Baweriya ku hûn ji bedenê xwe re cûda dikin. Ma hûn çi dixwazin ku di binê xwe de biguherînin? Define? Û niha, çalak bikin. Yekemîn, li ser hewceyê pêwîst be. Lê bîr bîr bisekinin û li ser rûniştina li ser rûniştina rûniştinê ne çareser e. Cosmetics bi tenê heger ew bi rast û sîstematîkî têne bikaranîn. Li vir ew in - heft tirûşên dayikek bedew in.
Çermê spî.
Hûn kes nakokin ku jimara sereke ya jinek bedew e, bêhnek bêaqil. Hûn li ser dora qonaxên ku piştî dayikbûna we çerm hat dîtin xemgîn in? Ev dikare bi alîkariya taybetmendiyên taybetî yên ji bo nermên nû ve bêne rast kirin. Ji bo ku hewl an gel an bandorek erênî erênî ye, divê ji bo demek dirêj û demdarî tê bikaranîn. Heke, bi hevpeymanan re bi hev re, hûn dixwazin ku ji hucreyan re rakêş bikin û çermtir zelaltir bikin, pêkanîna kozmetîkên ji hêla yek yekem ve bistînin. Herweha pişkek baş e ku têkoşîna pevçûnan - xwînkirina kûçikek kemer. Bi alîkariya xwe, tu, bêguman, bi tevahî nermalavên xilas nekin, lê bi lezgarkir ew ê zindî bibin. Bê bîra xwe, heke hûn ji dayikê dimeşînin, konsera taybetî yên ji bo dayika xwarinên nêrevanan bikar bînin. Li dijî derheqên pirsgirêkên zehfî bikişînin, ew gavên xwînê vedigirin û rewşa wî ya çerm çêtir dike. Hûn dikarin qulê qutê qonaxa paqijkirinê bikar bînin û çermê te hêsan û dilxwaz e. Piştî ku şûşt an şûştî, herdem her çermê çermê bi kulikê an şîr.
Cilên elkest.
Yek ji heft tirên keçikek bedew e ku cena elûkir e. Ew tenê ne tenê zarokê, lê herweha gelên din jî. Di dema ducaniyê û dermankirinê de, çermê kincê dirêj dibe. Ji ber vê yekê, divê hûn gymnastics bikin ku hûn qirêjê xwe re bihêz bikin, kelek dijberî xweş bikin û bi kêmanî rojê rojê carekê xwe bi pêkanîna tevgerên tevgerên taybet ên bi taybetî bisekine ku ji bo bargiraniyê bikin. Ew çerm xurt dike û wê dike ku bi hêsanî veguherandina guhertin. Ya bîr bînin - eger hûn bi pêsîrê xwe bide xwarinê, kozmetîk bikar bînin ku tenê bazê tenê piştî piştî xwarinê.
Porê xweş
Piştî ku dayikbûnê, porê pir caran bi dest xistin. Ev bersivek ji bo kêmbûna hormonên jin-estrogensê kêmbûna astengiyek e. Heke hûn bi xwarinê nexwarinê, bikar bînin, karûbarên porê xwe bi reşikên reş reş bikin. Ew bi temamî xwe re hêz dike. Pêwîstek pir baş ji dermankirina laşên lokal ên gelêrî. Du hefteyek du hefteyan ji bo mas û porçê masksan çê dikin. Ji bo vê yekê, divê pêdivî li ser paqijê bixin, bi rêya gûze û pişkiya zêrîn di nav avêtinê de çêdike. Dibe ku hûn ê hestiyariyê bişewitînin, lê lê ev yek bi veşartina xwînê, û hûrên porên hesab dike, û ji ber vê yekê divê hûn gef bikin. Heke şewitîn pir xurt e, hingê wê bi ava zêrê zêrîn xist. Nêçîrkirina xwarinê ji bo hilweşandina porê xwe ya din baş e. Berî berî serê serê xwe şuştin, xwê gûştî û nîv saet berda, paşê paşê wek rûyê xwe bişo.
Lingên xweş.
Piştî sibehê xweş, bi lingên xwe veşartin û bi wan re kemek taybet. Di êvarê de, şaştên lingê bi germê deryayê ava bikin. Heke çermê li ser hêsantir e, û kêşan xuya dike, starchê potikê piçûk bi avê germ bike, û paşê kevirên kevir an pûşperek taybetî. Piştî ku lingên lingên te veşartin, xemgîniyê çêbikin - ew ê kelekên epidermis jêbirin.
Destên kêfxweş
Destên xweşik û şikilandin Bi manikek baş! Jinên ku dizanin ku hewceyê hewceyê hewceyê ku her roj hewce dike ku ji bo rizgarkirina her rojan derbas bikin bedewiya wan . Destên min tenê avê germ bikin. Çermê destên pir gelekî piçûk e, da ku germê sar an germ an germ dibe. Piştî şûştinê, her dem herdem her tiştî. Heke pêdivî ye ku tu tiştek pispor tune, hûn dikarin bikarhênerên kafir bikar bînin. Ev bi temamî hucreyên çerm ên li dest dest vedixwe. Paqijkirin, xwarinên şuştinê, şuştin, bi kulan çêkirî, wekî ku kîmyewî di hilberên şûştî de nehêle ku bandora destên destan hene. Heke ev madeyên tîrêj derxînin, paşê ew çi bi çermê me re, hûn dikarin tenê bifikirin. Avê ji bo destên xweşê şerm û nefret bike. Ji bo 2 litersên germ ê germ - 2 çermên rûnê rûnê rûnê. An ji bo 2 litersên avê germî - 1 teaspoon ammonia û 1 çermê glycerin. Pêvajoya ji bo 15-30 deqîqeyan, 10-15 rojan di rêzekekê de, meha paşîn tê de hûn dikarin kursiyek din ên ku ji bo lênêrîna çermê vekin.
Bi kelek, çermê çermê, destşûranên sauerkraut û xweya peşê bandor in. Piştre ew hewce ye ku çermê bi çermê germiya nutritious bike.
Neyek çêkirî.
Katyek bi bi rehberek taybetî ya mûzikê vekin, û paşê wê bi pêleka darayî veşartin. Xeberê tûçikan bikişîne, qet carî wan nemînin - ev dibe sedema nails. Û li ser destên nails divê diqewiminin û pir dirêj ne, da ku ne zarokê birîndar bikin.
Bîhnxweş.
Dema ku hûn paqij bikin, ev yek nîşanek e ku bedena we hewce dike ku germê kêm bike. Dema ku ew dikare dikane, ew hewce dike ku hilberên zûtirîna zextê yên metabolîzmê. Pêdengiya dilovanî li ser rewşa tendurustî, xwarin û bi rastî, li ser awayên lênêrîna laşê girêdayî ye. Ger hûn dixwazin tevahiya rojan nûjen bikin, di sibehê û êvarê de (şehrezayî baş e, lê ne germ e). Biceribînin ku kelepên xwe baxçin. Wekî din, xwarin, li ser porê xweş bikin, piştî ku demekê dest pê dike, bi taybetî di havîna havîn de, û ev dibe sedema bîhnek xirabek xirab. Û ji bîr nekin ku antiperspirants bikar bînin.