Laktîk şekirê sirûra ku di şîrê de ye. Ew di hemî dairyên hemî deverî û xwarinên ku bi şîrket in pêvajoyek pirrjimar hene. Lactose di hundurê biçûk de ji alîyê lactase enzyme vekirî ye.
Heke lactase ne bes e, lîtozê nebaş di nav kolana mezin de derbas dibe, ku li bakterê bakterî li ser lactose vexwe û gaz û avê bike.
Li gor enstîtuya lêkolînên neheqiya lactose gelek bandor dike.
Di xwarina zarokan de, alternatîfên diranan û xwarinên têne bikaranîn ku ji bo zarokên ku xwarinê kêfxweş dikin.
Neheqiya Lactose
Lactose di xwarinê zarokan de dibe sedema neheqiyê.
Heke zarokê we şîrê xwarin an xwarinê xwarinê û xwarina xwarinê bû, lê dibe ku ew neheqiya lactose bibe. Nîşaneyên neheqiyê yên xwarinê borîn, nausea û diarrheh in. Bi gelemperî, ew piştî xwarin an vexwarinê nêzîkî şeş saet nîşan dide.
Guherînên di xwarinê zarokê de dikare di çareserkirina vê pirsgirêkê de alîkariya.
Neheqiya Lactose ne dihêle neheq an neheqê nehêle ku lactose digel, şekirê di şîrê şîrîn û hilberên xwarinê de di xwarinê zarokan de tê bikaranîn.
Neheqiya Lactose ji hêla kêmbûna kêmbûna lazaca enzyme ve tê de, ku di hucreyên biçûk de têne hilberandin. Lactase lactose di nav du şêwazên hêsan ên şikilî de, bi navê glucose û galactose ve tê gotin, paşê paşê xwînê vekin.
Sedema neheqiya lactoseyê ji hêla kêmasiya lakotê ve tê gotin. Gelek lakotasyona destpêkê piştî 2 salî, dema ku bedena piçûk piçûkek lûksaz dike hilberîne. Pir zarokên ku ji kêmasiyê di kêmasiyê de ne kêmîn neyînî nîşanên lûksaziya berî zilamê an adulthood nebin. Hin kes genên ji dêûbavên xwe re mîras dibin û dibe ku ew kêmbûna kêmasiya lactoya pêşîn pêşve bibin.
Dermankirina neheqiya lactose
Ev e ku rêberiya neheqiya xwarinê tedawî ye ku xwarinê ji xwarina pitikê-xwarinên ku ji xwarinê pitikê ve derkeve. Heke nîşanên paşde bibin, hûn dikarin bikar anîna xwarinê an xwarinê di xwarinê an xwarinê an xwarinê de vekin.
Di sazgehekî doktorî de, hûn dikarin ceribandina neheqiya laktîkê bikin ku ji bo ku hûn bi rastî di zaroka we de têgihîştin.
Heke tedawî tête pejirandin, hûn dikarin şîrê soyê bidin.
Calcium
Gelek dêûbav li ser neheqiya lactose ji bo zarok û nehêderên kelcium û vitamin D, yên ku di hilberên xwarinê de hene hene hene. Bi kêfxweşî, gelek xwarin û vexwarin hene ku bi calcium bi hêz kirin. Germên fêk (taybetmendî orange û apple) hema hema hema kîjan kulcium heye û ji bo xwarinê zarokê pêşniyaz kirin.
Xwarina rojane
Ew pir girîng e ku ji bo zarokê we bi xwarin û vexwarinên ku lactose ne, lê hê hîn dilxweş û dilxweş e. Most vegetable or vegetable and fruit frozen in lactose ne. Di xwarinên zarokan de hilberên van tiştên hilberîn - Bikarên masî, goşt, germ û rûnê rûnê bikar bînin. Hin alternatîf ji bo vê salmon, avê û tuna ne. Gînê, nan, pîr û pasta jî xwarinên ku ew bi bi vitamin D û calcium re dewlemend in.
Di pêvajoya zêdekirina rewşên neheqiya lactose, hilberên hilberên hilberên ku ji berhemên xwarinên dairy digel pirsgirêkên xweyî têne damezirandin. Şîr û xwarinên ku bi veguherînên laktîk hene û ji bo zarokên mezintirîn îddir bikirin.
Di xwarinê de xwarinên cûda yên cûda bikar bînin. Fruit û vejen ne ji bo zarokên ku bi nexweşîya lactose ne. Divê hûn xwarinên mashed, firotên taştî, xwêran an jî pasîfên parsa bikişînin.
Heke hûn dizanin ku zarokê we di xwarinê de ji bo xwarinên nermalav drav nîne, ji bo pediatrikî re bipeyivin li ser derfetên xwarinê.