Di destpêka 1070 de li Amerîka, telefonên spî bikar anîn. Kesek ku tenê xewna xwe hişyar kir û bibîr kir ku ev telefonê bangî dike û şirovekirina xewna li ser asta Sigmund Freud, û herweha hin hûrguman û pêşniyaran li ser xewna xwe ya birêvebirina xwe bikin.
Piştî vê yekê, seminarsên ku di bingehên bingehîn ên saziyên navdar û zanîngehê de hatine damezirandin alîkariyê hatin. Ji bo nimûne, seminarsên li ser prîpîn û pratîkê yên xewnanî yên li Zanîngeha Stanford dizanin û daxwaz kirin. Piştre 10 dersan 1,500 dolaran bistînin. Piştre Komeleya Amerîkayê, ku ji xewnên xwe vekolîn, li ser bingeha vê wêjeya gelemperî û her tiştî mamosteyan li ser vê pirsgirêkê xuya bûn.
Emerîkî ne di pêşgehên hişmendiya hişmendî de ne. Ev peyv jî ji aliyê wan ve tête, lê ji aliyê psîkologê Frederick Van Eden ve. Wî pirtûka pirtûka weşandî weşand, dibe ku pêdiviya di sedsala 19emîn de xeyalên xwe birêve bike. Di pirtûkê de, Idrenasskazival ku ew xwe bi xewnên xwe hûrbûr kiribû ku ew jî xewnek bifikirin (pir xewnek di xewnê de digerin), bi mirinên nêzî mirinê re hevdîtin bikin û rêwîtiyên li seranserê dinyayê.
Zanîngeha Stanford University Steven Lauberge ji bo xewnên birêvebirina guru a modern bû. Ew dizane ku çawa bi rêveberiya xwe re rêve dike, û pirtûka pirtûkên praktîkî re nivîsand ku mirovên ku ji bo hunerê xewnanê tevlî bibin tevlihev kirin. Herweha, ew cîhazek taybetî ye ku bêhtir nêzîkên vîdyoyî yên ku ji bo tevgera tevgera eyê ve tê dîtin û dikare dibe ku bibe kesek bi xewnekê bike û ew di xewna xew de fêm bike. Wekî weha nirxê 200 milyar dolar dike.
Lê ev yek e ku hûn xewnên xwe bistînin xwe bikin û şertên wan bide wan? Ew hemî hewldanên xwe li ser hewldanên xwe ye. Li ser karên Eden, LaBerge û Castaneda di çarçoveyê de, planek pêngavên gavê gav hene ku hûn di vê yekê de alîkariya xwe bikin. Ev hemû mirov dibêjin ku her kesê ku şev di şevê de dibe ku hunerê xewnên xewnanî bistînin.
Çawa hîn bibin ku xewnên xwe bikin?
Step # 1
Ji bo ku fêr bibe ka çawa xewê xwe birêve bike, hûn hewce bike ku hûn di nav hestiyên xwe bêne. Bi gotinên din, divê hûn pêşî bizanin ku di xewnekê de xwe fêr bibin û hûn nizanin ku hûn nekin, hingê hûn nikarin xewê nekin. Bi rastî, hûn hewce ne ku hûn di xewnekê de hîn bikin.
Pirsa herî girîng: Çawa çawa bikin? Ji bo vê yekê, divê hûn bi tiştek re bigihîjin tiştek ku hûn ê snooze bidin. Ji bo nimûne, her roj, dirêj di destê we de, meydana te bibînin û bi xwe bipirsin: Ma ez diçim an jî ne? Ma roja, gava hûn ketin kelepên çavên we bibin, reflex dê kar bikin û pirs wê di hişê xwe de bêjin: Ma ez xewn bikim an na? Bi vî awayî, hûn bi xwe re bersiv bi vê pirsê bersiv bikin: Erê, ez xewn im.
Step # 2
Li ser vê yekê, pêdivî ye ku hûn hewce bikin ku li ser mirov û tiştên ku hûn di xewê de bimînin. Ew xuya dike ku hûn siwarî siwar dikin û hewl didin ku li ser hin tiştên ku ji berê ve veşartin bimînin. Gava ku wêne bêdeng dibe, pisporên pêşniyarkirî li ser mijara ku hûn berê xwe hildibû (destên te). Hemî agahdarî û tiştên ku di xewnek din de divê hewceyê bi hûrgumanî, bi hestyarên zûtirîn berbiçav têne dîtin, lê her demê her dem bi nêrîna xwe veguhestina tiştek naskirî - destên xwe.
Di pirtûka wî de, Laberge dibêje ku ew bi vê teknîkî ye ku zarok hîn dibin ku serê serê xwe bidin û rastiyê bikar bînin. Di rojên pêşîn de jiyana wan, ew nikarin balê xwe li ser heman tiştan bala xwe bikin. Di demê de, baldariya baldarî bihêz dibe û wêneyek di xewnekê de wek rastiyê di jiyanê ye.
Step # 3
Pir girîng e ku ji bo kovara xwe bibînin. Hemî scarsên xewn û hestên ku we di wan de tecrûbê binivîse. Ew gelekî girîng e ku her tiştek ku bêyî ku ji derveyî nivînên bêhnxweş, di xewnekê de pêk tê pêk tê. Rojek hûn ê dizanin ku her tişt ne ku hûn ji we re binivîsin, hûn ê hin hûrgelan bisekinin. Ji bo nimûne, hûn di xewna xwe de di nav vegasê de çawa çawa çawa masksî li ser malên eyelîdan çê bikin, û dema ku hûn di rojnameyek duyemîn de binêrin, hûn ê ji ber ku hûn xaniyê avahiyê bibînin, bibînin. Ev qeydên we ev e ku hûn alîkariya te bikin ku hemî mijarên şopandin û wê xuya bikin ku hûn ne tenê di xewnê xwe de, lê çalakî (di vê rewşê de, bixwînin). Û kengê ku xewnek dê bi awayek balkêş be, ew ê nîşanek eşkere bibe ku tu kurê xwe li ser xwe biguherî.
Step # 4
Hemû tiştên ku di xewnekê de pêk tê de ji bo te nîşanek baş e. Ev encama vê yekê ev eşkere ye ku armanca te digerin zewacê. Ew ne tirsahî ye ku hûn ne hêsan nebe ku ev bi tevahî tije bikin, tiştek girîng e ku pêvajoyê dest pê kir. Ji bo we, divê ew armanca bingehîn be, ji ber ku armanca hemî bûyeran pêk tê: hevdîtin, danûstendinan, rêwîtiyê, firîn û nîşanên din. Swindlers ne qanûnên ku bi rastiya wêjeyî ne (qanûnên xwezayî, canonên olî, mêjeyên fizîkî, moral û din) hene. Hûn dikarin jiyana xwe ya xewn bi tenê alîkariya alîkariya we, ava bikin ku hêsantir wekî wek firotek çêbikin. Divê hûn ji bo xwe biryar bikin ku hûn dixwazin bixwazin kesek bipeyivin yan li cîhekî bigirin, û ew ê diqewime. Ev jiyan çawa ku xewn xewn xewn nayê çêkirin, heke hûn, bi rastî, bi xwe bawer bikin.
Ev helbestek e. Pêdivî ye ku bîhnfireh, wext û dilsoz heye. Heke di şevê yekem de hûn ne serkeftî bûn û we biryar da ku hûn vê karsaziyê derkeve, hingê tu encam nîne. Her tişt di destê destên xwe bistînin û tevger bike. Heke hûn nikarin ka hûn çawa xeyalên te bikin, hingê bi kêmanî dest bi hişyar bikin, ku ji bo tendurustiya me pir girîng e.
Ma hûn dixwazin bizanin ka çawa çawa xewnên xwe bikin? An jî hûn dikarin dizanin ka çawa çawa bikin?