Çi tiştên ku bi kelezên kêrhatî yên derewqe dikişînin li ser rengek gelemperî ya berbiçav e? Ew dizane ku gelek kes hene. Ew xaneya rastîn a vitamîn û elementên traceyê ye. Hemû taybetmendiyên xwe yên karger ên di hilberên root de hene. Yekem, ew sugarsên cuda (ji alîyê glucose, sucrose û fructose vekirî ye), û naveroka wan nêzîkî 25%. Di rûnê de gelek acids hene - folic, pantotenîk, acilên organîk - oxalic, malîk, lemon hene. Ji bo laş, û naveroka bilind ên vitamîn ên wekî BB, P, PP, C, B, hêmanên veşartin - magnesium, calcium, iodine, kobalt, iron û potassium - ji bo xwe dipeyive. Gelek hêmanên ku di bek di binavê metabolîzmê de rêve dikin û pêşniyarê pêşniyar dikin.
Proper properties of table beets zanistî zanist. Di deh salên dawî de, lêkolînên ku di vê yekê de îspat bûne ku tête berbrobatê re bedena alîkarî protein berbiçav dike û hucreyên liverê yên betanîn û betaine zêde bike. Her weha bêdeng li dijî dagirkeriyek pir baş e, rûbirîna çêtirîn, zexta xwîner kêm dike, bandoreke antîflîmotîk û bandorek kêm e. Karanîna bêbawer a veguhestiya naveroka calorîk e - ew e ku, bek dikare dibe ku hûn ji bo windakirina giran a xwarinê bimînin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, ji bo firotanên gelemperî hene. Lê belê, dîsa jî, li hemberî kêşeyên me hene. Ji ber ku rastiya ku di nav dezgehan de pêk tê de têgihîştina bedenê ya calcium, nayê pêşniyarkirin ji bo mirov ji bo osteoporosê nebe. Naveroka bilind ên yên acîdeyên cuda yên li ser bikaranîna vê veguhê ji bo gastritis bi hêsantiriyeke bilind re, û sargarsan - ji bo mabetitus diabetes. Wekî ku got, beet bandorekek erzîkî ye, da ku ew ji bo dermana ne bikar anîn. Ew çêtir e ku ji bo bikaranîna mabetitus di diabetes de dihêlin.
Lê ev xelet be ku dê bawer bikin ku taybetmendiyên fînansî yên heywanan tenê di hilberên root de pêk têne. Baca jar jî karanîna parastina plana parastin, bandora gelemperî ya li ser laş, çêkirina metabolîzmê çêtir dike, di xwînê hemoglobin zêde bike û çêkirina wê de, çêkirina xwîna xwînê. Rîsîngê ya giyayê bi reş juê dê di bandora antagromatîk de tête nexweşiyên tonsillitis, tonsillitis û tonsilê ya berbiçav be. Ji ber vê yekê ji bo rûsiya birkêşê divê divê di rêjeya 1: 1 de ava germê germ bi xweş bibe.
Ew e ku ji bo bîstroot vexwarinê ye, lê ji ber ku ji bo bîhnfirehiya taybetî, ew yekem baştir e ku ew bi xwê din ên xweş bikin, wek nimûne, cesar, apple an jî kesek din, honey, jam. Juice-Beetroot ne wek êşkêşî ye, ji bo nimûne, cebbage, li ser germ dike, û herweha alîkarî ji bo laşê ji bedenê ve bike. Her weha nûçeyek baş e ku bikaranîna regular beten juê alîkarî dide ku çerm û piçûkek dirêj ji bo demeke dirêj.
Niha hinek girîngiya beetroot, taybetmendiyên kêrhatî. Di tedawiya dermanên gel de ji bo tedawiyên gelek yên nexweşan têne zanîn. Ew bi tevlîhevkirina alîkariyê dike, û ew jî bawerî tête ku ev vexwariyê di xweseriyê de xemgîniyê û germên germ dikevin û ji bo hêsanî ev dem bi hêsanî veguherîne. Heke tengemên trigimînal têr bibin, beetroot wê jî alîkarî be - hûn tenê hewce ne ku hûn rûnê banê juê di guhê te de veşartin û bi qeçê xweş bikin. Her weha bi nexweşiyên giran ên fibromioma, mastopathy û fibromayê wê dê ji bo rizgariya xwe bigirin - hûn hewce ne ku hûn bi hev re, pejînek û kûçê bi du rojan di rêza cest an rûnê de rûnin, hewceyê şevê xemilî. Roja sisiyan eşkere ye, paşê du rojan hûn ji bo birçîbûnê. Pirtûka dermankirinê - 20 şevên dermankirinê. Piştre - di nav mehekê de û nîvê, paşê tedawî dubare ye.
Ji ber ku ew fas e ku saladên kêrhatî û karûbar çêbikin amadekirin - ew bi tenê tenê ji bo paqij û kûçikê bihevrek e. Û eger hûn dixwazin "tiştek balkêştir" bikin - hûn dikarin xwarinê, kulk û laşê bi bila bilçika sûk û xwarinê, an saladên bermayan bi prunes re bibin. Bê guman, ev lîsteyek ji xwarinên ji xwarinê ne tenê - her tişt tenê tenê bi xeyaliya te diyar e!
Beetroot karekî erzan û sîvîl e, da ku em her tim li maseya we bimînin! Gelek nexweşiyên we dihejînin, çimkî hûn niha ji girîngiya sifrê bêdeng, taybetmendiyên kêrhatî dizanin!