Bê guman, di çarçoveya ducaniyê de cihekî cinsî hene ku di dema ducaniyê de, divê hûn bigihîjin hesab hebin ku hûn ne tenê tenê ji bo kêmtirîn kêmtirîn kêmtir bikin, lê herweha tendurustiya zarokê xwe ya parastinê.
Hêvîdar bikin ku rêbazên lênêrîna tendurustiya tendurustiya tendurustiya tendurustî li pey xweş bikin - ev dibe ku ji bo belavkirina bacteria kêm bikin. Vebijêrk rojane alîkariyê dike ku piştgiriya xwîna xwînê çêtir bikin û tevahiya bedenê, bi rêzdarî û zelal a xwînê damezrînin. Ji bo vîdyoyek bi vîtamên pêwîst re pêşkêş bikin - bêtir fêk û sebên din bixwin.
Parastina rîsk
- Di dema ducaniyê de, ev e ku pir bi karanîna paqijkirina paqijkirina pêdivî ye ku ji bo hilberîna fatik li ser vê yekê bike. Heke çermê berbikêşî ye ku, roj du caran divê paqij bibe. Piştî şuştinê, rûyê we bikar bînin bi bi microfiber napkins ku bi tîrêj tê veşartin.
- Malperên çermê, bi tedawiya vexwarinê, hewl bikin ku hewceyê pir hişyar bikin û bêyî ku bi neftê vexwarinê bikin. Lê ji ber ku paqijkirina paqijkirina pêdivî ye, ji ber ku hûn dikarin di heman demê de destûra parastinê ya zerarê bistînin. Organîzmê, serbixwe ji bo hevrêziyê hewce dike, xwe hewce dike ku balêkirina bindestan. Û ji ber ku çermê bi paqijkirina pir paqij dibe zindî - glands sebaceous jî bêtir sebum hilberînin.
- Dema paqijkirina avê avê nekin. Ew pêşniyaz kirin ku hûn bi riya bêdengî ya sîpî û bacteriya zûtirîn veşartin ji ber ku ew ne sedema zehfkirina çermê.
- Ji pênc deqîqan piştî şuştinê ew pêdivî ye, pêdivî ye ku ew li ser dermana moisturîzasyona ku li ser neftê ne.
- Nevera herêmê ku bandor bi bandora bandor nebe, ji ber ku ev çalakiyê dê bacteria belav dike ku li rûyê rûyê rûyê, û hejmara hejmara tenê tenê zêde dibe.
- Dema ku karûbarên hişk bikar bînin, hûn ê hewceyê paqijê gelek cewre hewce nebin, çimkî ji her pimplek cuda ve girêdayî ye. Hêvîdar bikin ku tamponê bavêjin, piştî kişandina celebê kelekek kulîlk, kişandin. Ji bo pêşvekirina belavkirina bacteria û infeksiyonê di tedawîkirina her her pîvan, divê tamponek nû bikar bînin.
- Ew pispor e ku têkoşîna rojane alîkarî ji bo hemî cûreyên çerm bi hevsengiya tendurustiyê biparêzin. Pevçûnên cûrbawer ji bo çermê xwînê bisekinin, û, encama encam, çerm xuya û radikek tendurustî dike. Herweha, dersên fîzîkî alîkarî ji bo zordariyê alîkarî, ku jî dikare bibe sedema ache.
Tenduristiya dirikê.
Ne dermanên devkî yên devkî yên li dijî mirinê dikarin ji bo ji dayîkên hêviyên ewle bijîn. Tenê tenê ji wan re bikarhêneran bi karanîna derveyî derveyî derveyî herêmê veguherînin. Li gorî vê yekê, heke hûn ne amade ne, bi kêmanî di demek temaşe de, ji bo temamî bêkêmasî bêyî bîr bikin, divê hûn ji bo tevlîheviyên mimkun amade amadekirin. Doktor, wekî hukumetek, jinan dermanên ji bo jinên ducanî yên li dijî tedawiyê naxwazin.
Di ahenga ku nîşana acheyê bi guhertinên hormonal ên ku di bedenê de di dema ducaniyê de têne ve girêdayî ye, ew ê di destpêkê de paşê veguhestin dest pê dikin.
Ji bo pêşerojên pêşerojê yên tedawî ji bo acne derman bikin, ku di retinoic acid de tê bikaranîn. Lêkolînek zanistî pêşniyar dike ku riya retinîk (Roaccutane) dibe sedema xerabiyên zayendî dibe û di hin hinek rewşan de nexşandin. Ji ber heman yekê, dermanên kevneşopî (ointments) ku tretinoin (Tretinoin) jî tê xeter têne xuyakirin.
Ger hûn plan dikin ku zarokek bifikirin û di vê pêvajoyê de di her formê retinoic acid de bikişînin, divê hûn di cih de derxistin. Vê dermankirina vê dermanê di 15-15 rojan de piştî pêvajoya piştî pêşîn, wekî doktor diyar kirin, ji sedî 40% zêdebûna rîskên pêşdestiyê di zarok de zêde dibe. Ew jî hate saz kirin ku retinoic acid ji alîyê du mehê (carinan sê mehan) carinan dakêşe ye, ji ber ku şêwirmendî ya doktor bi karanîna rûkûtê re bi karanîna kontrolkirina zewacê re.
Naveroka bilind ya vitamin A di tedawiya tedawiyê de jî di nav zanistan de fikar dike. Ew jî dibe ku ji bo pêşveçûna zaroka zarokan ya xerabiyê dibe ku di bin pêşînên mêjû û dil, dilbîriya rûyê, fêrbûna fêrbûna kêm. Heke hûn di deriyê deverek A vitamin A mimkûn e ku di bedenê de nexşînin, pir spî, zer û nezîner û vexwarî bixwin.
Mixabin, hûn nikarin pêşniyar dikin ka hûn li ser ducaniyê li ser ducaniyê bikişînin ka hûn derxistin. Ji vê yekê heye ji bo jinan ji bo nîne, û ji bo vê tehliyê tune, tenê yek, gerdûnî û bandorek tune. Tiştek bimîne - benda Lê belê, bê guman, rîska acne di dema ku jiyanê jiyanek tendurustî kêm dike kêm dibe.