Ji me re ji hemûyan re mecbûr e ku bi rêkûpêk bi rêkûpêk re bazirganî bike ku ji bo veguhestineke tewer bike. Ji bo vê yekê ji bo salonên dirûşmên ku ji alîgirên firoşek berbiçav ên çermê re alîkariyê dikin, bi alîkariya ku bi radyoyê wekhevî bi tîrêjiya sîvîl têne hilberandin, ku di dawiya rengê çermê çê dibe. Ji ber vê yekê ewê ku dixwazin wekî zêrînek zêrîn dewlemend dikare bi karûbarên solariyê bikar bînin, û em, di heman demê de, di rê de, bi awayekî ku hûn bi lezgîniyê di ziravê de zûtirîn berbiçav bikin, pir girîng e, pir girîng e ku hûn bi bedena xwe re bifikirin û felaliya xwe bigirin!
Qanûnên giştî yên ji bo tevlîheviyê de tête kirin
Methodê ku bi lezkirina di solariyûmê de di nav xwe de tengahî ye, lê demên dansehê germê hene. Dema ku çermê nexweşî bi lezek zûtir e, hûn nexwestin. Ji kîjan 2-3 rojan bêtir derbas dibe. Lê her weha herdem herdem ji bo bîranîna pîvana bîra xwe bibîr ye, da ku hûn li ser solariumek teng bikin ku hûn hewce bike. Ji bo ku ji bo bîhnfirehkirina pişkek taybetî, hûn hewce ne hewce ye ku heft demjimêr ne. Bi awayê, nafikirin ku rayên UV-ê ku di karanîna bandorê de têne bandor kirin, çermê wek "natural" sunî ne, ji ber ku di bin wan de, mixabin, rîska şewitê neyê xwarê.
Methodê hêzkirina tanê di nava solarium de
Riya herî çêtirîn ku lezgîniyê di solirumê de teng dike, xwarina dilxweş û xwarinê ye. Ji kerema xwe, vê awayê hêsan, rêbazek hêsan û pir hêsan e, hûn ê bi lezê xwe bi zûtirîn xwe bi xwe vekirî nîşan bide. Divê ev bifikirin ku ew wek xweya golê û bi germên piçûk ên piçûk wê dê paqij e ku hûn ê li ser şadekek zehf û dilxwazî bibînin alîkariyê bikin. Herweha, xwarinê dikare dikare kincê gazê ya gazê ya nûçêkirî ya juice. Armanca ji xwarinê vê xwarinê ev e ku carotên cûrên beta-carotene tê gotin, ku bandora reaksiyonên çermê bandor dike, ku di encama pêwendiyên bi sunan de berpirsiyar in. Bi awayê, heke hûn nexwendin xwarinê nexwendin, hûn dikarin bi cureyên cûr û tomatoya tomato veguherînin ku ew di tevlî hewldanên alîkariyên dilsoz ên dilsoz ên li ser çermê xurt bikin.
Berî ku hûn li ser solarium biçin, di nava 30-40-deqeyan de hûn hewce ne ku kûçek xwezayî ya xwezayî vexwarinê, ku bi rastî ji we re ji bo çermê tine. Ji ber vê yekê ev rast e ku cocoa karibe çalakiya reaksiyonê parastina çermê çalak bikî, ku rîska şewrê kêm dike, hûrgilî û agir ji çermên UV-ê kêm bike. Herweha, ev vexwarin e ku dikare li ser şade ya tan, ku tarî û zehf e. Bi awayê, heman heman demê li çend perçeyên çîkûzayî yên xwezayî, ku pêşniyar anî anî anî berî ku beriya şevê di solarium de xwarinê tête pêşniyar kirin.
Ji bo nermkirina dermankirina germê, ji bo ku ji bo parastina berê ve ya berê ve bisekinin, bîr nekin. Pêdivîkirin û beşên nuturîzmê divê beşek hilberên lênêrînê yên her laş be. Bîr bipejirînin ku divê hûn çermê nehêle ku werin xwarin. Her weha ji bo hilberên taybetî yên ku ji bo sunburnê çêbikin.
Heke hûn dixwazin ku te dixwazin ku bi lez û pêvajoya pêşî ya "zû" bikişînin, hûn hewce ne ku ji ber ku diçin ber ku diçin ku bi kelêleya tahengê, kemên taybetî yên bi karanîna karanîna pispor û paqijkirina paqijek paqijker e ku hûn hucreyên keratinized paqij bikin. Ew ji bo vê pêvajoya şiklê ye ku hûn nikarin ne tenê teng, lê herweha ji xwe re ji nav bi rengê germê biparêzin.
Û dawiyê, heke hûn dixwazin "hemî careke din" û naxwazin ku ji bo çermê berbangek kevir li bêdeng bimînin, hûn hewce ne ku hûn bi zûtirîn ji lîsteya mûzîkî ya paşîn a solariumê veguhestin dûr bixin. Ji ber vê yekê te tan dikare zûtir zû ye.
Lê her tim herdem her bîra xwe ye ku piştî ku cara yekem ê encamên xwestî hema her dem herdem her hêvîdar nerazî dikin, da ku hûn bi hinek ji bo ku hûn ji bo te binirxînin li bendê bimînin. Ew tenê ji bo ku "chicken grilled" biafirîne, hîn jî ne hêja ye, ji ber ku ew gelekî xwezayî ne û ne jî fasdar e!