Aspirin pir caran xwîna xwîna dilovan tê bikaranîn, ew têgehên bandor û hêsan e. Hin kes gelek bandorên xwîner ên gelekî populer ên ku bi bandorên kêmanî kêmtir in. Di demên kevnar de ev pirsgirêk bi taybetî bi hilberên xwezayî, herwiha fêk û sebgehan, pişkên derman, û diyariyên din ên xwezayî çareser kirin.
Ji bo nimûne, ew bawer e ku tomatek dikare dikare bi rehîna xwînê re biparêze, û bandor hema hema bi bandor a aspirin e. Tomatoyê - ew e ku ew tête pêşniyar kirin ku ji bo parastina xwîna xwînê, û ji ber ku rîska nexweşiyên cardiovascular kêm bike. Bav û kalên me din hilberê xwezayî din, bikaranîn, xwîna xwîna dilan. Her weha, wateya piraniya kevnên xwînê xwîna xwînê û xwarinê xwarinê di xwarinê xwarinê de, wekî cebbage, germ, garlic, karserum, capsicum, artichoke, radishê reş hene.
Her weha, berhemên cûda yên din jî têne bikaranîn, namely, cranberries, deryaya deryayê, û vîrurnûm, bi kar tîne ku ew bi encamên herî baş çêbikin. Ji bo kalîteya xwînê çêtirîn hûrsên gulê hûrsek baş. Em di wan de di forma çê de di sibehê de û di êvarê 200 ml de kar dikin. Ew tê bawer kirin ku hemî mêvanên bi naveroka bilind ên vitamin C dikarin bi xwîna xwînê kêm bikin û rîska xwîna xwînê kêm bikin. Di vî rengî de perçeyan, germên kulikan, grapefruit, lemon, darên zeviyê, anjî.
Her weha, pêşniyarên gelên bi karanîna cûreyên cûrbekirî hene ku ji bo tedawiyên tedawî bikin. Di dermanên herbal, tîtulên spî yên barkê an çelê ya kincê, infeksiyonên çeryayî, melissa, rezber û çepikên raspberry têne bikaranîn.
Tendurist û tedawî ya herî baş dikare ji her fêk û almanên rengê sor ên sor vekirî ye. Ji bo xwîna dilheq, hûn dikarin rûnê zeytê, rûnê petrolê an petrolê û rûnê rûsî bikin.
Di dawiyê de, xwarinên xwezayî yên ku antioxidant hene hene. Tomato mentioned above one of them. Çayê çu, wekî çavkanîya antioxidantek xwezayî, bi bikaranîna bi rêbazî dikare bandorek xweşek baş bidin. Rojane herî kêm 1, 5-2 lître bikar bînin.
Ew girîng e ku bîr bînin, ji bo ku bandora herî zêde ya bandorê bi dermankirina gelan re bigirin, ew pir girîng e ku xwarina baş bixwin û xuya bike ku xwarinên tendurustî û dewlemendî di hewldanên xwezayî û nuturî de pêwîst e. Ew bi taybetî girîng e ku xwarinên xwarinên ku ji bo xwîna xwîn û xwîna xwînê, magnesium û hesen hene hene.