Oatmeal di microwave de

Tevî me ne, tevî karanîna vê xwarinê, wek ozemal. Lê piranî jinan, inglîzî:

• Faqên Oat - 2-3 Art. spoons
• Çêr, honey - 1-2 teşoqan (bîhnxweş)
• Silt - 1 Pinch (to taste)
• Glass - 1 Glass
• Butter - 20 Gram

Rêber

Tevî me ne, tevî karanîna vê xwarinê, wek ozemal. Lê pir jin jinên ku riya xwe û tenduristî wê nebin, dê vê gefê nade. Ez ji bo mîkrovavek ji bo oatmealek tedbîra lez pêşniyar dike. Çawa çawa xwarinê çêkin, da ku ew ji bo hemî endamên malbatê balkêş û hez dikir - tenê bi we re girêdayî ye. Hûnên ku hûn hez dikin ji malbata xwe hez dikin - fêk, raisins, çokan, jam - û riya xweya otorîlê dê bêhtir balkêş be! Piçûkek piçûk a şêwirmendî - heke hûn nehêle nehêle, ji ber ku hûn êvarê di şevê de bişînin. Di sibehê de ew zû zû û dihêle zû. Ji ber vê yekê, ez ji we re dibêjim ka çawa di microwave de ohnemek amade bike: 1. Li firavên xwarinên mîkrovavê vekin. 2. Wan bi şîrê dagirtin. Gelek şîrkeyê di xwarinê de ji bo tîrêjiya navendî ve tête dayîn. Şîrdanê ji te hez dikir. 3. Li hêza 700 watts, em ji bo 2-3 deqîqan amade bike. 4. Ji bo birçika germê, em perçeyek mûk û masî. Bon appetit and be healthy!

Serving: 1