Gelek yek ji beşên herî mirovî yên bêhêz e ye, laşê mirovî, "Achilles 'heel" ji her hunermendê re û kesê jiyanê xemgîniyek rêve dike. Heke hûn dibînin ku qeçikê hûr dibe, hişyar bimînin ku dibe sedema meriv trauma, lê belê nexweşî pergala musculoskeletal jî. Ger, piştî travma, kesek ku bi tedawiya xwe ya berbiçav ve tê veguhestin, pergala pergala musculoskeletal dikare çend salan kes dikare tengahî bike û encamek xemgîn.
Çima qirçik û çermê çima ye?
Bursitis, gout, arthrosis û gewrîtis - hemî van nexweşiyan dikarin ji bo pêdengiya dilxweş û şêrîn dibe sedema baş. Ew dibe ku dibe şewitandin, û sedema sedemên wan jî neheqiya tevlihevên lingê ne, û nexweşî nebaş bi riya çermê re girêdayî ye: osteochondrosis û kişandin ya vertebrra nêzîkî kêmtirîn. Di van rewşan de, tehlûkê germê tête dayîn, cilên zehmet e ku zehf e, û ew bi "germ" re dest pê bikin. Çi kîjan zirarê dibe sedema şerm û çermên kûçikan?
- Nexweşên ligaments Gaps û spraz ji ber tehrûkê zehmet dibe, kûçikê hûr dibe, hevrêz dibe ku aciz dibe. Ew ne gengaz e ku li ser lingê gavê bikişîne û kesek gelekî giran e.
- Tendonitis an êşa şermezariyê. Rêveçûna bêdeng, bêdeng, tevgerên lingên xweş dikevin dema ku tendansên înfeksiyonê dibe sedema sedemên şewitandinê dibe sedema xemgîniya zirarê.
- Bûrsîtît (ku têgotina navxweyî ye, gava tîrêjikên kûçik vedixwe û şaşê dest bi dest pê dike) dikare dibe ku tehlûkê di dema tewrê de, û herweha wekî tîmek hişyar e û veguhestina kincê xist.
Ji bilî van nexweşiyên, dema ku kûçik dibe, dibe ku gewrîtis, arthrosis, osteoporos û trauma bibin. Ew doktor e ku hûn diyar bikin ku sedemên taybetî kîjan lingê paqij e.
Çiqas ji qirikê çerm derxistin?
Serkeftina tedawiyê bi piraniya kalîteya yekemîn alîkariyê biryar dide ku, gava ku lingê nexweş bûye, û qeçik gelekî zû bû.
- Pêkêşî, şêrîn, û bîhnfirehiya kûçikê kemî bi temamî ya bîskek an jî tiştek kûçikek veguhestin ser kincê ve girêdayî ye.
- Wekî ku ambulance amade dike baş e: "Bihevhatina wekhevî ya alfabetê camphor, iodine û alkolê derman e, tevlihevkirina 10 hebên analîzkirinê zêde bikin. Ew bi lez zehmet dibe û hemî şewq derxe.
Lê belê heke heke hûn bi lezek zelal be, hûn xewna xewn e, çermê çûye - ev naxwaze serdana doktorê doktorî nabe.
Bi hişyar, hişk!
Lê belê kîjan cûreyî bi teyek di kincê de nekin, da ku ew germ dike. Heat dikare rolek xezeb bike û bi tenê rewşeke mezin bike.
Çima min qirêjî ye, lê hêşîn tune?
Zerînek eşkere eşkere ye ku birîndariyek li cihê ku derê germ heye. Nebûna nehema hematoma pêşniyar dike ku pergala pergala musculoskeletal ji ber lingê tirs û tirs e. Gelek kes di nav koma rîsk dijîn û her rojê ew dikarin bi lingên çerm û şehîdên şîn ên di lingên wan de hişyar bibin. Ew mêran û jinan in, hewlên jiyanê yên dilsoz, rêvebirin, ku jiyanê bi jiyanê re bi giran re giran re girêdayî ye. "Mirovan vexwendin" - her kesê ku giraniya zêde pir zêde heye, dikare her roj dişewitîne û hilweşandina hevalên xwe.
Jinên ku 40 salî jî jî jî jî jî osteoporos jî rîska rîska rîskê ye, ku derfet hebe ku derfet hebe ku derfet hebe an zehfê an birçîbûnê.
Kursa tendurustiyê!
Ger hewceya jiyanê ya tendurustî birêve bike, nexweşî bi alozê vekişînê, xwarinê zûtirîn veqetînin, cixarê derxistin û kêmtirîn rêveçûnê dest pê bikin. Vê gavên hêsan ên girîng bi jiyanê dirêj dike û pergala pergala musculoskeletal a mirovê hêsan dike.
Gelek qirêj bû: kîjan divê ez têkilî bikim?
Bi tengahiyek pêlikê, eger tîmor xuya dibe, her weha bi alîkariya yekem rast, hûn hewce ne ku hûn doktorî trauma trawî bi zûtirîn têkilî têkilî bikin. Vê çavkaniyek armanca ku rewşa rewşê û nirxandina rastîn dikare ji hêla ceribandina beşdarê ve tenê piştî muayeneya tedawî ya nexweş. Diagnosteyên tîmên di kincên hewceyê hewceyê pêdawiya lingê, tomarografî, muayeneyê ji hêla razent an li ser alavrasound. Ji bo ku kûçek nexweşiyê derman dike, pir caran tevlihevkirinên tedawî yên dermankirinê têne danîn. Hin carinan hûn hewce ne ku kursiyek antibiotics bibin, pir caran pirrjimar û tedawî bikin.
Guhdariya bijîşk!
Kevê dest bi zehfî ye? Ne xweseriya xwe naxwazin û nefikirin ku qeçikek heke, zûtir an an paşê ve "wê dê derbas bibe." Deynikên kûçikan dikarin bi pêşveçûna rêwîtiyên ciddî û ji hêla jiyana jiyanê ve dibe.