Saladek bi karûbarên ku ne di vê saladê de nexweşî hebe, ne, ku vitamins û nutriyan li wê derê mimkin in. Di nav mirovan de ev salad carinan carî bi navê xwînê-ê ve tê gotin. Tevî vê rastiyê ku ew pîrên xwar hene, hemî materyalên din ên tevlîhev û şewqeya xwe ya maqûl dikin, bandora vebawerên avêtin yên avê. Ev salad dikare di dema demê de dema ku kêmbûna vîtamansê têne çêkirin. Wek wekî xwarinek serbixwe, û wek aliyek xwarinê bikar bînin. Ji bo bîhnfirehkirina nirxandina xwe, divê hûn amade bikin û tam bikin.
Kişandin:- Beets 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Cabbage spî 200 g
- Garlic 3 diranan
- Sêgava rûnê germê hilberê sêflê. l.
- Salt 1 pinch
- Cucumber 1 pc.
- Step 1 Ji bo salad amade bike, kûçûkek nû, nû ereb, sauerkraut, paqijk, garlic, petrol û xwê vexwarinê bistînin.
- Step 2 Bê paqij bike û li ser kûçikek ji bo korrên li Koreya xwe amade bike.
- Step 3 Kozên paqijker li ser paqijek paqij û hûrbikin.
- Step 4 kulikê qeçikê ji ziravê û bi rengek zelal bike.
- Dema 5ê kevirên garlicê ji ji qulikê zêrîn, veşartî û bi xwê germê bixwin.
- Bêguman 6 Bi çar parçikên xwêkirî di çar parçeyan de bixwînin, û paşê her sê mehan li seranserî piçûk kêm bike.
- Step 7 bi firotin, kulk, gûr, kulber û garlic.
- Step 8 Vegetables bi rûnê vexwarinê tijî, tevlihev bikin 1 saet di nav rezrê de.