Raysên rojê ji bo bedenê mecbûr in, lê divê her tiştek ji bo her tiştek be. Di rojên germ de dirêjî bimîne pir caran tîrêjê dibe. Wekî encamekkirina pêvajoyê, bi dirêjî, rêjeyên kevnavî yên bi çermê mirovê neheqî, hucrey û şûyan di bin çermê de çerm têne hilweşandin û zirarê li derveyî çermê. Ji ber ku çermê çermê zehf e, zewac e ku damezirandin. Belê hinek ji bo şevê hûrgelan bistînin.
Hin şertên ku ji bo germê bibin
Hêvî hene ku kesek ji bo sedemên sedem (ji beriya çûyîna qada deryaya bîr dixe, li dacha, etc.) xebitîn, ji bo demeke dirêj bi şevê ronahî ye. Heke hûn difikirin ku çermê biêşîne, hûn hewce ne ku hûn qadên bandorên bandor ên derman bikin, hingê zûtirîn zûtir dibe ku diçe odeyê. Ew e ku ji bo cilên cilên cilên cilên xweşikî an bi xwe re bi xweşikek germê vekin. Heke ku gengaz dibe, avê bi avê sar re şewitandin, lê 3 tîtanên soda an sêlê apple siderê digotin, ew ê alîkarî wê ji bo hilweşandina avê. Di nav çend saetan de piştî ku sunburnê tê wergirtin, germên gilê germ tê bikaranîn.
Tête pêşniyar kirin ku pir bixweşî vexwarin, lê ne sar. Ji bo Ji bo dermanên kêşê yên kêmkirina kêmasiyê, hûn dikarin anesthetics (paracetamol, ibuprofen, etc.) bikar bînin. Di heman demê de, ji bo ku çermê germê kêm dibe, hûn dikarin antihistamines bikar bînin. Piştî şewitandina me çerm gelek hewce ne. Bi vî awayî ew bi bi kelepek an kemerê bi vekişîna aloe û panthenol re bişîne. Bi temamî bi rûzê menthol.
Ji ber ku demên kevnar, ji bo tîrêjê, şîrîn qeçîr, kefir an kêrk tê bikaranîn. Divê ev hilberan divê li herêmên bandor û bandor, bêyî trajmatîzekirina çermê, ji bo xweş bikin. Ev rewşê dê hewceyê şertê qurbaniyê kêm bikin, hilweşandina avêtinê û çermê şewitandin, û her weha bi awayekî zelal bikin. Vê pêdivî ye ku gelek caran
Ew baş e ku ji bo hilberên xxpanthenol-yên hilberîn (hilanîn, panthenol) bikar bînin. Ev derman dikare dikare çêkirina çermê lez bikin, ew jî bandorên ant-inflammatory li ser bandorên çermî jî heye. An antîseptîk baş e ku nerazîbûna çemomile. Ji vî rengî ev eşkere ye ku ji bo kirrên qurbaniyê çêbikin, heman çalakiyê bi aloşê ve tête xuyakirin, di nîvê avê de avê de xwar kir.
Wekî din, dema ku şewitandin têne peyda kirin. Pir bandor bi awayekî şertê nexweşiyê kêm dike û bixweşî zûtirîn pisîkên rawê. Potatoes divê bête kirin. Kişîtza ji almanên ku divê li herêmê bandor, bandorê li pêşî li gûze. Dibe ku komputerek divê nêzî 40 deqîqeyan be. Ji bilî potatoesê, hêşên rûnê baş baş bûn, berê berê bi hewa hewa heya hewa hewa kêmtir germê. Bi rûyê rûyê bandora rûyê, germên grîtkirî bi hêk spî re bikin. Hûn dikarin çend rojan ji bo 20 demjimêr her roj dişibînin.
Ev pêşniyarên herî hêsan in ku kes dikare bikar anîn, lê bêguman, ev e ku ew nehêle ku rêberên tavê bidin. Ji bo vê yekê, di demeke me de gelek wateyên cuda hene ku ji mehên rojê yên ji alîyê avraviolet biparêze dikin.
Ma çi bi qurbaniya encam neyê kirin
Dema ku şewitandî têne, pir caran gelek petrolên xwarinê bikar bînin, lê ew nikare nekirin, ji ber ku neftên nebatên nexweşî nexweşî-nexweşî ne, ne jî ew hewce dikin. Berevajî, ew fîlm li ser çermê çêbikin, ku ji bo pêşveçûna "axa" baş e ji bo pêşxistina mîkrojenîzmê (pathogens), ku dibe sedema vexwarinê ya şewatê. Ev jî li Vaseline û rûniştiyên piçûk ên din jî jî tê de. Herweha, hûn nikarin derheqên kemên bi kulm û balmên ku li alkolê derman bikin - ew ê tenê bi tenê dibe sedema zerîna çermî û şertê qurbaniyê zêde bike. Hûn nikarin mûzîkê bikar bînin, ji ber ku ew ne zelal e û dibe ku çerm agir bibe û vegirtî bibin. Ji bilî vê yekê, ne mimkûn e ku merivên paqijkirî çêbikin, da ku hestek çermê çermê neyê çêkirin, piştî ku şewitandina hinek demên tedawî di roj de bimînin. Destûra germê naxwazin, û eger ew nikare avêtin, paşê ji wan re bistînin!