Gelek kes xewnên ku di bin stenên bêdeng de rawestandin û tecrûbeya bendavê ya dirêj.
Wekî din, avê germ dibe baştirîn! Tevahiya veşartî di bandor û pores de wê bandor e. Carê germê wan zêde dike, û bedek bêyî tirsê dide. Ji bilî vê yekê, mûlekî hêdî bi hêdî hêdî ji avê bedena vakslêdanê dike. Di rewşeke sar de, pêşberî rastîn e: yekem, dirêjkirina nûçeyên dirêj ên dirêj, hingê organîzasyon bi awayekî xurt dikin, hewlên xwînê kêm dike, û hewce dike ku germ bikin. Wekî encamek, germê di demekê de ji berî şûşt an avê veşartir dibe, dibe ku avê zûtir lezgîn dike, û hestên şiklebûnê pêk nekir.
Air conditioners and fans
Îro, havîn di malê de ji aliyê wan ve têne çêkirin: germ an sar, sar, an "windy". Baweriya sereke ya vê teknîkî hestiya hişk e ku ew dide me. Û dîsa jî - bêdeng di xebata gerdûnî de: cîhazên nehêle ji malê, di navîn, dikanin, di kursiya serberê de nexşînin û xilas nakin. Lê li her her teyek honey heye ku li rûnê mekûrek be.
Konserên karmendên hewa
Çêkek hişk bikin. Di pêvajoyê de bermîliya hewayê, hejmara nîsê di nav xewletî kêm dibe, yekîneyên derveyî yên karmendên hewayê di bin paceyê de ev nîşan e. Lê belê, herweha rastiya ku yekem yekem yek ji bo diyariya şiklekî coveted ne, lê ji bo têkoşîna nerm.
Germbûna avê di germbûna sar de - a provokeriya çermê (wek mînak, dry eczema) û pirsgirêkên pêhnavê. Her weha di nav mirovên tendurustî de, bi berdewamî odeya bi karmendê karker in, ew hestek hişkiyê di poz û gûyê xemgîn e. Rewşê dibe ku bi gûyê gûyê - bi havîn di ber teknolojiya "germ" û pergala mûçeyên mûçikî de, bêtir ji zivistanê ne.
Bi zêdebûna tevlîbûna karbon dioxide. Îro îro şertên hewayê yên gelemperî tê navnîşan-pergalên ku tê de du beşan pêk têne. Yek ji wan di odeya din de, li ser kolanan. Û ew ên ku bawerî bawer dikin ku ev efserê avhewa hewayê ji kolanan digire, paqij dike û paqij dike û malê wê xelas dike! Bi rastî, di germê de, ew li ser prensîbek li ser xebatê dike: Ew avê li hewa li odeyê kêm dike, bi sedan caran bi xwe dikişîne. Heya heya oxygen diçe kêm dibe, û karbon dioxide - zêdebûna, ji ber ku meriv bi şikandina bîhnfireh, xwarinê, germ dike. Bi taybetî jî ev nerazîbûna karmendên hewayê bi karmendên karmend e ku karbidestên karmendê ye: Bi dehan karkerên pir caran di qada sînor de rûniştin, da ku şaşê ku ji vakslêdana ji karmendên nivîsgehê ve girêdayî ye. Gelek oxygenê dijwarî çalakiyek bandor dike û pêvajoyên metabolê kêm dike.
Axê û kûçikên fungus belav bikin. Ev gengaz e ku pêwist neyê felteran nabe. Ew ji bo paqijkirina hewayê ve têne çêkirin û asta xweşandina wan heye, ew e, hejmareke kûrahiyên ku ew dikarin bigirin. "Limit" dikare bi şeş mehên şeş bikar tînin ku amûrek bikar bînin. Heke hewayê piştî demdirêjiya paş veguherîne, hebê ku berê berê hatibû binçavkirin dikare bi rêveke hewayê bi balafirgehê ve tê avêtin. Plus hundirê yekîtiya xwe - ew tar, tarî û germ e, û ev mercên pêşveçûnê ji bo pêşveçûnê fungî ye. Wê nakokên wan jî di nav xanî de bimînin, ew tenê hewce ye ku ji bo karmendê hewayê veguherîne. Ji bo alerjîkîstan bi şiklekî soz derxistin, êrişên dorpêk, konjektîtîtît û rinografîk ên kevneşopî. Pûçeya sereke ya festîvala amadekar e. Ew, li dijî karmendên hewayê, ne ezmûnî bifikirin, lê bi tenê riya xwe bi bedenê germê veguhestin. Bi lez berbelavkirina berbiçav û çend demekê hestek hestiyê zûtir dibe. Gelo odeyê gelek celevanan hene? Gelek rêjeya qezencê sar ji hêla ku dema bikaranîna hewa karmendê bilind e.
Praktice
Bixweşin û şûştî bêyî şewitandin, gels û foam e. Ev fonên mûle avêtin avê avêtin avê-lipid avêtin: eger hûn rojek gelek caran bikar bînin, parastina sirûştî li dijî mîkrob û hişk nayê destnîşankirin.
Piştî ku pêvajoyên bi avê ve avêtin, ew ê baş e ku ji odeya pankrê an bihara (eger mimkin) ava bike. Ew dê çermê klorî-free bişewitîne. Laşên moisturîzasyona laş ji bo şevê herî baş tê bikaranîn. Ew, mîsyonek maqûl kirin, kelepên hewl, hewl didin ku di çermê de bimînin. Di germê de xwişka xwê zehmet e.
Gava di nav rûniştinê de 10 deqîqeyan de "demek mûçik" ye. Ji bo hemî vaporan di rûniştinê de derxistin, hebe hebe ku hebûna paqijê pêdivî ye.
Ew ne baş e ku ji bo 15-20 deqîqeyan ji bo pêvajoya avê bikişînin - paradox - bedenek dest pê dike ku dest bi vexwarinê avê winda dike. Berî ku bikar anîna karmendê hewa, hûn hewceyê odeya navxweyî bikin - hewa hewa wê bisekinin heta ku ew dîsa dîsa şermezar bike. Çiqas baş e ku ne li odeya ku "ew" şikilî be - ew hewce ye ku dema demjimêran saz bike û odeya 10-15 deqîqeyan piştî ku ew veguherîne odeyê. Ji ber vê yekê hûn ê xwe biparêzin ku ji axê û giyayên tedawiyê biparêze, ku di vê demê de wê dihêle.
Ava hewayê ji karmendê hewayê divê bête rê kirin. Ji bo balafirên hûrgelî, ew biqewimin e ku li kûreke kanî ava kir. Fêranê li ser pencereyê tê veşartin - da ku ew ê di nûçeya nû ya hewayê de bişînin.
Exceptionê ji rêbazan
Di 20-ê deqîqeyan piştî guherîna yekîneyê, 99.99% H1N1 (virus-swine tê gotin) wê wê winda bibin. Ew e ku ka karmendên hewayê nû dixebite. Di encamên encamên hevpeymaniya navbera Samsung û Enstîtenza Enstîtenza û Zanîngeha Chungnamê ya Zanîngeha Chungnam de, ew rîsk kêmkirina rîska înfluensza, SARS, nehêle ku çerm û mîkroşên zehf têkevin, bi tendurustiya mirovan bi asta çêtir bikin. New conditioner Samsung Airsofter sê rêbaz hene ku ji bo odeya mîkrofxweşiyê odeyê baştir bike. Bi spas ji bo teknolojiya Virus Doktor (ion generator) teknolojî, ew malbata ku di mecbûr de nehêle dike ku desthilatdar dike ku dest bibin. Elemanên hundur û paqijên hundur ên vê yekîn bi biharên zîvî ve girêdayî ye, da ku ew hilberandina bacteria û odorên dorpêç bikin, hestek hestiyariya nermaliyê. Bêriya xewê - Xewna baş, xwedan xewnên dilxweşiyê dike: dema wê xewna xewê, lezkirina lezgehên berbi hewayê, ku dibe ku zûtir zûtir xew bike, hingê cîhûra germê ji bo bîhnfirehiya herî herî tengahî diparêze, di sibehê de ji bo vê yekê ji bo bîhnfirehiya dilxweş be.
Avêran û avê avê
Ew e ku derfetek derfetek heye ku da ku deriyê ji germê veguhestin û germên berbiçav bistînin: ka ew di lez an gavên avêtî de pêdivî ye. Lê li vir jî, hebûn, hin xeteran hebûn.
Û di hewda, û di parka avê de, rîskek bilind e ku ji bo fetçêbûna lingê fêfê ye. Li ser lingên pergala berbiçav a baş bû. Lê di bin bandora avê ya germ de, çerm diqewime û zelal dibe ku fungus tenê bi destê xwe ye. Gavan, zayendî, panton û cihên din ên ku nehêlekî meriv gavên gav, gavên cîhanê wî bijare. Wekî ku hukûmetê, ji bo paqijkirina avê di avên avê û avên avê yên germ ên giştî, tê wateya ku bi klorî re tê bikaranîn. Çu kîmyewî ji bo mîkrob, cil û nails bi heman awayî mîkrobên bêhêz e. Ji ber vê yekê, yekem zû û hişk dibe, û pîr û neyrên - nefret û bêhêz. Zanyariyên Belgian, di avê paqijkirina avê de paqijên avê yên hûrgelê digerin: Bişkojkkirina tilmûnî û asayîma.
Hin di qada pozê de - parkên avê bi avê deryayê: di vê jiyanê de mîkrojenîzanên jiyanê yên ku ji hêla xemgîniyê ve têne zordar kirin. Ji ber vê yekê, ne paqij e. Lê ev wateya wateya ku avê paqij e, di nav de, ji bo nimûne, nûneriya teslîmî ya dîsentery dikare bijî bijîn. Bi awayê, avê deryayê çerm û porê dakêşin, avê avê ne klorîkirî ye: piştî ku dakêşî, salok di nav "kişandin" û nîvê çandî de pêk tê. Lê li ser qeyran, ev reng av avê ye.
Praktice
Berî, dema û piştî piştî serdana pool û aqua aqua, sprays, kulam û gels bikar bînin ku ji bo pêşîgirtina infeksiyonê pêşî bikin. Avê çilê kulîlkirî û avê nerm bikin. Tûçek, kûçikê porê û pêlavên guhartina avê ava bikin. Bi qewimî an qonaxek rekêşekek ji bo sarok: şîn, demek demkî, bila çalakiya çalakiyê kêm dike. Ji ber vê yekê her cihekî her derfetê heye ku dirêj be. Ji bo "swim" ji bo 15-20 deqîqeyan bêtir ava avê bimînin. Kesên ku ji dermatitis û eczema gilî dikin: şûşt dikare pirsgirêk zêde dibe, bi taybetî di teyrê de.