Hingê, dîsa, em hêviya ku di hundirê Navdewletiya New Year-hêviya xwarinê de-hêvî dikir û ji bo meşa rojavê gastronomicê dayin ((û hê bêtir) dê germ û bedenê be. Heke tenê li ser Eve ya New Year ji bo nerazîbûna xwarinê bisekinin ...
Bê guman, ew ê bêtir bandor be, ne tenê ku xwarinê, lê ev e? Di vê rewşê de, yekem ji hemû bedena xwe re guhdar bikin - paşê, wek desthilatdar, hûn dizanin ku kîjan tiştên ku tendurustiya we tesîrê dikin. Lê ez wusa dixwazim bi tenê hinek hewl bikim! Li ser nermiya xwe neçin. Hestpêbûna xemgîniyê, bisekinin û hişyariya xwe xwarinê xwarinê bigirin, bi mêvanan re biaxivin. Xwarin di şevê û bi taybetî bi xwarinê pirfireh - tengahiyeke herî xurt e ku ji bo "xewçî" ye, lê gav ji beriya rastiya "rojnamevan" ve hatî çêkirin. Pisporên psîkologê ji sedemên psîkolojîk re dibêjin sedema xwekujiyê - xwarinê di xwarinê de nexweşî nexşeya dîsk e.
Berî xwarinê festîvalê li greva greva birçî nebe. Heke ku hûn bi partiyek re an xweyekek digerin, berî şûrekî sivik. Bi rastî, heger hûn mêvanan bistînin, ew jî hê baştir e: dema ku xwarinê ji bo masê amadekirin, hûn ê demê û napoobovatsya hene, û nanyûhûya wê pisîkên bikişînin û li xwarinê baş baş bibin ...
Dema ku di demjimêra saetên dawiyê de rûniştin, sînorên sivik re sînor bikin. Bi salas û fêk dixwînin, dema ku salavên vexwar dikin, bêtir bêyî mîkrobê. Ew çêtir e ku ji kûçikên firotanê ji saxên spî vekin. Ger we hêza xwe ya hebe hebe - xwarinê bistînin, wê bi masî veguherîne.
Heke hûn difikirin ku hûn nikarin ji xweyek dilxweş lê giran nebêjin, hinek dakêşin: hin fêk bixwin, diçin û dansê. Vê vegerin ser sifrê piştî vê guhertinên çalakiyê, hûn ê pir kêm kêm dikin, ji ber ku çêkûpêk beşdarî hûrgelan bibe.
Di dema cejna gelemperî de, bi taybetî bi vexwarinên karbonîkirî vexwarinê - dijminên germ, dibe ku ji ber veguhestin û tîrêjê dihêlin - di vê rewşê de, hûn dikarin li ser moodê festîv bikin. Alkol jî beşdarî mecbûr dike, hestiyariya me dike. Bi taybetî ew e ku ne xwarinê bi xwarinên alkolê vexwarin. Alkolê ji bo toast vekişînin û piştî her her salad an sandwichê xwarinê nêveke. Pêwîste divê navendî, bi baş, vexwarina kalîteyê. Heke ji tirsa ditirsin - tedbîrên pêşveçûnê bikin: Bi kasa ku kesk an qirêjî an jî çayê reş reş, vexwarinê reş bi hêza lemonê an zêrînek lemon vedixwe. Biceribînin ku ne cûreyên cihek cuda bikin. Piştî ku paqijek kevneşopî ya şampagê vexwarinê, paşê şevê an şevê vexwarinê hilbijêre û bi xwe veşêre. Mûzîka sirûştî, herweha wekî whiskey, cognac û brîtanî, encamên encamên wergirtin, herî kêm xeter e. Vexwarinên alkolê bi şampê gazê, şêr - me zûtirîn tirş bike.
Heke hûn ji bo xwarinê vexwarinê tê bikaranîn - bêyî gazê avê vexwarinê vexwarin. Mirov ji bo şewitandinê, lê bilî ne girîng e ku nexweşî xwarinên sodium, di nav bedenê de digerin avê, avê di avê de dimîne - hingê, piştî xwarina xwarin û vexwarinên xemgîniyê, sibehê hûn bi xewnê xwe hûr dibin.
Agahdaran ji bo pêkanîna dermanên xwarinê didin: "Ew diçin, pêlekek xwar kir û we nexwarî ye, hûn dikarin bêtir bixwin û nebêjin ku ew bibe xerab. Doktor bawer dikin ku ev tenê di pirsgirêkên tenduristiyê de pêşerojên tendurustiyê yên ku dihatin gotin ku "rest", ji bo pencreasan demekê didin, dema ku ew "tired" e, pencre "pazre" difikire ka ka hewce dike ku ew hewce bike ku hemî kar bikin. Infeksiyonê ji vê organê ne ji hêja xemgîn e, lê ji rastiya ku ji derveyî glandê ve tête navîn-12-ê tîrêjê girtî ye. Wekî encamek, juê ji hêla glandê ve tête hilberîn neyê "karûbar", lê, di nav golê de, dest pê dike ku dîwarên wê. Ji ber vê yekê, heger hûn hewl didin paşde, lê dîsa jî pereeli - alîkariyek din bi alîkariyê bike: e ku rêberê herî zehf e ku vîdê bike. Ji hêsantir derxistin an jî êvarê her tengahî ye. Di dema vîzê de, devera germ û germê bi dest bi destê xwe veşartin.
Ji bo xweya Xwe ya Xwe ya Xweyê Xwe Ji bo hûn dikarin çend karanîna karanîna kar bikin. Ji bo nimûne, pişkek mezin bigirin û her tiştê ku hûn dixwazin hez dikin, lê hinekî. Bi saladek bi rûnê rûnê vexwarinê dest pê bikin. Fibikek bi karûbar, bi zûtirîn tête girêdayî, dê bêdeng bistînin û alîkariya digel xwarinê çêtir bikin.
Di destên kulikê de kêmtir bikişînin - bila ew paşê plankirî bin, da ku hûn ji wan re kêm naxwazin. Heke ku hûn bigirin an çilê, hûn difikirin ka hûn hewceyê van tiştan.
Û gelemperî: Heya bi lez zûtirîn xwarinê bixwin - da ku hûn ê tamê çêtir bikin fêm bikin, û zûtir bilez bikin, û germ dê bi karê hêsantir be. Her dem piştî ku hûn xwarinê xwarinê, pênc salan veguhestin armanca xwe.
Ger hewceyê li ser maseya pir kesî û kêfxweş e - ew ê ji we re danûstandinên xwe bi xwarina xwarina xwe veqetîne, ji bo xwarina kêm xwarinê, lê hêsantir e ku hûn bi devê xwe re tije bikin û bêdeng dikin.
Em dixwazin betlaneyên kêfxweş in!