Pişka zivistanê bilind bikin, ne bi naveroka vê naverokê, ew fizîkî ne guman e. Ji ber vê yekê, pêvajoyên cûda yên ku ji bo hilweşandina (fîlolker, mîkrovantent, mesotherapy) ne wateya nabe ku hûn ê dişopînin daîreya nivîsê şehf bikin. Hinek bandorek, bê guman, ji wan re, lê yekem ji hemî ew zehmetiya çermê ye.
Lê qurbaniyên ku ji bo bedena bedewiya wan diçin, ji her kesî dûr in. Dixwazin, di nav mesotêran de hemî herdu jî bi awayekî mîkrofîzyonî (bi hejmareke tevahî 100 kesî) tehlîm kirin. Ji ber vê yekê gelek caran gelek jinên din hilbijêrin: masks an wraps - ew bi kêfxweş e û wekhev be.
Li aliyek , spî piştgiriya pêsikê dike û nehêle ku ew hilweşîne û dîsa dirêj bike, lê ji alîyê din ve bê tevgerê dike, wekî encama ku ligaments ne kar dikin û qels dikin. Di encamê de: Brî divê dişewitin (bi taybetî bi heke ku we bi kincê giran heye), lê roja rojê 12 saetan ne. Di şevê de, divê hûn gavên birayên xwe bidin. Herweha, ew pir girîng e ku ji bo jina rast hilbijêre.
Pêdivî ye ku lawek ne jî hişk an jî pir kêm dibe, ew pêşniyar dike ku modela hilbijêrin, heke bi "heston" re, ew tenê tenê pirtûkxane. Stitches must snugly fit, but do not tone.
Pêdivî ye ku bi awayekî rast bi qasî qonaxa paqijkirinê diyar bikin . Heke hûn nikarin xwe ji xwe nenivîsin, li ser pargîdanîna firotanê bazirganiyê bistînin. Theoretically, nimûne wekhev di heman demê de hejmarek tête: hejmara (75, 80, 85) hema hema di bin sîteya sestî de. Mezinahiya kasa kêşeya wekheviya hestiyê di nav xeletên protruding de û hêjeya binê pêsikê tête diyarkirin. 11cm pîvanek sifir e (AA), 13cm 1st (A) ye, 15cm 2 (B) ye, 17cm sê (C), e. bi pêngavê 2 cm.
Çavê li ser cena xwe bibînin, lê di her tiştî de xeter xeber nekin.
Bi rasterast bi density ya tissue ve girêdayî (pêhn an glandular) ve girêdayî ye ku bi rîska kansera pêsîrî çewt e. Dîrok, ev rastî rast neda xuya ye. Ger hûn hejmaran binêrin, ev eşkere dibe ku bi temenê, hebûna pêvajoyê û pêşveçûna kansera pêsîrê zêde dibe. Ji ber vê yekê, jinên ku piştî 40 divê divê ceribandinên mammografî bi rêve bike.
Heke em li ser xwarinên xwarinê (xwarinên xwarinê yên xwarinê) biaxivin, divê em gihîştin ku ew ne derman ne. Îro îro belgeya zanistî tune ku girêdayîbûna seranserê pêsîrê zikê bi amadebûna amadekariyên hanê. Pirtûka ku xwarinên xwarinê an jî, ji bo nimûne, grapefruit ji rîska kansê zêde dibe, bêhêz e. Di vê rewşê de, girêdanên têkiliyên çewt têne bikaranîn.
Di kitêbên biçûk de biçûk
Hêzên tarî li ser tiliyên di rêberê mezinbûnê de (kontrola tîrmehê, pergala endocrine ya kontrol bikin) - Pênikên wesayît dikare ji hêla fonksiyonên organî ve, redkirina paşnavê hormonal) dibe.
Mesajê bi pişkek hişkî, masksiyonên ant-enfeksiyonê bikin, (bi pisîkên pustulous nikarin komkujî ne).
Dema ku xwarinê xwarinê, pêsîr divê bêtir giran be (pêçek li ser pêve bike).
Ji bo ku çalakiya kincê çalak, parastina zindî biparêze, tengahiyê biparêzin, gavê pispor, biçin qonaxê binê, li ser golê tenê di bin avêtinê de û dişewitîne û nehêle nehêle (çerm zû ji rojê re zûtir e.)
Ji bîr nekin:
1. Têkiliyên cinsî yên regular
2. Muayeneyên sîstematîkî;
3. Bişûviya sar (bi kincê kûçikek kûçikê);
Di dema ducaniyê de, ji ber rushê şîrê, pêsîrên mezin bi mezinbûnê zêde dibe, wekî encam, stîre, bi hêsantir tê gotin, dibe ku li çermê. Ev taybetmendiyek mîrate ye - heger jinên ku di malbata we de dûr bûne, hingê hûn nikarin vê yekê nekin. Ya tiştek e ku pirsgirêk dikare bi tevahî çekdarî nehatiye dîtin: Di dema tevlêbûnê de, di dema gihîştina şîrê de zûtir bi amade bike; kemer û hilberên bikar bînin ku bi A-E û vîtamên fat-soluble hene; her rojê bi cilê xweşikê xweşikek xweş bikî; xwe xweşikek xemgîn bike (li derdora çolê piçûk li ser germê mammaryê bitikîne).