Baby qenc, qelsî nehêle? Ew pir baş nake û ne naxwaze lîstika xwe? Ma ew ew di xwe de bawer nakin, hema bêhtir pasîf û kêmtir e? Her tişt dikare nîşanên dermanî yên ku kêmbûna kêmînek anemia (IDA) têne pejirandin.
Causes
Nebûna neftê di xwînê de, winda xwe zêde an astengkirina astengkirina vê mîneralê di paqijê gastrointestinal-ev e. Lê ji ber vê yekê, axis dê dibêjin, sedema sedemek zehmet, çiqas kêmbûna hesin çiqas dibe sedema encamên giran in. Serê pêşveçûna pêşbaziya motorê, kêmkirina hevkariyê, axaftina axaftinê, derûnî û psîkalayî.
Di hin zarokan de, kêmbûna kêmîn ji ji binpêkirina devokrasiyê di nav beşa duodenomê de dibe, ku ew tête navendî tête. Ev ji ber kalîteya xwarinên xurt, tehlûk kêm ya xweya digestive, ne diyariya mucosa mestîk e.
Derfirêjiya zêrîn bi nexweşiyên infeksiyonê yên infeksiyonê yên pisîk ên gastrointestinal kêm dibe, bi rîtanan, hîpotrophy, cinsîjînal û tehlîdên bîravkirin û tevlîbûnê ((cordikên malabsorption, cystic fibrosis).
Çawa tedawî ye?
Armanca sereke ya terorê ya IDA heye ku kêmbûna neftê ji bo hilweşînê û rezervên wê di bedenê de vedigire. Pir caran piraniya doktorên amadekirina amadekirinên xwenîşandan bi lezgîniya xwe zûtir bikin. Lê ev, wekî ku ew derket, ew ne bes e.
Diet
Pêwîstiya herî girîng e ku di xwarinê de xwarinê yên xwarinê yên hilberên ku hema forma hesenê ye.
Hemê rûnê di hilberên heywanan de têne dîtin: xwarinê û heywanan.
Iron-non-heme di hilberên hilberê de (xwarinên, fêk, fêk), herweha di şîr û masî.
Iron ji berhemên heme ji hêla hilberên ne-heme ve hêsan e û bi hêsanî ne. Ji ber vê yekê, bandorek erênî pir bi tenê bi hilberên xwarinê yên xwarinê di xwarinê de, zindî, heywan, pork, pork. Di menuê de xwarinek xwarinê bipirsin!
Parastina
Ji bo pêşîlêgirtina zarokê ku ji kêmbûna astengiya germê ya germî ya girîng, hewce ne pêdivî ye. Baskî, di xwarina ducaniyê û dermankirinê de di xwarinê rast de pêk tê. Bêguman, eger dê dayika pêşerojê di xwarinek rojane de, hejmareke hilberên xwarinê, fêk, sebze, û berhemên ku bi minerals û vîtamînên enerjî ve girêdayî ye. Bi taybetî di du meha dawî de zarokek berbiçav, dema ku hewceyên wî hewcedariya zîndanê zêde dibe. Heke hemoglobin naveroka jina ducaniyê di bin 100 g / l de ye, dê doktor dê dermanên ku ironê ye.
Em mezin dibin!
Ji bo parastina nermîneya mînînînê ya normal, parastin ku ew bi şîrê şîrê heta 6 mehan bide wan bigirin. Giranîna hesin di şîrê mirovan de 0.2-0.4 mg / l. Ev zarokê wê hewce ye ku pêdiviyên pêdiviya xwe ya pêşveçûna xwe bigirin, ji ber ku hesê ji şîrê zikê baş tê vekirî ye.
Lêbelê, statîstîkên derman nîşan dide ku di jiyana herheyî de di nav her sêyem de anîn anîn. Çima
Sedema sereke ya anemiya xwarinê ya dayika nerazîbûnê ye. Ger ew hilberên heme ne wek xweya, heywanên heywan û heywanên xwe di xwarinê de, naveroka ironê di şîrê wê de pir kêm e ji bo zarokê ku ew pêdivî ye ku heqê pêwîst be. Dema ku şîretkirina şîrîn çêtir e ku ji bo naveroka ironê ya 0.4 heta 0.8 mg / 100 ml bi kar tîne. Ji ber rezberên ironên ku di dema dema pêşdibistanê de nehatiye şandin, ev e, heqek pir e.
Lêbelê, di meha şeşemîn de, ew piçûk dibin, û beden hewce dike ku hewce ne hewce nebe, nebe, heke ev kêmasiyek be, anemia pêşve dike. Û hingê ew jixwe, ji herdu ji tevlîhevkirinê, û ji xwarinên temamî re bêne bêm. Ew girîng e ku bisekine ku ji bo nîvê duyemîn jiyana jiyanê 0.9-1.3 mg / 100 ml of iron heye. Ji ber vê yekê, wekî xwarinek temamî, doktorî şîret dikin ku pîrmehan, fêk, zêrîn ên germ û paqijên pisîk hene. Ew e ku hilberên wê di bedena xwe de zêde dibe, ew bi standardê pêwîst be û pêşniyarên anemiya dikişînin.
Peldanka "Iron"
Xwarinê rabûn
Take:
- 1 rabbikê heya 800 gram
- 100 gîrek xist
- 0,5 Çermên kulikê
3 - Hûkên zehmetkirî
xwê
Amadekirin
Xwarinê bikişînin û bi naçek biçûk a ava nerm bikin. Bi rêya grûbek xwarinê bi rahiştineke erênî derbas bike. Bi xwarinê xwarinê vexwarinê vekin. Yolks, germê germê, kulikê, rûn û xwê, bi komkujiyek komkujî veşartî. 10 kîlometre heta ku hêsan in. Bi mîsê bi çermî dagirtin û li ser pleya odeya veguhestin.
Ji hêlekêşê veguhestin
Take:
500 g li gewherê
xwê
- 0.5 lîreyên şîrê
rusks
100 g ji petrolê
4 eggs
erdê erdê
Amadekirin
Gava ku şîrê bi şîrê ve bike, ji 1 saet dûr bimînin. Germê xwarinê paqij bikin û ji hêla xwarinê xwarinê ve veşartin, bermîlên hêsan, kûçik, kûçikên germ, salt. Her tiştek tevlihev bikin, kişandin kişandin. Bi kûçik û bi xwarinên sprinkirî, girseyî amade kir, bi rûnê rûnê vexwarin, di hundirê rûn de.
Ji kulikê ji buckwheat
Take:
50 g ji buckwheat
- 50 g ya xwarinê
- 10 g tovê
- 1/4 eggs
- 10 g ji mîran
Amadekirin
Xwarinê kûçikek bêdawî bixwin, çil, xwarinê vexwarinê ji hêla xwarinê vexwarinê ve tête veguhestin, bi tîrêjê pisîk bi mirin û xwarinê veguhestin. Forma kulikan, di xwarinê de xwarin û qirikê diçînin.