- hêja - 4 parçeyan
- avocado - 1 parçe
- bendek - 1 parçe
- Germ - 100 grams
- Cheese - 100 Grams
- mûçek ji bo birçikbûnê - 1 beş
- kevir û xwê - 1 Ji bo bîhnxweş
Avocado di nîvê darê de, kevir, veşartî û kûçikên piçûk ên biçûk derxistin. Em di panê de xeyek piçûktir germ bikin, paqijkirina avokado, xwê, gewrê û hûrgilî hûrdikin. Em ê avokado ji bo din xwarinê veguherînin, û li rûniştina rûnê hêvên pêdawî deynî, paşê kulikê, xwê, hêsan, mîkrok didin. Dema ku omelette amadek amade ye, ew li ser pleya plakê binivîse, di avokoya avokî da û li omelette bi rêkek vekişîn. Berî ku xizmetê dike, hûn dikarin omeletê bi mayoeise bikin.
Serving: 4