Skin Exfoliating
Di asta herî girîng de lênêrîna nermalîf e, bêyî ku hûn nikarin bi rengek dilovan û bi temamî bi rengek zelal nekin. Sunburn, xwarin û hîdûrkirinê - ev beşên hêla bedena çermê dê ê nikarin bandorek bisekinin, heta ku çêdibe bi rêkûpêk pêk tê. Ji ber kevirên vekirî vedikeve, por pisporên çalak ên ji kemilan bifikirin, ji ber vê yekê, avahiyeke dermis tête kirin, ku dibe ku bi rengek rengek spî re bistînin.
Di nava havîna havîna de, divê bi du pisîkan re bi kelekên mezin ên ku hefteyekê an du caran bi heftek an bi piçûkên piçûk re bikar bînin, divê ji bo karanîna niştecîhên nifş hene.
Sugar Scrub
Şekirê bi kincê dil, germê germê ku hewceyî pêkhatî û tevgerê pêkanîn, tevgerên dirêj li ser laş, hûn dikarin ji bo rûyê xwe bikar bînin. Gava ku bi şekir bi temamî têde dike, hêdî hêşê xweş bike, paşê avê bi avê germ bibe.
Ji bo rûnê hişk
Ew herêmên ku darê têne avêtin, ew ê ji hêla amûrên deryayê an jî kafir û zeytê zêrîn bi alîkariyek baş in. Heke ku hûn xwê deryayê dakevin, paşê bîr nekin, hûn hewce ne ku hûn ji bo hilweşîna tevahiya xwê li ser çermê rawestînin. Piştre bandora herî zêde be.
Ji bo hestek hestiyar
Yek divê ji bo kesên ku hestyarê hestyar e, hişyar be ku dibe ku pêdivî ye ku pêvajoya hestyarî bi hestiyarî rexne dibe sedema sûdê, ku ne hêsan e ku di havîna havînê de ne hêsan e. Hûn hewce ne ku bi kêlên bi temamî û kursên çandî yên bijartî bijartin. Hûn ê materyalên sirûştî yên wek kûçikên çiyayê nabînin.
Humîdification
Heke çermê li her demê salê têr nake, hingê pirsgirêk di havînê de pir zehmet e. Ji ber vê yekê, ji bo ku ji bo çermê moisturizer hilbijêre, divê di pêşiya havînê de, pêşî be. Îcar gelek kêşeyên moisturîzasyona ku divê ez bijartim?
Pêşîn, divê hewceyê bi bi rengê we çerm be. Ya duyemîn, divê divê merivên xwe û rewşa jiyanê bigirin. Lovers di rojê de 3 caran zewicînin, divê bizanin ku ev pêvajoyê, tehdît, şefê, û çermê jî digotin.
Ew bi tevahî bêkêmahî e ku ji bo her rojê rojek zindî bibînin, ew dermisê çermê dorpê dike û çermê ji çermê parastina lipidê veguherîne. Ez çi bikim? Pêdivî ye ku gellek gellek bi petrolên xwezayî bikar bînin, ew pir bi hêdî bi çerm paqij bikin.
Pîşesaziya van van hilberên ku ji bo çermê rewa dikin, lê bi awayekî bandor li ser gêlên van germ kêm e. Ji ber vê yekê, piştî şûşt, hûn hewce ne ku hûn kemmetîkên mîzkirinê kar bikin.
Kîjan kîjan ji bo moisturîzer hilbijêrin?
- bi SPF-ê ji 15 salî ne kêmtir e. Ew karê moisturîzasyona bi karbidestiya tavê ya tavê ye.
- Hilberkirina hîdrojen û xwarinê. Niha nuqteyên weha têne belav kirin, ku di vitamins, omega-3 kompîtur, antioxidant û materyalên din ên din de hene.
Vebijêrin ku bernameyên tûnîk ên wekî tonîtan bikar bînin. Ew hêsir dike û çermê nermûr dike, lê ew fonksek girîng e, divê hewce bike ku bête kirin. Ev avê li ser bedenê tête razandin. Ji bo havîna ew pir hêsan e: xwarinê, berbiçav, veşartî. Ew pêşniyaz e ku piştî wê qavê bikar bînin.
Hûn hewce ne ku hûn bizanin ku komek li ser 3 an 5 deqîqeyan, piştî ku dişewitîne. Dema ku pirtirkên bêtir vekirî ye, û amade ne ku ji bo materyalên çalak ên berbiçav bibin.
Zêdebûna elaletê
Hişkek elkûh hişk kir, her keçikek aspires vê yekê, û pirsgirêkek çareser e. Çalakiya fizîkî û rêbazên baş bijarte dikare rewşa çerm çêtir bikin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bi perwerdehiya xwe veşartin, hûn dikarin rêve dikin, ew ne kêmtir di bin mercên kapîtaliyê de ne kêm e. Û hûn hewce ne ku ew bikar bînin.
Gelek veşartan ji bo lênêrîna çermê hene
Pêdivî ye ku hûn hilbijêrên hilbijêre ku hilberîna kolonyayê hilweşînin, û hûn ê bibînin ku çerm elastic bû.
Li ser hin qonaxên nexweşî yên nexweşî yên hucreyî yên nexlemî û herdem her timê bandorek bixwazin. Lê heger hûn bikarhênerên van bikar bînin, ew ê ji bo çermê nayê hesibandin, ew ê germ e û hewce ne giring. Şermezarkirina li dijî kulîlîteyê divê ji hêla masûr, tevgerên tevgerê.
Rêwiyek mezin a şerê selefetê bike. Em ê ji bo petrola taybetî bijartin ku dê alîkariya alîkarîbûna xwînê baştir bike, komkujiyek bikar bînin. Hinek gêlên dij-cellulît ên ku bi şirketek bi rêbazek heye hene. Heke hûn bi rêkûpêk bi gêlan bikar bînin, paşê du hefteyan, eger ew bi rêkûpêk têne bikaranîn, ew ê encamên tangible bibînin.
Pêdivî ye ku hûn bikar bînin ku hûrgelên ant-cellulite û amûrên modeling bikar bînin, eger hilberên dijberî-şîretulît bi alîkariya fatê dişînin, hingê hûrgelên modulker bi bandorek hişk dikin û spas ji wan re spas, wê çerm wê bêtir elaqe bibe.
Sunburn
Em bi berdewamên doktor têne hişyar kirin ku ji ber ronahiya sundanê pir zehf e, wekî ku bi tevahî xelat. Lamps of solarium ne ewqas nebe, ji ber rêjeyên hilber ên wan ji hêla sîvîl 15 caran zindî ne.
Kesên ku mehê bêtir carekê zêdetir diçin, xwe bi xetereya kanserê xwînê. Gelek keç ke bilî keçikek rojek û deryayê bi otosunburnê derbas dibe, kalîteya wan bi her salan re çêtir dike. Ev pîşesazan ji bo rojanek ji gels pêşkêş dikin.
Komputerên wan hêsantir e, ku ji we re zûtirîn destûra şûrekê veşartin. Vebijêrkek taybetî tune ye, ku di autosunburnan de ye. Neçê nehêle ku bi rengê xwe biqewiminin, ji ber ku ew di avê veşêrin.
Kîmîsên moisturîzasyonê bi lezberî çermê çermê bidin. Li damezirandina autosunburns, madeyên nermûrîzasyon têne destpêkirin: reng û lênêrînê li yek bottle. Ew hêsan e, lê ew tenê tenê ji bo mirovên baş e, zû wê zûtir beşek saturated be. Dê bibe rîskek rengek neeven. Pêdivî ye ku ew hewce ye ku hûn bikin an çêkirin.
Autosunbals bi kêlên hêşînan bi kêmî ve di bin destên çermên veşartî de, alîkarî dikin, wekî nifşan û sekulûle.
Hûn bi veşartina çermê tendurustiya xweşikî ya rûyê xweşikî ya rûyê xweş, ji te re bizanin ku çawa ciwan û bedewiya xwe çerm biparêzin.