Mûzîkî ji bo rêwîtiyê

Li ser rê de, ew çêtir e ku hûn gengaz bikin ku heke hema hebe. Di dema rêwîtiyên û rêwîtiyên dirêj de, bi taybetî ji wan re guhertinên di avhewa û zeviyên dem de, çerm bi lez zûtir dibe. Ji ber vê yekê, em gerek ji bendên bêdeng ve berdestin. Ew çêtir e ku hûn li ser lênêrîna balkêş bexş bikin - zehmetkirina moisturîzasyon û paqijî. Lê heger hûn bêyî destûrek çêbikin, paşê ji siya xwezayî bijartin, hewl bikin ku hewlên hêşîn, şemên zêrîn, sor an tarîxek tarîf.

Di balafirgehê de
Ew tê zanîn ku balafirên germî pir kêm e - tenê 8%. Ev bandor li ser rewşa çermê bandor dike - ev hişk e. Ji ber vê yekê, wek bingeha ku ji bo çêkirina çêkirin, bicîh bikin ku bikarhênerek baş baş bikar bînin, û çend deqeyan piştî vê pêkanîna vê yekê, bingehînek ronahiyek bi karûbarên moisturîzasyona bikar bînin. Dema ku hûn biryar bidin ku çavên xwe bigirin û napê bibin, ew pêdiviyên bêdeng û paqijên şermê bidin bicîh bikin, ew ê neçar dikin û nîşeyên reş têne veşartin. Di dema balafiran de berdewam (nêzîkî her 20-30 deqîqan), rûyê avê bi avê avê veguhestin, ku çermê tîrêj dike û hilda nake. Biceribînin ku nexweşî û cola vexwarin: ew bi bedenê dehydrate.

Li trênê

Faktoriya neyînî ya sereke ku li trêna xwe li bandorê bandor dike tesîrê ye, hişê asayî ye. Di rêwiyan de pir caran gelekî germ û dilfiraz e û bi pencereya vekirî veguhestin otomobîla otomobîlan. Çermê me ji vê yekê re dibe. Heke ku hûn bi lênêrîna xwe re riya xwe neda, ne dibe ku pirsgirêkên we: acne, tedawî, şewitandinê û flîz - li ser cureya çermê girêdayî ye. Di navenda çargoşe ya we ya rêwîtiyê de divê bingeha mîzê ya mîzmûnî, şadên dûr û bêdeng bimînin, lêbigere. Dema ku rêwîtiyê tê avêtin germ û germ

Di otomobîlan de

Di otomobîlan an otobusê de divê ew ji bo parastina çermê ji çermê biparêzin. Ji bo vê yekê, rûyê rûyê xwe bi nîjîkên antibacterial re veşartin. Rûyê wan, gil û destên xwe bişînin. Ji ber ku ew çerm vekin û paqij bikin. Li ser çavên te yên rûnê rûnê an jî tenê bi pencil dikişînin. Mascara bi pir tewrên pîrên xwe bistînin. Hin beşek yekîn a bagelê karmendê avê av û avê germ.

Li qeyikê

Ji ber ku rojê û di dema rêwîtiyê de li ser çemê an veguhastina deryayê de, ne ji bîr nekin ku hilberên lênêrîna çermê xwe, pişkek mascara û lîpê.