Pumpkin, hêmanên tevahî yên nutritious ve, pakên karûbarên karûbar û kin. Pumpkin gelek bandorên dîplomatîk heye! Ew wekî aphrodisiac a bandor e. Paqijek baş û wekî amûra baş a di şerê tengahî û tundûtûjiyê de têkoşîn. Hê alîkarî bi kulkîn û hejmarek gelek nexweşiyên kevneşop ên ciddî hene. Ji bo ku tenduristiya porê xwe û çermê bide dayîn, hilberê xwezayî jî jî hebe.
Di kemînê de hejmarek mezin a Vîtaminsên A û E, hebe ku kudînk bi rewa kir û bandorkirina veguhestinê dike. Pumpkin porrûyek kêm-calorie xweyê tête tête, tê ku ew hilberek nexşgîn e ku eger hûn dixwazin poundsên din kêm bibin.
Di kemînê de jî wekî mînînerek girîng e ku wek iron. Û yê ku bi rêkûpêk bi tîrêjê û germê tê bikaranîn, çerm baş e û ruhên qenc e.
Ev hilberê sirûştî potatium heye, spas ji bo ku kemkin heye ku rîsk heye ku nexweşiyên cardiovascular kêm bike, ji ber ku potassium dikare kalîteya xwînê baştir bike, dîwarê xwînê normal bike û dîwarên xwînê yên xurt bikin.
Û dema ku lêkolînên dawî hatine dîtin, taybetmendiyên kulpikê yên ku di xwînê de bi bandorkirina bandorê bi bandor kêmtir dibe kêm dibe, ji ber ku ew pêşniyaz dike ku ji bo kesên ku bi hejmar in.
Û yên ku karê karên kûr, germ, tenderê berbiçav kirin, pêşniyar kirin ku xwîna kokkîn û xweşikê xwe xwarin. Heta di dema demjimêr de kevneşopan de şêwirmendî ku bêyî tedawiya germê bi mirovên ku ji nexweşiyên zindî yên cefayê dikişînin şêweyên xwarinê bixwin. Lê belê, kemînê di bin rengê wê de xuya dibe ku hûn neheq û pir zehmet in, hûn dikarin bikar bînin ku ji bo şîrînek xwarinê û xweyî de şewrê amade bikin. Di kemilê de, hûn dikarin kûçik an jî çiyayê biçûk zêde bikin, herweha mîna honey, germî, zeviyên darê an jî fêk darê yên din. Pumpkin porrjimar xwarinê û xwarinê paqij dike, ku ji fîberê ye, û ji ber vê yekê ji hêla mirovan vexwarinê dibe ku ji hêla mirovên ji derheqê karên gastrointestinal re têne xwar kirin.
Herweha, taybetmendiyên kêrhatî yên vê porridge dê di çareserkirina pirsgirêkên wekhevî û dilovaniyê de bikin. Hê alîkarî ji bo worms û parasîtên derxistin. Pumpkin bixwe û serîlêdanên derveyî dîtin, ji bo nimûne, zehra gewrîtîk di nav tevlîheviyê de kêm bike, hûn dikarin kurtek grukek qonax bikin. Ji hêla kevnê kûrkêşê ve tê çêkirin dê alîkarî ji rîsan, şewitandinê, eczema.
Ji ber vê yekê, wekî ku em derxistin, kemînek hilberek cewherî ye. Û qulikê kemînek dilxweş e, zehf û nutrîkî ye ku ji we re bibêje herî zêde. Herin ku xwarinê xwarinê ya xwarinê binivîse, û hûn ê derfet bike ku bedena we ya xerîb û materyalên ku ji bo pergala laşên giringî ve normal bikin, tendurustî xurt bikin.