Juice of sauerkraut spî û hûrsên piçûk ên baş hene. Her roj, li ser çermê sauerkraut juê bi pelên darê dikişînin. Ji bo bandorkirina bandorê, nafîneya gûzek li juice dorpêkirin û di nav 10 deqîqeyan de darê hildan. Pêvajoya her rojek din dubare bike, lê di 25 kursiyek de bêhtir nabe. Piştre ji bo du an mehan ji bo veguhestinê bike.
- Kaneyên sauerkraut juice dê ji bo ji bo hûr û çermê çermê destê xwe pir baş in. Wan hefteyek du û sê caran de heft bikin. Piştî ku tay, destên xwe bi bi kêrkek xwarinê xweş bikin.
- Heke ku hûn pîr û spî hene, hûrgilê wekhevî ji ber cenazeyên kabbage û lemonê vekin.
- Heke hûn nexweşî û çermê ye, ew bi tevlîheviya hejmara nîjmarên kûçik û kûçikên paqij bike. Germên berbiçav û gurên sebaceous dê bêtir çalak bibin.
- Dema ku çermê rûnê hêsantir ji bo 10 deqîqeyan berî şûştina berjewend e, ew çerm bi juê sauerkraut re paqij bike.
- Jubê kasa balkêşê wê ê alîkariyê ji dest bixin. Wan bi rojên 4-5 carî bi xweş bikin. Hûn dikarin û kişandin.