Breakfast breakfast of eggs Gelek kes ji bo nişkek nerm û darên xwarinê vexwarinê amadekirin. Û çi heger hûn hewceyê kevneşopî biguherînin, û di versiyoneke nû de omelette bikin. Di xwarinê de xwarinê bêdeng be. Cheese-grated-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a) Pro protein dê teva bîhnfirehiya bêdemî bisekinin, û zerikê wê diçin ku bêkêmkirin. Heke hûn tecrûbeyên li paqijê dixwazin, hûn amade ne ku hûn hezên xwe şaş dikin, hewl bikin ku vê xwarinê bixwin. Bon appetit!
Kişandin:- Eggs chicken 2 pcs.
- Cheese Parmesan 50 g
- Nû dûr 3 sprigs
- Pepperê bîhnxweş 1 g
- Salt 1 g
- Rûnê rûnê zêrîn. l.
- Butter 30 g
- Step 1 Ji bo ku amadên hêsan amade dikin, em hewil, pîr, salt, germ, dîl, rûnê zeyn û kemer hewce ne.
- Step 2 xwêva 200 ° C. Pîranê paqij bike.
- Step 3 yolks û hêk spî.
- Step 4 kûçikên ku bi qirêjê germê di nav germê de xistin.
- Step 5 Paqijkirina xwarinê. Heke hûn ne formek amade ne, ew pir hêsantir e ku ji wê derê çêbikin. Ji dîwar û darê ya kevir bi olive zeytê bikişînin.
- Step 6 bi protein bi 2 forman re bişînin.
- Step 7 bi proteîn paqij kirina proteîn bişîne. (Hûn dikarin pisîkek mezin bigirin, ez difikirim ew ê bêtir balkêş e, lê zêde bike). Di navenda zeviyê de navendek piçûk biçin.
- Step 8 Bi zûtirîn zîvê li navenda boriyê li cîh bikin.
- Dema 9 Bawer û mîkrobatê bîhnxweş bikin. Ji bîr nekin - pîçek dilşik e. Pelên li ser rûnê germê bilezek bikişînin. 15 deqîqeyan li 200 ° C.
- Dîsa 10 Bi baldarî binesaziyê jê bibin.
- Bêguman 11 Hûkên veşartî li ser platekê bişînin. Kûçikek germ tê xistin. Bi mirinê vekin. Bo şevê germ bikin.