xwe ya dijwar im. Em ê bibînin ka çavên me di demsala sar de alîkarî bikin.
Zir û rojê rojek ecêb! Ma hûn ditirsim, hevalê min? Wext, bedew, rabûye, çavên xwe vekirî ye ...
Dema ku hûn xetên pelên gel ên xwendina helbestê dikişînin? Avê-spî di ronahiya zêrîn de sparkling ditirsin? Avê bin lingên lingên di binê sar de? Zûçikek şîn a rengê? Xewna xweşik baş e û hişyariyek dilxweş bûye ku di xemgîniyek baş de? Alas, hinekan, wêneyên pişimîst ên gelemperî gihîştin bîra xwe: korbûnek zehf, nerazîbûnek sarîn, roja rojê ya kurt, û yek li komputerê derbas kir, û encamek - tehliya dîtir çavên xwe. " Em ê bizanin ka çiqas dijminên sereke yên tenduristiya çavê mirinê bistînin û helwesta erênî yên bi helbestek erênî yên erênî yên neyînî, lê ji hêla rêxistinên weha neheqandî ne.
1. snow
Di zivistanê de, çavên ku ji bilî havîna bêtir kêmtirîn veguhestinê nebawer dibin. Ronahiya rêjeyên rojê yên zivistanê, li ser bayê spî yên spî yên spî yên berbiçav nîşan dide, carinan carî di roja havîn de ji hêla germiyê vetir e. Bersiviya çavên dirêj dirêj bimînin: fotografiya fotofobiya heye, zelalbûna bîrbûna xirabtir dibe. Her weha weha nexweşiyek heye - "blindbûna şewitandinê", ku di riyên hilberîner de ji ber çavên baranê ne tenê neheqiyên nefret, ne jî dikare dibe sedema şewitandinê, wekî encamê, kesek demek temaşe winda dike. Ev nexweşiyek pir caran di çîvanan û yên ku di dema çiyayan de derbas dikin.
Hê çi bikin: Heke pîvanek kansîkîtal tune ye ku bi binpêkirina pirtûka hundurê çavê hundurê, çavê pir caran, dibe ku pirsgirêkê bi alîkariya sunglasses çareser bikin. Lenses hene ku bi kategoriyên cuda yên pelên UV-ê hene. Lîsans bi yekemîn û veguherandina ronahiya duyemîn ji bo mercên bajar ên hêsan ên dakêş têne çêkirin, bi sêyek ji bo zivistanek zehf, bi çarçoveyên tarî yên çarçoveyê hatine çêkirin, ku ji bo çiyayên parastina çiyayên parastin û ji bo kesên ku dê planên zivistanên ski vebawer bikî bibin. Faktoriya parastinê li dijî riyên kuv jî hene hejmareke lênêrîna peywendîdar heye, ew tenê ophthalmologist e ku dê alîkariya te bike ku hûn rast bikin.
2. provocateur frost
Gelek caran ew dibe ku gava ku em di zivistanê de ji bo zindanê vekişînin, çavên me diçe dest bi avê pir ava. Rastî ye ku di germên nizan de spasmodîk in, ji hêsirên ku di pergala lacrimalê de, divê di nav sûsiyan de biçin, ew nekevin nav xwe, lê li herêmê dimînin, di encama xerîbê de. Ev reaksiyon dikare ji hêla hestiyariya bilind a konseya heta hewa û mercên lûksantiyê, dikare "tevlihev" an "solar" allergy.
Hê çi bikin: Ji bo ku ji sedemên nerazîbûnê re bibînin û dermankirina ophthologologist re biçin û tedbîrên tedawî dike, hûrgelên kesane yên reaksiyonê ya çavê we hesab dike. Ji ber vê yekê, wek mînak, di tevlihevkirina enerjiyê de bi radyoya ultraviolet, ew dê pêşniyaz bikin ku xwarinê peyda bikin, wateyên taybetî yên konsepototîk bikar bînin û antihîstamînan bikin. Heke ku retîna nexweşiyê nexweşî nebe, doktor wê dermankirina dermanên çermî hene, ku bi bandor biparêze wê ji radyoya ultraviolet û bandorên neyînî yên din biparêze. Heke pişkek hêsan ên hêsantir ji hêla malfunctioning a tear duçê dibe, hingê kes pêdivî ye ku pêdivî ye ku rewşa rastîn ya nasopharynx bike. Di hinek rewşan de, avêtina dakêşên lacrimal ên bi lêpirsînên taybetî yên ku di bin nose de hatine danîn. Ev pêvajoyê ne pir kêfxweş e, da ku di hin klînîkan de, û taybetî bi zarokên, ew pêşniyar dike ku di bin anesthesiya nîv de pêk tê.
3. Ava Dry
Bi zivistan, wekî qaîdeyek, ji ber radyoyên germ, heaters, nehêlebûn û paceyên vekirî, hewa li odeyê gelek zû dibe. Di van rewşan de, fîlma hêsantir bi lez belav dibe - çavên sor, avê, û tecrubeya xweş bike. Bi taybetî bi "hestyariya çavê çermê" bihîstin ew e ku gelek dem hene ku di karê xwe de dixebitin an xebitandinê li komputerê dixebite.
Wê çi bikin: Heke ku gengaz dibe, odeyê û veşartinê ji bo alîkariyên taybet ên cîhazên taybet - hûrgelan. Her rojê, paqijê gazî bikin. Gelek tedbîran bixwin. Heya serbixwî xwe bikin ku bi navê cihekî sapê ve tê gotin, nexşîne - ew ji bo her kesî xuya dikin û nebawer in. Ji bo zarokan ji van narkotan nekin. Hin caran "syndrome eye" dikare bibe yekem bang, pirsgirêkên ciddî bi dîtinê. Heke em wêneya nexweşiyê bi alîkariya alîkarîkirina qirêjiyê, ev ê di binçavkirin û dermankirinê de paqij bike. Tenê ophthalmologist piştî piştî lêkolînê û muayeneyê wê dê bikaribin rewşa rewşê binêrin, ceribandinên hêja ji hêsirên hêsir û bêdengiya fîlmê re bikin û tedbîrên rast bikin.
4. Riya dûr
Di nîvê duyem de gelek carî diçin, û carinan carî ji mêrê xwe digerin ku zarokên xwe ji dibistana xwe hilbijêre an bi hêla hypermarket re bigirin? Hingê hûn dizanin ka çiqas zehmet e ku di otomobîla zivistanê de rêvebirin. Vê demê salê bi tevahî paqijek xuya ne ye: şertên ronahiyê reş, nexşterek xirabî an jî, bi gavên germî yên zivistanî, ji ber ku her tişt ji ber ku dema ajotinê de rêvebirin, pêşîgirtir bike.
Wê çi bikin: Çuşgehan hilbijêre ji bo fonksiyonên taybetî yên laş. Ji bo nimûne, nimûne rengê rengek zêrîn an orange, di zivistana zivistanê de di rewşa şertên kêmtir de zêde dibe. Ji bo çalakiya zivistana zûtirîn hewce ye, ku di dema ku rêwîtiyên zivistanan diçin. Piranîya gerdûnî ya zelaliyek spî ye, ew ji bo şertên cûda e. Di şerê li hemberî pêşbaziya korpêçê de - şansên polarizing. Heke bi êvarê bileziya xwe ya biyanî kêm dibe, hebûna çavên te li ber çavên xwe hene, ew pir zû zûtir dibe, pir caran caran nefret dibin, paşê serdana xwe ya ophthologologê ne. Doktor dê sedem ji vê rewşê re diyar bike û heger, eger heya hewayî bikişîne, ew ê ji bo we ji bo şûşên rast hilbijêre.
5. Light Light
Ew ne veşartî ku gelek karên parastinê yên laş bi rasterast girêdayî ye ku ew çiqasî an kêmtir e ku ew ronahiya xwezayî bigire. Ji ber vê yekê, zivistanî, dema çalakiya şîn ne pir e, karên parastinê yên laş kêm dibe, li ber pirtûka tundûtûjiyê û bêhnfirehiya çepê heye, ku ji ber ronahiya hilberî çêtir e. Ji bîr bînin ku ronahiya fluorescent lênêrîna li malê bikar nebe, ew tenê ronahî ji bo baş in. Ev lamps gelek çavên tengahî têne kirin, û karê karûbarê kartiovascular pir bandor dike. Pisporên di warê paqijiyê de hişyar dike ku lampsên enerjiyê yên hilberê spî ronahî ronahî dide ku li ser çavan zêde dibe û bêhêzbûna çavên mestir zêde dike.
Wê çi bikin: Di zivistanê de, hûn hewce ne ku li perên pûrên tarî yên ku li ser bikaranîna ronahiya xwezayî herî zêde dikin davêjin. Di êvarê de, heke hewa zelal û zû ye, li ser golên elektrîkê veguherînin ew e. Ji bo kêmbûna ronahiyê, çavên hişyar nekir û nexwestin xwe, nexweşî ya ronahiya qenc a karûbar. Ji bo guherîna lampan, piştî ku ew şewitînin, hewl bikin, lê gava ku ronahî ji wan re zehmet dibin dest pê dike. Çermên plafonds ev e ku hewlên şîn ên herî baş bijartin, herî baş, zêr an jî spî. Ew nehêle sedema çavê xerîb.
Ji bo çavdêriya karûbar a karûbar
Pêşerojê çêtir dibe ku dê pêşeka menu, ku di dewlemendiyên xwarinên A, E, C, koma B û herweha bi omega-3 acîd û mîkrofona zinc. Ev masî, xwarin, mizgeft, kesk, kesk, masî, mîkrok e. Vê çavên kêm kêm-xeber dibin ku nutrients yên lutein û zeaxanthîn in, ne girêdayî beta-carotene û bi karûbarê veguhastina li retînê. Çavkaniyên wan yên sereke, spîç, lettuce, zerikê, sorê sor yê sor e.