Snack with crab sticks Di Di havîna germ de, xwarinên xwarinê ne tiştek ku nexweşî nebe, lê bi tenê ne li ser masê ne. Lê her cûreyên sûkên sivik pir pir kêfxweş in. Ji bo hewl bikin ku bi kelepên pisîk û pîşesaziya kevneşopî amade bikin. Bi awayê, hûn dikarin hemî kesk zêde bikin. Corirander, dill, parsley, avêtin, paqij e. Me ji bo bîhnfireh û têrbûna xwe ya arugula hilbijartî. Bi taybetî ev çand, ji malbata Cabbage, li Îtalya hez kir. Ew ji bo salpeyên kesk, pizîn, pişk û wekhev ji xwarinê vekirî tête. Bi awayê, ji bo xwarinê ya xwarinî, rukkola hilberek pir baş e. Ew xemgîniya dilsoz dide, hestiya hêrs dike, xwîna hemoglobin di xwînê ra dike û hêj jî digolesterol de jî nîşan dide. Û Rûmên kevnar arugûla firokek hêzek bihêz kirin, lê li Rûsyayê ji bo xemgîniyê hat girtin.
Kişandin:- 200 kucumber
- Crab 200g
- Curd 150g
- 0.5 kampa Rucola
- Germê barkê reş a 4
- Salt 4 pinch
- Dema 1 Ji bo vê rengê, şewitandin: kûçikên mezin, kulikan, rukola, kotik, pevê, salt.
- Step 2 Avê zirav bikin û bi wan rexşeyên kaxezê veşêrin. Bi qeçikek bi qewimî bistînin.
- Step 3 kelepên dirûşm li dar xistin.
- Step 4 kûçikên piçûk di nav deverên piçûk de kurt bikin. Ev dikare bi qeşek paqij an paqijek taybetek çêbikin.
- Step 5 Di kûçikê de, kincek mîkrob, pirtirkêmtirîn zêrîn. Kerkûk û kewçêr bîhnxweş. Stir baş.
- Pirtûka 6 Hinek cottage pirtir û kulabên li ser perçeya plankeya kulberan bişînin. Roja kulberan hilweşînin, ji dawiya ku di dawiya dawiyê de pêk tê ye.