Em di her cûreyê de kelepên birçîkirî yên firotin di çarçoveyek birêkûpê de jiyanê de, bêtir mirov li ser tenduristiya wan bisekinin û xwarinê ku ji bo her du an an jî di zûtirîn amade amade amade dikin. Lê berî her dem hema hema heya ku xwarina tendurustî bêhêz e. Lê ev xeletî, berevajî rastîn e, tiştek girîng e ku hewceyên xweşbînî û hebe, ew heman teknîkî, bêyî ku hûn ê nexweşî bîhnxweş a xwarina tendurustiyê ne. Pêşveçûna pîşesaziya kunçê hêsantir dike ku van xwarinên amade amade bikin. Vê steamers hene ku hûn bi hêsanî dikarin paqij bikin û xwarinên tije amade bikin. Ez ji we re ji bo ku her du xwarinê li odek birçêkerê - Steam. Ev ne navê navdar e, lê celeb kabîneyê, ew e, oven û stamberê yek e. Di vê kabîneyê de tiştek nefirse, tiştek şewitandin û pir girîng e - serê û destên azad e. Lê bêtir bêbawer e ku kalîteya xwarinê xwarinê, dewlemendiya xweş, vîtamîn û pîşekek hêsan e. Bi kurtasî teknolojî re gotiye, û niha ez dixwazim ku cara pêşîn ji bo ku herdu pisîkên zêrîn hêsantirîn nîşanî nîşan bide. Hemî kêfxweş e!
Kişandin:- Pepper sweet 2 pcs.
- 0.25 tîtal.
- Zêrînek nû 1 beam
- Parsleyê nû 1 gulan
- Zeytûnê bêyî 150 gen
- Carrot 2 pcs.
- Apple 2 pcs.
- Leek 60 g
- Cabbage brokoli 300 g
- Germê barkê reş berbi 2
- Step 1 Zebûr çêbikin: apples, gûr, cûrbûr, leeks, zeyt, olê zeyt, parsil û zirav.
- Step 2 Em ji mirin û tovên moz û apples paqij bike. Li ser rakirina devê xwe veşêre. Brokoli di binavê de borîn, û stems ji stem veşartin û her weha jî jêbirin.
- Step 3 kozên peel û leeks û bi qirêjên 5 mîlyon bi qulikan veşartin.
- Step 4 pişkên li ser kûçikên balkêşî bişînin. Û di bin me de bêyî teyrê saz bikin.
- Dema 5 Em bi pisîkên jêrîn ên kabîneya sar de, û her tiştê ku di bin şûrekê de bin. Di dema xwarinê de, circulasyonên hewayê, da ku hûn tenê bi kûçikên balkêşiyê hewce ne. Pêdivî ye ku ji bo vakslêdanê de lihevkirina mîkrok kom bikin. Programa "Steam" ji bo 20 deqîqeyan di 100 ° C de hilbijêre. Ji bîr nekin ku naveroka avê bi avê dagirtin.
- Step 6 Ev çiqas sebên mekteb be jî dê çawa dibînin. Em ê germ û sar.
- Step 7 Em bi zêrîn, zirav û dill xizmetê dikin. Heke pêwîst hebe, hûn dikarin xweş bikin. Li ser petrolê zêrîn. Bon appetit!