- Pearên dûr - 3 Pieces (navîn)
- Apexên sor ên sor - 3 parçeyan (baş ji bo messert kurteyên baş)
Ji sêl û pişan diçûşînin (mezinahî nabe roleke mezin bigirin, wek ku di pêşeroja de em ê diçin) gava ku zûtirîn zûtirîn gengaz e, da ku fêra wext neyê ku tarî bibe. Fêra avê di nav avê de rûnê û heta ku tengahî bîr bikin. Lê fêk nehêle, çimkî. ev ê bibe sedema windakirina vîtamîn. Wekî ku fêk amade ye, baş baş diçin û di kulikê de ji pişkek mezin. Li ser temenê zarokê, li ser fêk bistînin. Hûn dikarin bi spek an blenderek destê xwe bidî (eger zarokê we naxwazin xwarinê bi xwarinê bixwin, paşê benderek bikar bînin). Bawer bikin ku pisîkên mezin ên pûşperên mashedî yên di nav te de pêdivî ne ku hûn zarokê we neheqînin. Heke hewce be, dîsa dîskek bi kar bînin. Piştre, kulîlkên mashedê di çarçoveya germê de (rûnê hêsan e, ji ber ku ew bixwe hûn êvên mashedê di beşên parçeyan de parve bikin). Berî ku xizmetê dike, beşek pişka germ bikin, bila biçûk hûr bibe û zarokê xwe bidin. Dema ku dîsa veguhestin, hûn dikarin şîrê biçûk zêde bikin.
Serving: 1