Smoothies of mango and berries

Di kulîlkek blender de, şîrê soyê, zêrîn anîn û honey. 10 deqîqan bike. Kişandin :

• şîrê soyê - 1 cup (bi vanilla salî)
• juê orange - 1/4 cup
• Berhemên jinan - 1/4 Cup (jîndar an sar, zelalkirî)
• Honey - 1 Art. çerm
• mango - 1/2 cup (peeled, kopped)
• strawberries yên zû - 1/2 cups (an raspberries, blueberries)

Rêber

Di kulîlkek blender de, şîrê soyê, zêrîn anîn û honey. 10 deqîqan bike. Piştre mango û berhezê û heta ku hêsantir bike. Di cih de diçûçikan. Hûn dikarin pelên pelên berbiçav bikin.

Serving: 2