Çima zarokê hewceyê xewşa roj heye?
Zarokê bi zanistiya cîhanê dijîn ku ew li hemberî xewna serhildanê dijîn e: ew bi xemgîn e ku ji bo wextê wî bikişînin. Lê heke hûn ji bo zarokikên zarokê xwe biparêze û nerazîbûnek ciwan ciwan nekin ku diçin, êvarê ew ê bibe kûçik û piçûk. Dibe ku ji ber xwarinê şevê rabû û 9.00 pm de bi hêz û amade dike ku ji bo lîstikên nû û lêgerînên nû amadekirin. Li gorî vê yekê, zarokê wê aram bimîne û nêzîkî şevê diçin, û paşê sibehê, birêvek hêdî ne. Wekî encamek, mudera rojê dê binpêkirin. Û gelemperî vê rewşê veguhestin, zehmet e ku ew e ku zarokê xwe bidin.
Zarokê bibînin
Zarokên bi cihekî ciyawaz û biorhîm çêbûne. Ji rojên pêşîn digerin nûborne, bi taybetî bi ew çawa dibe, ji ber berjewendiyê çawa dibe: Ev ê alîkarî ku hûn bi dirûşmên fêm bikin û pêdiviyên hewceyê xwe bikin.
Çaxê çêtir e ku pak bikî?
Pirsgirêk herî baş e ku her du beşan di du parçeyan de parçe bikin. Bawer bikin ku xwestina xewna bi awayên cuda cuda vekirî ye. Zarok dikare çavên xwe, hêrs, an jî, bi awayekî veşartî, bêtir çalakî lîstin lîstin, wekî ku dixwazî ji xewna "revê" bixwaze.
Rizgariyan bîr bînin
Ew pir girîng e ku her tiştî ji bo çalakiyên çalakiyê her roj diçin ber bedena xwe. Ji bo nimûne, perdên veşartin, kulamas li ser pajamasan derxînin, ew di şewitandinê de, li ser paşê veşartin. Hûn dikarin di heman demê de bi xweşînek bêjin an jî bêdeng bêdeng bêjin çîrokek meriv bikin.
Bedê kişandin
Hin caran ew zehmet dibe ku zarok zarok xewna ji ber berjewendiya yekem a zehmet be: zeviyek giran, pîvanek giran, kemek giran. Ji bo ku hûn xewê xweş bi xewşê xew, hûn nermînek bêdeng û bedenek bêdeng bimînin (her tim ji cilê xwezayî çêkir).
Biçe zêdetir
Xewnek mayîn e. Ji ber vê yekê divê hewce ye ku ji bo bîhnfirehbûna zarokê zarok bi vî rengî rêve bike, da ku ew ji tiştek bêdeng bimînin. Di sibehê de, zarokê divê zêdetir diçe, di nav ezmanê nû de bigerin. Ger zarokê enerjiyê dide, ew guman nakin, gava ku serê serê wî veşartî, ew zû zû zû dibe.
Tenê aştiyê
Gelek zarokek mezin bûye di nav bedê de tête, ji we bipirse ku hûn tiştek bibînin yan jî nîşanî. Erê, bê guman, ew ne hewce ye ku piştî daxwaza dehzdeh avê an pêlavê ava bike, lê hewce bike ku dest bi xwe biparêze. Ya ku hûn hêrs in, lê paşê hûn di dema xewê de vedigerin.
Ez naxwazim û ez ê nabe!
Hûn nikarin zarok di duşemê de bikişînin, bifikirin: dibe ku ev tiştek guhertina di rejîmê de ye? Ji bo nimûne, ji bo demekê du roj bi şûnde veguhestin (yekem di 18 salan de ev rast e). Lê heke heger hemû tevlihevên we ne alîkarî û kûçikek zehf di nav rojê de neçin, bi neurologist re bibin.
Xewna baş
Ji bo zarokê hêsantir bû, bi karanîna karanînê. Nermalikê. Wê li cenazeyê bişînin. Ev ê gengaz e ku derfeta ewlehiyê bisekinin. Dîskên muzîkê. Ji bo nimûne, belgeyên lolabiyan an jî dengên jiyanê yên jîndar ku bi temamî xweş bikin û xweş bikin. Pirtûkan Gelek zarokên ku guhdariya çîrokan û helbestên bedena xwe bibihîzin. Pêdivî ye ku celebek rîtualê ya ku diçin nav xewna.