Swollen, veguhên rûçik ên rengîn ên hûrgelê nîşan dide ku pêçên herî herî bedew ên xweş bikin, û ji bilî, ew ache û qirêj. Kesên ku gelek xemgîn dibin ku ji wan veqetin, divê doktor bi şêwirmendiyê re bikin: li dermankirina dermanên nû hene, rêbazên bandor û ewle ewlehî yên vê dermanê (şehîdên kîmyewî yên ku şewitandina veguhastin, operasyonên ziralî, etc.) hene. Lê belê, her awayî jî rêbazên rêkûpêk hene ku pêvajoya patholojîk rawestînin û veguhên varicîk kêm nizanin. Çawa ku lingên we li pêşî li dîwarê xwe bistînin?
STELTES
Li pişta we, li ser kûçek an rûniştin rûniştin, lingên lingên xwe li ser asta dil. Varicosis ji ber veguhestina derveyî xwînê ve xwînê ve dibe, û gava ku hûn lingên xwe hilweşînin, xwînê hilgirtin bi meriv bi dilê we re. Di malê de, di çarçoveya hemû rêbazan de demjimêr vê demokrasiyê bikin. Di xebatê de, lingên xwe hilweşînin, heta ku demokrasî destûr dike, bêtir rehetî di navendekê de an jî di nav de.
Pêdivîya yoga hêsan e ku hewceyek bêtir çalakiya fîzîkî hewce dike: li hember te li ber dîwarê veguhestin, bêyî kincên xwe digotin, bi lingên xwe re bi lingên xwe re bimînin, da ku lingên we di çolê 45 dûr de zeviyê ne. Di vê helwestê de 3 deqîqeyan, li bendên wekhev û kûr in.
BERSÎVÊN NÎŞWÎNE.
Di nav sê mehan de, du roj du caran 250 mg qonaxa xwe bike. Pîvana rokolê ya ji bo varicîk veguhestin, bi hêla pêşniyarên doktorên modern, pêşniyarê hesenokê, qirêjiya xwîna xwînê baştir dike û valên di hundirê vekêşan de xurt dike. Bi meha çaremîn a tedbîrên destpêkirinê, rojek careke din reşikek hesab bike.
Roja sê caran, 200 mg fungus ê Asyayê ye. Ev herb hêza vîzîkên vascular zêde dike û tixûbê dorpêçê derdora derdorê. Viyetnamên Îtalî nîşanî nîşanî ku amadekariyên irîdovirus bi nexweşiyên varicos ve digerin tevlihevkirina xebata veguhên ser lingan çêtir kirin.
Add lemon peel to teas and other drinks. Ew rutin - flavonoid, ya ku ji derveyî kûçikan ji nav veguhên derveyî dravê kêm dike.
Her rojê, vîtamînan bikişîne Ew hêzdar dike û destûra pêkanîna pêkanîna ku veguhên bêtir lîber ên piştgirî dike. Danê rojane ya herî kêm 500 mg û ne ji 3000 mg ji vîtamîn re ye: Eger dixtor dibe, xwarinê kêm bikin.
Çargoşe wekî wekî oligomerîk komaneyên proanthocyanidin (OPCs) bihêzkirina xwîna xwîn û hêza xwe ya mûçeyan kêm bikin. Wekî ku ew di lêkolînekê de nîşanî bû, Dewleta varicîk ve dibe 75% nexweşan DIC bixwe, û bi tenê di 41% nexweşan de ne ku ev komên wan neda. Dermana rojane ya OPK 150-300 mg e, lê van rezber di hin xwarinên dewlemend ên dewlemend de, wekî cranberries, şevik û zêrîn.
JI BO BERSÎVEK BİXWÎNE.
Lingên xwe bi avê germ û sar. Gelek bandorên germbûna germ û sar ji ber veguhên xwînê veguherînin û peymana berbiçav, û ev gavê germbûna xwînê çêtir dike. Bi şivê xweş, ava avê ava bike û lingên wî, yek sê deqe. Piştre avê sarê veguhestin û heya heya dem bi lingên sar re bikî. Pêvajoya sê caran dubare bike, bi destûra zivistanê winda dike.
BİXWÎNE Ji BİXWÎNE.
Ger vekêşên varicîk piçûk e, bi hevkêşek piştgiriya destûra destûra lûkûre ve girêdayî, di sibehê de pantyhose. Ew ê lingên xwe derxînin, û pêşveçûna veguhastina pêşveçûnê. Dabeşkirina dermanên tendurustî dikare li dermanxane bêne kirin.
Heke vevînên varicîk pir mezin in, hûn ê hewceyê şermezar an pantyhose bi hevpeymaniya kursî re. Ew di pûkên gelekî zelal in û bi hinek bêtir lingên bêhtir ne. Ev cûdahî di zext de xwînê ji lingê dilê xwe dide. Pêçikên nexşînin ku pêvên lingan bi lezgehek zehmet dikin, ew pêdivî ye ku lingên xwe bi vî rengî vekişînin ku ew nikarin zehf bibin. Jinên ku ji bo şevên tedawiya herî baş têne çêkirin. Gelek şîrketên pantyhose bi hevpeymaniya hûrgelan re ji bo ji bo jinên ducan re hilweşînin, di nav xwê û paşê de dirêj kirin.
Bİ XWÎNE!
Benda dirêj an jî ji bo rûniştina we zehf e! Dema ku hûn rûniştin an ji bo demeke dirêj ve bistînin, xwînê di lingên te de tête.
Heke hûn şevek belaş bistînin, da ku hûn diçin rêvebirin. Piyên xwe digerin, hûn bi xwînê bi dilê xwe re xwînê vedike.
Ma hûn dixebitin, rûniştin an rawestin, di navenda saetekê de bistînin û bi lingên xwe re bikin. 10 deqîqeyan rabû û li ser çûkên xwe bavêjin ku keviran. Dema ku pişikên dilfirûyan veguhestin, veguhastin, ew êvêda xwîna xwînê vedixwe û xwînê ji wan re dil bi dest xistin.
Li her tiştê ku hûn rûniştin, tu carî li lingê din nekin. Lingê ser lingê avêtin, hûn veguhestin û xwînê ji xwînê re bikişînin.
Di hefteyek sê caran de, ezmûnên ezmûnî bikim ku bi kêmîmanî 20 deqîqan bistînin: Ew ê alîkariya we di şêweyê bimînin an jî hin giran winda bikin. Pîvana giran a bedê li ser veguhên lingên din zêde dike. Ji bo veguhên varicos, rêwîtiyê bi taybetî bi kar bîne: bi dermanên lingên lingên xwe ve girêdayî ye, hûn bi qirêjên xwînê bi xwînê re dest pê bikin.
Ji hêja hêsantirên ling an deverên din ên ku bi vîrîkayên varicos re, hêla çayê hêzdar ji barkê spî yên spî vexwarin. Bi awayekî, barkê germbûna xwîna xwîn dike.
BİXWÎNE.
Di xwarinê de xwarinên dewlemend ên dewlemend ên di fiber-ê de, - apples, gûr, beans û masî yên kesk. Ew ê ji bo ku hûn ji dermankirinê veqetînin, û wê wê bargiraniyê li ser veguhê kêm bikin û ji ber lingên xwe çêtir bikin.
Ma ez ji pisporê xwe bikim?
Varicose vegotinên ji bo xwediyên wan ên xwezayî ne ji hêla pirsgirêkek bijîşkî ve nîşan dide. Lêbelê, lêgerîn, ku doktor heke an kulikê li ser çermê varicîk veguhestin dibe. Dema ku rêkêşek vekêşand û ew dihêle û dema ku hûn diçin ku hûn diçin ku diêşin. Edema, xemgîniyê û ruhê yek an du herdu dikare di nav veguhên xwînê (thrombi) de vegotin. Hûn van nîşanan dît, yekser bijîşkek bîr bikin.
DİN DİN Dİ
Bi varicosî ev e ku ji bo heelsan an jî di bin nizanin de bêtir ji 5 cm Di van pêlokan de hûn bi berdewamî kêm bikin û pişikên dilfxweş bibin, da ku veguhên xwînê ji ber lingên dilê xwe radest bikin.
Neke!
Heke hûn veguhên dilşîn dibin û di dawiya rojê de lingên te ji ber tengahiyê, hûn naxwazin ku di şûra germ de rûniştin! Berxwedana şevê li ser riyên baş diçe, lê ji dravê dirêj di avê germ de, vakslêdanên varicîk dikarin bêtir firehtir bikin.