Şêwirmendiya psîkologê ji bo mirovên bi xwezayî ne

Her kes ji ji hêla zarokikê ve di nav xwe de, di derbarê kapasîteyên wî de, di derbarê meriv û mirinên xwe de heye. Avakirina vê nêrînê bi tevahî jiyana xwe berdewam dike. Di zaroktiyê de, nirxandina zarokê dê bi bavê wî têne dayîn. Piştre mirov li dora wî: li kargergarten, dibistan, enstîtuya, li kar û gelek cihên din. Wekî encameke veguhestina û sedemên derve yên din, her kes bi xweya xweseriyê pêşve dike ku dikare li ser her tiştî di pêşketinên psîkolojîk de guhartin bikeve. Sermaweriya xwe biqewimin, fêm kirin an jî faktor kirin. Nirxa giringî ev an jî rûmeta xwe li ser têkiliyek hevpeymanî ye ku mirov bi derdora mirovan û di alternatîfên xweseriyê de ye.

Kesê ku bi çavê xwe xwezayî bêtir xwezayî ye çi dike?

Wê îro em ê hewl bikin ku ji bo mirovên ku bi xwe bi xwezayî bilindtirîn şêwirdariyek pisîkologist bikin. Heke kesek ku bi desthilatdariya xwe kêmtir, hukumetê ne diyar e, şeyda, ji bo tiştên cûda cûda digire, lêkolînên wî û serkeftî ji hêla wî re ye, ew e ku meriv bi xwe re bixwe, bêtir xwebaweriya xwe ya berbiçav, li hemberî serkeftinên xwe û îmkanên rastîn. Mirovek bi vî awayî nirxandina xwe bilindtir dike ku mirovên dora wî dane wî. Ji bo gelê wî, ew gelemperî dijmin e. Wî neheqiya wî ji hêla miletê din ve bêhêz, zordestî, bêkêşkêş û ankêşkêşî ye. Ji ber ku ew dixwaze ji hêla wî ve çêtir eşkere ye.

Kesek ku bixweberiya xwe bilind dibe hewl dide ku xizmetên xwe bisekinin, dixwaze xwe bi pesnê xwe bikin, dema ku li ser kesên din nebawer dike û her weha dikarin behsa xeyalên dilovanî bistînin. Mirov dixwaze ku dixwaze cîhanê dorpêç bikin ku ew baş, herdem û hemî mafên xwe ye, lê hinekên din, li dijî, her tiştî ne xerab e û herdem herdem xerab in. Ew gelek xurt û tundûtûjî bi rexneyê re reaksiyon dike. Mirovek bi xwezayî xwezayî hebe, lê tevî xwe bi kûrahiya wî razî nebûye, ji hinekên din bi desthilatdariya wî herdem hewce ne. Ji bo ku ew ji bo tiştek bêheqiya herheyî ye, zehmet e ku ew e: tiştek hawirdora, şertên jiyanê, bi destnîşankirina daxwazên xwe yên bêrealizable. Ev kes zehmet e ku ji bo fikrên xwe biguherînin, wekî ku hewceyê hewceyê hewceyê her du kes bi xwe û ji bo hezkirina xwe.

Çawa guhertin?

Ji bo kesek ku bixweberî xwe bi rûmettirîn hebe, guhertina wan demeke dirêj dirêj e û, dibe ku, her weha, alîkarî jî psîkologist. Pîkologologek dikare gelek tecrûbeyên tecrûbeyên û psîkolojî pêşkêş dikin, ji bo nimûne, wateya ku bixweberiya xwe ya hûrgelan rast bikin: li ser kaxeza we hewce dike ku hûn hewcebirin ku ji bo merivên sereke yên sereke binivîse û li ser sîstemek pênc-nîqaş binirxînin. Ji wan re bipirsin ku ji bo xizmên xwe an hevalên xwe re bikin. Piştre encama encam bikin. Di texmînan de çi ye? Ma çima dibe? Divê hûn hewce bikin ku sedema sedemên rastiya van nakokiyên rastîn û li ser xwe, lê ne di nav mirovan de diyar bikin. Piştre, divê hûn deh deh kêmasiyên bingehîn binivîsin. Ma ew di jiyana xwe de nehêlin? Ma hûn li derdora we tengahî dikin? Pêdivî ye ku em li ser vê yekê difikirin.

Çawa kesek bi vî rengî behsa çawa dike?

Mirovekî derdora vî kesî hewce ne hewce ne ku li wê derê derxistin. Di destpêkê de divê bi zû û bi dilxweşî bêne çêkirin. Heke ev ne alîkarî ye, ew e ku hêja eşkere û bi zelal eşkere dike. Ji bo nimûne, ji wî re bipirsin ka çima ew ji hêla din re çêtir e? Lê di rewşê de neheq û nebaşan nake. Karker e ku meriv ji bo merivê xwe ya riya xwe ve bikişînin. Dengê te bilind nekin. Berevajî, divê em serweriya herî zêde biparêzin û her weha hinek hestiyariyê.
Bi gelemperî ku bi xwezayî bilind bi hevalên xerab in. Ew dixebitin ku tenê bi wan re bi heval re bibin hevalên ku bi wan re bikar bînin, û mayîn bi awayek zelal in. Hê ji mirovên hûrgelan divê bi dilê xwe nekin, ji ber ku ew di rastiyê de, ew nefret dikin, ji ber ku ew nikarin xwe nebin û berdewam dikin ku rola karsaziyek kesek din bikin.
Baweriya xwe an jî fêm kirin ku mirov dikare bibe nexweşiyek rasteqîn bike û kesek bi tevgerên xwe bi desthilatdariyê veguherîne. Şêwirdarî ji bo mirovan e ku armanc dike ku ji riya xweseriyê û nimûne. Bi dilsoziya xwe bêtir xwezayî, divê divê li ser xwe û yên din bi erênî erênî hîn bibin, û herweha hewce bike ku rêbaz û pêwendiyê pêşniyaz bikin ku taybetmendiya kesek bi xwezayî bi normal.

Şêwirdariya psîkologist di vê rewşê de wiha ye:

1. Bi ramanên hemî derdora mirovan re bihîstin, herdu jî pejirandin û berbiçav dikin: pir caran dikarin nirxandinek rastîn bidin, ji ber ku ew e ku hûn bi xwe bikin.
2. Hûn bi rexnegiran û scandalên bi rexnegiran re bikin.
3. Ne ku di karên karûbarên tawanbar de neçar kirin ku ew ji bo sedemên hawirdor an jî rewşên din ên lêgerîn ji bo sedemên lêgerînê bigerin.
4. Pêdivî ye ku hûn bi dilsoziya vê yekê an jî pesnê fêm bikin, ew çiqas pir girîng e û ew bi rastiyê re peyda dike.
5. Bi xwe re bi kesek herî serketî di çalakiyê de an jî di jiyana xwe de bi hev re hevdîtin bikin.
6. Ji ber ku hûn li ser karsaziyê an karmendiyê digire, pêşniyazên rastdariyê xwe bipeyivin.
7. Hûrgelên te yên wekî hûrgelan hûrgelan nake, bi taybetî li ser kêmbûna pirsgirêkên din.
8. Hêzên xwe yên rexnegirî, wek xwe-rexnegirtinê di nav sînorên berbiçav de, xwe bi pêşveçûnê dide.
9. Hêvî bi serkeftî karsaziya ramanê tije kir û çima ew gengaz bû ku ew çêtir e û kîjan wê asteng kir?
10. Li ser nirxandina wan encamên din ên din, û naveroka bi dilsoziya xwe nake.
11. Hest û daxwazên din ên hurmetê bida, ji ber ku ew wekî wekî hest û daxwazên xwe yên girîng in.

Mirovekî bi xwebaweriya xweqas in ji bo ku diyar bikin ku ji ber vê têkiliyê bi vê yekê an kesê re têkilî dibe, divê divê yekem behsa xwe bi xwe re fêm bike. Bi pêwendiya gel, hûn bi baldarî binirxînin û fêr bibin ku ji hêla behsa meriv, şîret, bi awayekî danûstendina asta xwe ya serbestiya kesê fêm bikin. Ev ê alîkarî ji bo pêwendiya rastê ava bike, da ku her kes li ser pêdengek wekhev e û hewceyê wateya rûmetiyê nake.