Girêda nebêjin ku çermê li ser hebê tije ye, hûr, zer û zelal e. Pirsgirêkek hêsan dê bibe ku bi salonê bedewiyê re têkilî bikin. Li pisporên xebatkar hene, û ewê her cihekî laşê bedena me baş diçin. Lê her kes nahêle û dem heye ku hûn salonên bedewiyê bibînin.
Çawa çawa heels çêbikin?
Hûn dikarin li ser malê xweşik û qewimên xwe dişewitînin? Gelek jinan bi çermê tûr û dilşikir bi qeşik dorpê kirin, lê ev neyê kirin. Hûn dikarin travma xwe bi şîdetek cidî bikin û encama pêşerojê bigirin, ji ber ku paşê çermê zûtirîn zûtir zûtir dibe, û pir caran caran em dihêle, çermê çermê li ser heels dibe.
Ji bo pêşveçûna çermê li ser heels û çerm nerm, hûn hewce ne ku şûştin, ev pêvajoyê dê herî bandor be. Comparasyona stûran bi awayekî yek tê hilbijartin, ku di navnîşên çermê de pisîk digirin têne çêkirin: şewq-soda, herbal, saline û soz. Ji bo amadekariya vê trayê, şanşek hêsan hilbijêrin, her dem her tim li ser materyalên wê. Ev yekçek şîr, avêtiyek avê avêtî û 3 tîpên sifrê rûnê ye. Em ê di her cihekî bi avê germî bikişînin, lingên nêzîkî 1 saet an jî 30 heta 40 deqeyan. Piştî ku şûşt, em li ser çermê bilindtirîn paqij bike, ku ji bo şaş kirin, ji bo vê yekê em em pumice kişandin û paqijkek bi bişkûkek bikar bînin. Em li herêmên paqijî paqij bikin. Ev pêvajoyê dê hebe ku em bi rêkûpêk dubare bikin û hêdî bi hûrgermê vekin.
Ji bo ku pîrên xweş baş û xwerû ciwan, hûn hewceyê rûnê rûnê zeyt, piçûkek piçûk û germên germ. Ji bo ku pişka çermê bişînim û paqij bike, emê ê rûnê zeytê bistînin, lingên bi polîtelînan veşartin û şewitandin. Vê şevê beriya ku biçin biçin, da ku tiştek wê lingê nehf bike. Di sibehê de hûn ji hêla sîteya sîteyê ya petrolê zêrîn be. Pêçên we wê germ, nerm, germî bêdeng bibin, gelek celeb û rêbazên wê dê winda bibin.
Tul û masks ji bo heels
Gelek pêşniyarên ji bo lingên çermê çermê çerm, hûn dikarin ceribandin, tercîh bikin, hilbijêrin, heta ku hûn tiştek xwe bibînin ku lingên te pir zêde dixwazin. Heke hûn masûlkên rûyê ji fêk û vexwaran çê bikin, paşê rezber dikarin ji bo heels for bikar anîn, ji ber ku ew hewce nexweşî xwarinê vitamin.
Maskek nû ya zucchini, heke hûn hefteyek carekê bikin - dê êvên rûnê mîna mîna pelên gulan. Young zucchini kurtkirî kurtkirî, li ser gûzek gauze veşartin û ji bo 30 deqîqeyan li ser heels. Piştre em bi avê germ ê paqij bikin û bi bi karanîna qirêjê ku em bi kar tînin ditirsin.
Bandor e ku ji bo hebên çêkirî yên kewçêr e ku maskek e, ew ê çermê li ser çermên rîsk çêbikin. Zeviyên nû yên di kulikê de bi kulikê re, 2 bitikên rûnê zeytê zêde bike, ji bo 2 an 3 deqîqeyan bikişînin, bila bila germê kêmtir bikin. Em li ser heelsê germek germ nekir, em bi wê re bi pîlethylene û pargîdaniyê li ser paqij bikin û şevên xwe bişînin. Em ji bo 20 deqîqeyan ev maskê bimînin, paşê em em bi wê avê bi avê şaş bike û qirêjê xweş bikin.
Pêdivî li ser heels dê bêtir dilfir bibin, heke hûn êvên bi şevê bi rûnê kulê an rûnê rehn bikin. Pêxemberê xweş bikin, hebek li ser top û bandor di şevê da. Di sibehê de piştî giştek 20 minute de rûnê rûniştin, hêdî bi kevir pusê piçûk digerin. Em vê pêvajoyê gelek hefte çend caran dubare bikin, çermê li ser hebê kêfxweş dikin ku we we şaş dikin, ew ê wek zarokek di heman demê de bibe.
Bi rûmetkirina çermê heels a bath with white white, it's a month a month. Wê kûçikek spî li şuştê heta ku bubbulan tê xuya kirin, 1 tîlonê germê, lêv û çend çend deqeyan bixwin. Piştre em mixturek di nav baskê piçûk de, û dema ku pir piçûk e, bila ewqe 10 deqîqeyan bikevin. Di vê demê de, heels wê bi paqijek hûrgermî vekin, û dîsa ew wan bi şerab xistin, û hingê gelek caran wê bikin. Piştî pêvajoyê ya pêşîn, hûn ê bibînin û bifikirin ka çermê li ser heels tender, şerm û gulan dibe.
Herbal lotions. Gelek ziravên derman hene ku dikarin bibin ku çermê lingên xwe bikişînin. Ji wan re ji wan veguherîn, ji zivir, zêrîn, kewçêr, peppermint, ji çayê kesk heye. Ji bo ku ji qehrên hûrsê li ser hewayan, hûn dikarin şûşên germ, germ û germên germên germ ên bikar bînin. Piştî ku şûştê em ê paqijê çermê li ser heelsê bi karanîna fatê dikin.
Pêçikên keçan divê xweşek baş û bêhêz be. Li ser heels napotypes ava kirin, ku hewce ne ku ji piyên xweşik ên ciwan rekêş bibin. Hûn dikarin li ser malên xwe lênêrîn biceribînin. Em ji çermê pisîkê an kevirên pusî yên pişk an çerm. Berî vê yekê, em ê li lingên xwe di avê germ de bi tewra şewitîna mîzê germ bikin.
Dema ku ling dihêlin, em ê li ser paqijkirina paqij bikin. Di pêvajoyê de, çermê bi tilikê xwe bifikirînin, da ku hûn nehêle hûrbikin. Heke hûn difikirin ku hûn hêsanên xweş e, ev pêvajoya dawî dibe. Piştre lingên xwe bi bi tewra veşêrin û kûçikek kemîn an kişandina xwarin.
Ji bo ku hele û nerm, çêkirina rûnê vexwarinê bistînin, ew di nav palmê de bikin û xwê tije bikin. Motoyên circuler bi destên xwe bigirin. Ew ê wisa wisa be ku ew ê hucreyên miriyan jêbirin, û bi alîkariya alîkariya petrolê, ew ê çermê nerm bikin.
Maskê zerikê, stêrkek lemon û pîşesaziya potatîkê
1 kûştê ya germê ya lemonê, 1ê xwarinê stîhan û stûyê 1 çolê. Piyên veşartin, tevlîhevkirina bicihanînê bikin û heta ku tîrêjên tîrêjê bisekinin. Dema ku ew dihêle, di nav avê germ de vedixwe, paşê pişk an emulsion an kemer.
Çermê li ser heels dê bêteş kirin û hêsan bibin, heger piştî ku şan we em ê germê zeytê zêrîn an qulpên zeynayî. Hêzên hişk hene û dema ku em şewitandin û rûniştin, bi şev û avê ve veşêre. Ji bo pêşiya şevê û pêşî şûştina xwe biparêze, bi lingên xwe re bi kulikê reş bike.
Hêzên çermê bi hûrgulî yên hûrgilî veşartin, û heels nefret dikin, heke em ji firotina pisîk. Piştî şanek bi çareseriyê vexwarinê an sîp-soda, bi şevê şevê 1/2 şevek piçûk, bi berê ve bi avê avê veşartî. Ji ber ku ji bîhnê ziravê firotin, nexşîna çermê û bi baldarî paqijên xwe bigirin û di sibehê de her tiştê wê veşartin. Piştî şuştin, kevirê pumice bikar bînin û karmendiyek karsaz bikin. Heke hûn bîhnfirehiya xwe nîşanî, paşê çend pêvajoyên van pêvajoyê, hele dê germ bibin, û çerm wê bibe.
Heke hûn dizanin ku çermê li ser hewayê ketin raspîngê, hûrgelê xwe winda kir, û kevirên kevn ên wê bi kulikan ve girêdayî ye, hûn hewce ne ku çalakiya lezgîn be. Heke ew qebûl nakin, paşê ewê wê bêtir hewce kirin û tedawiya giran be.
Di van rewşan de, keleha ji ji riya althea dê alîkariya. Wê 2 tilpeyên altheya root root bikin, da ku ermelê odeya odeya avê di xwarinên enameled de, dor û vexwarinê avêtin. 30 deqîqeyan ji bo xwarinê, hêdî hêdî digire. Dema ku berbi berbi berbi berbi avê jor dibe, em ê di kûçikên kûçikê de werin bike û wê bi 30 deqîqeyan re bikin. Em her rojê rojê 2 caran dolaran bigire heta ku heels nefret bibin.
Hûn dikarin li ser sêlên lingan paqij bikin, ew di hefteya carekê de bikin. Ji hêla çermê li ser lingên xwe vebijartin hilbijêre. Em paqij bikin ku pişka oval pumice an pelê germê barkirina qelikê, û çermê çermê bi hêsanên bi nebat, germên dravan bikêşînin. Pêvajoya 3 deqeqeyan zêdetir nake, nebe ku ew dikare çermê birîndar bike. Piştî vê tedawiyê, em nermurîzekirina kar an paqijkirin.
Apple
Em dikarin çend çend rojan li ser heelsên paqij bikin ji ber ku em ê apelên hûrgulî yên li ser hef bikin. Natur li ser kelek piçûkek piçûkek piçûk, em ê apple puree li ser perçek dîskek dîskêş bikin û bicihanîna xwe, li ser bandorê dakêşin.
Tomato
Ji bo qirêjên kûçikên kûrahî li ser hewayê, bi qeşika nû ya tomato nû ve avêtin. Di nebûna tomarokan de, em bikaribin şanoya tomato nehêl kirin.
Cabbage
- Piştî ku lingê germê germê em li ser heel, an jî kûçikek kûçikek kûçikê mashedê mashedî danîn. Di sibehê de, em ê kûbir û rûnê lingên bi kulê germ derxînin.
- Piştî ku lingê germê germê, em ê bi honeyek belav dikin, ji jor ve ji me re pelê kabaşê ve bişînin û em ê bi rengek paqijî dakêşin. Proses dê çend caran dubare bike.
Altey
Wê 2 tîtanên kevirên heştê heştê, lê ½ lîreyên avê li avê di xwarinên enamelkirî de, da ku bi zelaliyê re, bi ziravî, germ û germê li 30 deqîqeyan avê rûniştin. Hingê wê li germahiya odeya bêdeng, di vê birûyê de pişkek berbelav bikin û ji bo saet nîv saet ji heelsê bixwaze. Ev pêvajoyê her roj du caran, di sibehê û êvarê de, heger çermê li ser heels bête zelal kirin û qeşengî winda kirin.
Her tedbîrên wê dişewitînin çermê li ser hûrgelan bikin, ew bi balkêş, gulî, hûrgel û hêsan bikin. Lênerîna heelê li malê dê wê pir dem nakeve, û sadebûna wê lingên te di ronahiya herî baş de nîşan bide. Niha em dizanin ka hûn çawa lingên lingên xwe binêrin, da ku hûn bi hejarên xwe hene. Hûn divê hûn ji bîr nekin ku hûn xemgîniya xwe bistînin, bi rêkûpêk wan bi masks û kemamên paqij bikin, hingê hûn bi şehreşên sivîl berbikirin. Û hemû mirov wê li lingên te bibin.