Agahiyek spî ji bo oilyê û çermê veguhestinê ye, ew eşkere dike. Ji bo çavên hişk û xewnên hûrgelan li ser çavên xwe hildin û li rûyê masksên protein têne bikaranîn.
Nîşka mîkrok dikare rûyê tevahiya rûyê, û bi taybetî li herêmên pirsgirêkên pirsgirêk (miyal, germ) bêne bikaranîn. Preparing the only mask can be white. Divê proteîn divê bêhnxweş be. Ji bo vê yekê, hûkek mîkroş, hûrgotanê binivîse û bi baldarî hilberîna proteîn ji zîvê jê derxistin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin hejmara heban zêde bikin, lê li ser beşên din ên maskê bîr nekin. Ew pêdivî ye ku bi rêjeya nimûne zêde bibin.
Tiştên xwarinên maskê mûçek xwarinê li ser protein bixwe xwarin.
Protein maskek ji çermê rûnê çermê.
Ev rêbazek eşkere ye ku ji bo protein masask amade bike - tenê tenê proteînek kûçikek zêrîn. Ji bo karanîna we, hûn hewceyê kevir û kincê pêdivî ye. Li ser çermê piçûk a pencerekî piçûk bikin û ji bo rûnê vebikin, da ku kêşek çêbikin. Bi gelemperî di 5-7 deqîqeyan de pêk tê. Pêvajoya 3 caran dubare bike. Hûn hewce ne hewce ne ku ji kevirên berê yên maskê jê jêbirin. Piştî 20 deqeyan, maskê bi ava avê bişû. Ji bo ku paqij bikin, paqijkirin û naveroka fatê kêm bikin, maskek ji aliyê kursê ve tê bikaranîn, hefteya du caran bêhtir, ji bo pêvajoya 8-15.
Protein bi kûreyek çermê piçûk û çermên mezin veşartî.
Di proteînek spî de şikilandî, divê hewceyê ku yek juice ya lemonê ya nû (nû). Pêvajoya tevnêvajoyê di heman rengê de wekî riya jorîn ve hate dabeşkirin. Pêdivî ye ku divê piştî 20 deqîqan piştî maskeya xwe bişû. Ev maskek ne tenê ji bo ji bo kûr û paqijkirina paqijkirina bandor e, lê dema ku şewata pêşîn pêk tê.
Masks ji bo bandorkirina çermê û çermê çermê ya bi bandorkirina protein çêkir.
Ji bo vê masaskê, em hewceyê spî, hinek hewceyên hewceyê hewceyê ku ji bo hilbijêre: petrolê, pine, dara çî, lemon an celeb heye, û em ê hewce ne hewceyê hîdrogen peroxide. Piştî ku hûn çermê spî veşartî, çareserkirina 15 hilberên 10% hilberîna hîdrojen peroxide, û paşê 2-3 darên petrolê zêde bikin. Divê mask divê li rûyê rûyê xwe (bi tedbîra berê vekirî), li ser perçeyê ve bêne bicihkirin. Divê tenê tenê yek tarî be. Wekî din, çawa ku di dema xweya berê de, em piştî 20 deqîqeyan piştî avê xweş bi qeşikê veşartin.
Em ji bo maskek çermek dîwanek din pêşkêş dikin. Ji bo hilberîna ku hûn hewceyê 1 çermê amade bikin. l. kevirên nû yên kulîlî (dill, sorrel an parsley) da ku bi proteînek kişandî ve girêdayî ye. Greens dikarin di nav xwe de hevbeş bibin. Bandora berbiçav tevlîhevkirina parsley û sorrel dide. Piştre, hûr û protein mix, li ser rûyê yekemek bêdeng bikin. Piştî 15 deqîqeyan piştî avê sar. Heke hûn pişk, paqijên dirûşm an jî zerarê, hemî vê maskê ji we re ji bo we ne.
Vitamin ji bo fat û çermê çermê hevgirtî.
Ji bo vê masaskê amade bike, hûn hewceyê xwê û sorê hewceyê, û bêguman, hêk spî. Ji bo dermanên sor ên sor, strawberries, strawberries û daristanên daristanan têne dayîn. Parçeyên ji ji hesabê 2 çermê tevlihev bikin. l. Germê ji ber proteînek 1 chicken. Gelek materyalên xweş baş bikin. Di nav sê kevokan de, her pênc 5-7 deqîqeyan bikin. Maskê di demjimêr de wek şikilî veşartî - piştî 15 deqîqeyan piştî avê sar.
Ji bo cûreyek çermê rûnê xwarinê.
Ji bo vê masaskê amadekariyê, hûn hewceyê ku applekek kesk a hûr, hewceyê ku ji ber tov û pû paqij kirin. Piştre, li ser germek paqijek cilê bi proteînek kişandî ve girêdayî ye, û tevlîheviya 1 tixûbê zêde bike. zeytek zeyne. Pêkûpêk bi rûyê rûyê li ser rûyê xwe bikin û 15 demjimar piştî ava avê vekin.
Ji bo cûreyek çermî ya hevgirtî têxin.
Ev maskek hewceyê 1 tsp. rûnê zeytê, zilamek zirav û 1 têr. l. sirûştê xwezayî. Ev beşên ku dikarin bi riya xwarinê baş, pêşkêş dikin û honeyek xwezayî alîkarî dike ku pisîkên mîkrokrarî û dirûşm bikin. Hemû van cewheran tevlihev in. Piştre hûn hewce bike ku 2 têr. l. olî Ev maskek nutriyê di heman demê de 15 demjimêr piştî avê bi avêtina avê ve tê bikaranîn.
Projektek maskek berdewam bike, hûn ê herdem her û ciwan e!