Bean pate Beans yek ji berhemên herî baş in. Nutritionîst bawer dikin ku li deh salên pêşîn di wan de têne çêkirin, ji ber ku protein, parçeyek masî ye, pir hêsantir e ku digerin û hemî amino acids hene ku ji bo bedenê pêdivî ye. Bi taybetmendiyên wê, protein ji ber proteînek heywanan wekhev e û tenê tenê ji proteinê xwarinê duyemîn e. Rastek girîng e ku ew kategorî di kategoriya bihayê de pir giringe ne. Îro ez pêşniyar dikim ku deriyên dilşik ên spî yên spî yên spî bikim. Patek di peyda de, bi pisîkên nermî yên tilandî ve girêdayî ye. Ew gelekî balkêş e ku ji bo bîhnfirehiya hemî pişk û berbiçav bikin. Wekî parek ji mirinê dikare mêjûka çermê festîvalê an jî bi hêsantir û şêrînek dilxweş dibe.
Kişandin:- Sotikên spî yên sipikê 0.5 têr.
- Germên kevir 1 tew.
- Eggs chicken 2 pcs.
- 150 g
- Bi şevê zivistana zivistana şevê ya 50-ml ê şewitandin
- Salt 2 g
- Piyalek kulikê 1 g
- Step 1 Ji bo pisîkên spî û hestî amade bike, em hewl, hêk, pişk, pişk, şevê germ, avêtin, kûçikê reş.
- Step 2 Beans şev diçin. Heta ku ta xwarin.
- Step 3 li ser kubê û rûnê li rûnê rûnê bide xwê.
- Step 4 bi diranan û piyan ve girêdayî bike. Pure.
- Step 5, salt, mîpper, 2/3 ya qalikê erdê walnuts zêde bikin.
- Pevçûn 6 Kulikên kevir ên zehmet ên giran, kûçikên piçûk biçin û pûç bikin.
- Step 7 baş baş bike.
- Step 8 Ji bo kêlên pûtê yên mezinbûna walnuts çêbikin, di nav walnuts de dimînin.