Space in save freezer. Tîmanên mezin di nîv. Pirtûka bermîlan di nav deverên "pûç" de, û paqijan, dirûşmên hinekan ên di çarçoveyê de jî diçin. Mêrdû, berî ku hûn di nav dezgehan de bişîne, avê avê veşêre - ev ê heqê xwe kêm bike. Ji ber kulîlkên kulîlî (karkerên kulîlî, strawberries, currants) vekin, ew di çarçoveya ser çarçoveya kevirê, rîskek silicone an plankek zeviyê de. Û berê ji zû û hişk bûye, çalek derxistin û ew ji bo rezberê azadiyê bişînin. Di pakêtek yekser de ku hûn hewceyê ku xwarinek hewceyê hewceyê (pêwîstî ji bo firotanê, berhemên berhevkirinê, hûrgelan, hûrgelan) hewce nebe, ne jî hûn ê bibin ku meriv çawa bisekinînin ku çawa bikar bînin ku çawa berbi berbiçavkirina çermê bikar bînin. Paqijên li ser şemek cuda yên azadiyê biparêzin. Heke ew di nêzîkî masî de nêzîk in, ew ê mîna masiyên xwe bîr bibin. Şertên ji bo xwarina zindî yên mijara mijara gotara we ne.
Fêwirînê û fêk xistin li ser binê kelefê ya jorîn. Ew bi hêdî hêdî dihêle, baştirîn ew ê bibînin. Bikaranîna bi berz û ziravên bikaranîna kevirên berfê têne ceribandin. Hucreyên avê bi avê an avê dakêşin, bi her du an du ber berî bavêjin - hûn kasa kelepên fîzîkî ya konsayîtiyê bibin. Fruit. Pêşdibistanên zehmetî bistînin. Ji ber heman derdorên ku di heman demê de mûzeyên mezin û fêlebê (mêr, pears, bez, carotên) di heman rengan de kêmtir nebêjin. Yekînek bêtir qirêj, baştirîn encamê. Ew çêtir e ku ji kevirê xwe veşartin, an naveroka hilgirtina dirêjî ew dikare bibe çavkaniya mîkroş. Berhemên ku ji bo rûnê xirêj: Pêşkêşî (zêrîn, zêrîn, kûçik, gûçik) çêbikin, di pişkek an çermê de, di avê avê û avê de avêtin. Ji bo derheqên kûçikên kevir, apples, pîştî, pişk û pîr, nexşandin, nerm û vîtamîn nekin. Di van çareseriya ascorbic acidê de li ser rêjeya 1 tsp (an jî 1 tehlûbeya bêdeng) bi per lîreyê avê ji bo 15-20 deqîqeyan ji wan re cîh bikin. . Ji ber ku pênc deqîqan ji bo rûnê vexwarinê di avê avê de bişire. Di rojê de zehf û zexmên hişk bikin: Gelek zirav, rasterast rasterast bi wan re neheq e. Astengkirina pêvajoyê dikare ji rojê bêtir ne. Heke ku te te guherî, di hundirê rûnê de rûniştin. Li ser kaxezek balkêşî an bi kulkêşê bi kaxizê veşartî, bi deveran an tevahiya fête li ser pêrekê li ser seranserê belavkirî, li rûnê rûnê 60-65 C ji 3-4 saetan (ji bo carotên 5 saet). Heke kûçikên germê li ser qulikê binivîsin, wê germê pir bilind e. Hemî wextê xwarinê bisekinin, û perê fêk û sebên bi demjimêr bistînin. Pêwîstin ku hilberê dilşengtirîn be, divê qeçêr be, nexşilî, lê neçar e.
Roj
Di çarçoveyê de, fêk-fêk ji 50% hilberên kêrhatî winda dike, û di hundirê 10 de% an jî di rûnê rûnê de xwarin. Herweha, wan kîmyewî ne hewce ne. Ji bo ku bicîh bikin ku hilberên nûbûna xwe winda nekin, ew ne hêja nebe ku sûdografên fêk û fêxê bikirse, da ku ew di nav çend salan de li kemerkerê rezberkeriyê de nebînin. Tenê hilberên nû çêbikin, û hewl bidin ku wek wan hewce bike, lê pir caran, baştirîn.