Pêşniyarên nûjen ji dêûbavên perwerdehiya fîzîkî yên pirzimanî pirî caran ji wan re dibêjin ji bo zarokê zarokan ji bo pisporên sibehê pêk bikin. Û hûn dikarin di destpêka zarokxaneyê de dest pê bikin. Vê bes e ku ji bo pitikê bixwazin mîna mîna xwê (waggon), kûçikek li hindên lingên xwe, hildin, şermezarek mûçik an jî rabû. Hûn dikarin kûçikên pêşniyar dikin jî tevlihev in. Ji bo nimûne, ji bo pûçek nexweş, ku pîrek birîndar e, zilamek kevnek bi reh an paqij e. Ji bo gymnastics ji bo zarokên pêşdibistan û pisporên hemî "bicycle", "mill", "gavê" û "din" tê zanîn zanîn.
Ji bo zarokek-dibistana zarok, hûn dikarin tevahî riya pisporên fizîkî bibin. Û ji bo afirandina çêkirina zarokê xwe biqewimin e. Pêşniyar bikin ku wî bibînin. Variants of exercises must be different. Divê tevgera tevgerên ling, dest, germên cervical, spine wek tevahîya, daîreya pelvîk.
Bawer bikin ku ezmûnên sibehê pir dirêj ne. Divê divê bedena bedena xwe bistînin, moodê zarokê xwe bilind bike, lê tire ne. Divê hûn herdem herdem bi hêsanî germ bi dest bi dest bixin, û bi tedbîrên bi aramî bi dawî bikin ku dikarin xweseriya xwe normal bikin.
Ji bo pêşniyarên jorîn ji dêûbavên perwerde yên fîzîkî yên zarokan, hûn dikarin jêrîn bikin. Pêdiviyên pisporên sibehê bi rêbazên ku dikarin bi bedena zarokên zarokan çêtir bikin. Lêbelê ku zarok zarok dikevin û hilkişîne, çalakiya wî ya fîzîkî divê zêde bibe. Ev bêtir ji bo kurikan e. Ew dikarin werin pêşniyar kirin ku werin kişandin, athletîk an jî avê. Ji bo keçikên, dancing gelek pir baş e (berboq, gelêrî yan nûjen - tu xweşikê xwe hilbijêrin). Piştî ku pisporên korografîk çêbikin, peywendiya rastîn, ji bo pêşniyariya nexweşiyên tavê yên bêdengî, navendên trênêrîn ên tevlîhev, tevlî bedenek hêzdar bibin. Her wiha, tevgera ku di lîtavê de piştgirî dide pêşxistina guhê muzîkê.
Pêşniyarên taybetî yên ji bo dêûbav li ser bernameya her werziş an çandî, naveroka naverokê di sporê de, tenê dikarin bidin, bêguman, tenê kampê. Herweha, ew dikare şêwirmendiya malbata we ji bo perwerdehiya fîzîkî (dibe ku, zarokê we tevlî bibin û dê li ser bingeha damezirandinê li beşdarên dersînor). Piştî vê yekê, gelemperî mirovên ku bi gelemperî piçûk in, lê belê tecrûbir in, û pir girîng, dikarin bikaribin nêzîkbûna zarokê.
Em zêde kir ku werziş herdem perwerdehiya psîkolojîk ya zarokan. Ew ne veşartî ku hemû hewldanên xwe bi xwe kontrol dikin, wan deverek bihêztirîn, armanca berbiçav, kapasîteya kiryarên bêdeng derxistin û hêdî û sîstematîkî bi armancên bingehîn bigirin.
Bawer bikin ku hûn hewce ne ku werziş di nav rewşa tendurustiya zarokê ya zarokê de bi lezgehên taybetî yên bijartî. Ji bo nimûne, heger zarokê we bi peywendiya pirsgirêk heye, wê ji bo wî ew e ku ji bo lîstikên weha werin bikaranîn. Di vê rewşê de, ew çêtir e ku ji bo werzişên ku ji hêla pirsgirêkê ve bêhtir bipeyivin. Bi taybetî, hûn ne hewce ne ku di van celebên kûçikan de tevlihev bikin, ku bi raksên stûpedar bikar bînin.
Herweha, ew e ku hûn hesibandin ku temenê zarokên zarokan. Bawer bikin ku ji nêzîkî 4 salî temenê wan bi gelemperî dest bi hînkirina dersan, dancing, fêrbûna zarok. Her cûre têkoşîna ji bo zarok (Sambo, kûçika Greco-Roman, Wûşu) piştî 6-9 salan tê nîşandan.
Gava dêûbav ji bo zarokên xwe bi sporê re diçin. Di zivistanan de ew e ku rêwîtiyên hevbeş li skis, skating, havîn li her werzişê ya komeleyê - Ili - volleyball, basketbol, bermminton û hinekên din jî. Hûn dikarin di derê daristan, xwezayî, çolê yan rêvegirtinê de pêk bikin. Her tişt ji bo pêşveçûna fîzîkî ya zarokan û ciwanan beşdarî dike. Herweha, çalakiyên hevpar ên dê têkiliyên têkiliyên malbatî xurt bikin, ew hîn bikin ka ew çawa di tîmek çalakî de, zarokên zarokan bi hêza xwe zêdetir bikin û ruhên xwe bilind bikin.
Perwerdehiya fizîkî ya zarokan bi îdeal bi hev re bi hev re bibin. Dema kampanyek rojane dikare bi seredana avê an bi hêsantir avê re bi serkeftî bi temamî pêk hat. Hêzdarkirina di çarçoveyek rojane de bi avê sar, rêwîtiyê rêve dibe (li zivistana zivistanê, havîn li ser gol, kevir an rît).