Em ji bîr nekin ku rûyê paşê binêrin: Em ê masaskan dikin, em pêkanîna kemeran bikin. Bedenê nebihêrin. Lê ev dest e ku pir caran hewce dike ku hewceyê hewceyê bargiraniyê. Û em ji wan re şermezar nakin, lê belê ji bilî wan veşartin bi rêbazên kozmetîk re çê kirin ... bi destên xwe re. Baweriya xwe bike. Ji destên xwe re "destek alîkarî" bikişînin. Çawa bikin? Xwendin û fêr bibin.
Li ser çermê destên hema hema ne gurên sebaceous e, lehê rûnê çermî pir zelal e. Vê yekê ev berxwedana serbixwe ku hawirdora hawîrdorê dijwar e. Heke hûn li ser çermên bîr nekin (çi ji bo şuştin û paqijkirin an li baxçeyê dixebitin an na ku hûn li baxçê dixebite) û bîr dikin ku her tişt bi bi destên xwe re bifikirin, hingê wan rewşa tendurustiyê bêbawer kirin. Ji ber ku bargeha domdar, çermê li ser destên pir ji kêmbûna nîsê û germ dibe. Di naverokên epidermis de naveroka normal ya nêzîkî 20% e. Heke ku ev xuya dibe 10% ji, çermê dest pê dike, hişyar dibe, zehmet û hişk bibe. Dijkirina windayan ne hêsan e. Ew hewce ye ku berdewam û lênêrîna sîstematîk. Bazara kozmetîkê gelek berhemên pêşîn pêşkêşî pêşkêş dikin, lê ji bo çareserkirina malên xwe bîr nekin. Ew hêsan in ku di nav destên xwe de têgihiştiya wêjeyî ye. Ew hemî li ser kîjan pirsgirêka ku hûn di pevçûnê de ne girêdayî ye.
Li ser POTEMNEL LI BİXWÎNE.
Kemek kemilî bikin û li ser çermê di destê sibehê de û êvarê du hefteyan bidin. Ji bo vê yekê, hilweşîn, berdewam dike, di avê rûniştina avê de 3. spoons of wax, 2 tbsp. Spoons of cocoa ((hûn dikarin li firotûkên dermankirinê bikirin). 2 têr. dirûşmên bermîlê rûnê. 2 teaspoşên germî yên zêrîn yên bihêztirîn zehf bikin. Ji bo çêkirina vê yekê, 4 tîlên pisîkên nîvê kulê avêtin avêtin, bila ew saetek 1 sax bikişînin, bi rêya xavê vexwarin. Di demeke dawîn de, 1 teaspoonê şewitandin ku nûçê ya lemonê derxist. Kemik tengil dike, xwînê, lê pêşniyaz nake ku eger çermê pir zû ye. Hemî amadekariyên nû yên nûkirî dikarin 3-4 rojan ji bo rezberê veşartin.
ÇARÊ Û Û DİN
Di vê rewşê de, ew çêtir e ku ji kemaya almanyayê amade amade amade bike. Ji bo vê yekê, hûn ê hewceyê hewceya althea: 25 g ji alaheheya paqijî û keviravê paqijê (firotanê di firotanê de) 150 ml sar dikin, hûn dikarin ava germê, 24 seetan bisekinin. Filter Wê 3 çermên avêtina avê, 50 g ji zelalên bêhêzî (bêşikek bîrî) bermîl, 1 teşonê şîrê 6% şîr an kem. Heta ku hêsan xilas bike. Girîng: Bila bermayek bêyî kûçikên paqij "kashka" nermalav bibe. Ji bo vê yekê, hûn dikarin piştî demjimêranek din ji nû ve hatî amade kirin. Vê germê sêvê ya sêvê ya apple cider add, tevahî tevlihev bikin. Ji bo bîhnxweş, hûn dikarin çend xeletên petrolê yên germ û lavenderê zêde bikin. Bawer bikin ku di kemer û masksên malê de, rûnê rûnê rûnê ya yekem (sar) tê bikaranîn.
NÎŞWARÎNE.
Di çareseriyê de herî xurt û proven a masksî ne. Ji bo armancên parastinê, ew hefte heft hefteyên berdewam kirin. Ger destên hewcedariyên acîl hewcedariya we, paşê kursiyek rojekê 1-2 roj di nav de, û paşê - hefteyekê carekê bide encamê.
• Heke hûn bi tengahiyê çermê bisekinin, hewl didin ku peelek peelê li paqijê bixin, 1 tîlonek nog-neh fat, 2 tîpên gulên marigold dried, paqij kirin. Her tişt ji 2 çermên germê germ dike. Serê xweş bikî, li ser çermê bixin, kulpên xwe bistînin, ji bo 20-25 deqîqeyan digire, kişandin, destên hişk didin, destûra kûçikê bixin.
• Heke pirsgirêkên we hîn nakin, lê hûn dixwazin ku pêşiya wan berî, pêşî hûn 3 tablespên germên germê, 1 çermê honey, 2 çermên kafî yên tîrêj (1 çermên kevir ên kûkirî, avê 100 ml avê bidin, destûr bikin), 2-3 darê petrolê ya çayê girîng. Ji bo destûra paqij bikin, ji bo 20-25 deqeyan bimînin, yekem germê germ bikin, paşê bi avê sar.
• 1 tablespona glycerîn û 1 çermê honeyê bi yek yî yolkê zêde bikin, tevahî tevlihev bikin. Ji bo 15-20 deqîqeyan ji çermê dest pê bikin. Veşartin, hişk avêjin, destên xwe li ser germê bişînin.
• 100 gramên honeyê bi juice a lemon û 3 tîpên zêrîn an rûnê rûnê. Li ser destên piçûkek pêve bikin, 20 deqîqeyan dûr bikin. Bi avê veqetînin.
• Çirikên kevir ên mashedî bi mûç û şîrk - destê maskek yekem. Ji bo 20-25 deqeyan bidin, avê bi germê germ bikin. Heke çermê destên te hişk û şikilî ye - bi mûçek zêrîn an petrolê zêrîn an zeytê zeytûnê, û bi glycerin şîrê. Maskê xwînê yên xwînê jî bi temamî çerm nerm dike. Pêwîst e ku hûn bi tiliyên xwe bi rewşeke rexneyî bînin, çaxê çermê wan diçin û hişk dibin. Lê eger ev yek çêbû, her rojê ji heftê ji jihevkirina zêrîna zeytûnê (1/2 pak) û rûnê rûnê çayê tarî (1/2 teaspoon) ye. Manîkurekkirina devê. Kîştî jêderî ji bo nexweşiyên vekirî ye. Ew çêtir e ku ji bo nivînên zivistanê, zeyna germ an jî pisporek taybetî ya ji bo veşartina vexwarinê û bi hûrgilê bi çermek pisîkek taybetî re veşartî veguhestin. Heke çermê destên hêrs e, lê hîna niha tune ne, hewl bikin ku tevliheviya kemikê (naveroka fatê ne ji 20% ji kêmtir) û avê deryayê.
XWEZEYÊN GIRMENÊN.
Em hemû kes dizanin ku meriv çawa celeb qezenca me ya bedena me ye. Bi vî awayî, em ji ziravî, şehreşa paşî şer dikin. Lê pir caran em bîr dikin ku destên me jî hewceyê hewceyê. Ew zêdekirina xwînê xwîn dike, ku kalîteya çerm, hevrêzên trains, tengahî dike. Tiştek mezin e ku hûn ne hewce ne ku ji bo tedawiya dermanek masîxanê bikin an jî dema ku hûn biçin salon. Hûn dikarin xwe bikin. Em bi tevlihevkirinê dest pê dike: Em ji bo tevgerê me dikin, wekî ku em me destên xwe hiştin. Em pêdiviyên pêşveçûnê: 15 caran zûtir em bi tiliyên xwe veşartin nav fist û hêdî zû. Wê demê, 15 carî hêdî hêdî, hewldanên me, em bi tiliyên xwe di nav fist û zûtirîn de, belav dikin. Em her tilikê ji 3'emîn her tîpê ji binê jêrîn dihêle. Em palmên destê dest ji lingên çerm û ji binê hundirê nav bingeha xwe. Bi kûçikên kûçikê re bişînin. Û ... em ê spasiya destên me dikin.