Fat tenê ne tenê ji bedenê, lê ji her kesê dijmin e. Fat li ser kûçikan û li aliyên ji ber çend nexweşiyên xwe zêde dibe. Di demeke dirêj de tête zanîn ku mirov dest pê bikin ku ji ber diyabetê, nexweşîya dil û atherosclerosis. Ji bilî, pêlên tavilî li ser aliyan ne kes nekin. Ji ber vê yekê xelkê li seranserî cîhanê bigire ku ji berhemên tîrêjiyê yên xwarinê bibînin, û dikanên bi şîr û jarsan têne tije kirin ku dibe ku hûn gavê tezmînata xweş bikin (bêguman, ji bo bihayê dravê). Wek ku hukûmetê, hûn tenê walletê û di rewşeke herî xerab de, zirarê bide tenduristiya xwe.
Avakirina amadekariyê
Pir caran, şewitandinên fat, yên di firotan firotin, li ser materyalên biyolojîk bi biyolojîk ve girêdayî ye. Niha em di derheqên ku di piraniya van tevlîhev de pêk tê de biaxivin.
Ephedrine û çavkaniyên sirûştî
Ew alkaloidê xwezayî ye, ku têgehek tête kirin. Ew çalakiya ergogenîk û çalakiya lipolytîk xurt dike. Ephedrine bi seranserî mekanîzmayên bi şewitandinê veşartî. Ma-huang ephedra ya çînî ye. Ephedrine ji bo 3000 salî ve tê bikaranîn, da ku bandoriya wê dirêj dirêj bû. Herweha, ew kêm zextî ye. Lê belê tevî vê yekê, li dijî bikaranîna wê jî hene, wekî mînak, neheqiya kesane, binpêkirinên di xebatê dil û zêdebûna xwîna xwînê de hene. Berî wê bikar bînin, doktorê xwe biparêzin. Di welatê me de firotina vekirî nabe, ew tenê ji hêla pisporek taybetî, wekî narkotîk an li ser bazarê reş bikire. Lê ev e ku hûn hesab dike ku rastiya ku bi pirtir û herbên wekhevî wê lê zêde dibin têne firotin.
Gelek bandor hene. Pêwîste dikare dixurîn, tachycardia û zexta xwînê bilind bibe. Heke daket kêm e, paşê bandorên dûr têne hilweşandin. Di hin rewşan de, divê hûn bisekinin tevnê dermanan. Ji ber ku rastiya ku bedena wê tê bikaranîn û ji ber ber bandorên alî, ephedrine hewce dike ku bi rêbazên din re alternatîf bikin.
Caffeine
Bareya sirûştî ya ku li cocoa, çayê, hinek pişikan (guarana), kaf û kûçik tê dîtin. Li gor encama hin lêkolînên caffeîn, metabolîzmê zêde dike, ku wateya ku ew tîrêj bişewitîne. Lê hûn hewce nebin ku ew xwe bi qelsî bi lezgehên xwe digerin - encameke baş baş bibînin ku hûn hewcekî rojane 600 mg caffeine hewce ne. Lêbelê, heqê wisa dê dilê xwe xirab bikin û gelek bandorên din bigirin. Heke her tim vexwarinên vexwarinê yên ku caffeine hene, wê derê hebe, ku wateya bandora thermogenîk dê kêm bibe û bandorên aloz wê zêde bibe. Heke hûn bi berdewamî qehwe an çaxê vexwarin, paşê ew roj an an sibehê çêtir e ku, wê rojê rojê 2 kîlan ne.
Acid Lîberîk Hydroxyl
Li gelek fêk hene, û bi taybetî di fêkiyên deryaya Hindî de navê Garciniacambogia tê gotin. Ev maddî ne tenê thermogenic ne, lê bi tevlihevkirina trigelcerîdên liverê, ji ber encamek, citrate-lyase enzyme hate asteng kirin. Heke her rojê ji bo ammonium amidê hîdroxyl bikar bînin, paşê pêvajoyên ku diçe hûrgelê de dê bê hêdî kirin. Heke hûn dosyeyê zêde dibin, hingê wê fenomena nereng neyê. Û eger ew bikin, hûn hewce ne ku hûn derman kêm bikin. Dibe ku an alerjî an neheqiyek kesane.
L-Carnitine
Acoîdeya amînî, ku ne beşek protein e. Ew li gora methionine û lysine gelemperî ye. Ew celebek şewitandî û nermaliyek pirreng e ku ew bi metabolîzmê lezgîn e, ku wateya wê tîrêj bişewitîne. Lêkolînan nîşan dide ku ew bi bandoriya oksîdasyonê ya acilên fatikî çêtir dike, veguhastina wan hucreyan dike, da ku ji bila bedena xweya karbohydrates dest pê dike ku pêkanîna xwarin. Quarantine hema hewayek zirarê tune, da ku ew ewle ye. Heke hûn di dermanên normal de bigirin, hingê bandorek tune. Heke hûn dansê dûr bikin, çêkirina gazê dikare zêde bibe û hestiyar dibe. Ev beşek serbixwe tête kirin, û vexwarinên werzişê zêde bike.
Choline
Berî çavdêriya acetylcholine. Li pîşeyên aciz û lecîtin girêdayî ye. Ev beşek wekî vitamin tête dîtin, ku di xwarinê me de pêwîst e. Choline di rojê de 0.5-1.5 gram divê di vê rojê de be. Choline ji bo hestiyariya xwarinê hêsan dike, hûrgelê ya hûrgelê û tedbîrên mêvabolîzmê zêde dike. Heke ew di xwarinên mezin de têne girtin, ew pir bandorek be. Pir caran pir çareserî an kansolê bi qewçêr bibin. Heke hûn ji bo demeke dirêj ve bistînin, hingê bandorên cûda hene - stomach upsets maye. Ji bo ku ji hêla bandorê veguhestin, bi hêsantir kêm bike.
Inositol (Inositol)
Alkoliya xwezayî ya Polyatomîk Tîmogenîkî pir zêde ye. Bi oxîdasyonê ya acilê di mîkochondrayê yên hucreyan de, lê ji baxşandina ku her roj hewce dike ku hûn ji bo çend sed milligramsan bigirin. Ew baştir e ku ji bo beşên bandor ên din ên erênî qebûl bikin. Pêwîstî paqijkirina paqij, ephedrine û hîdroxyl-ammoniac acid. Bandora bandorên nermaliyên germ û giyan.
Guggulsterol
Destpêka xwe ji ji qeşa guggulê ve dest pê dike. Ew ji bo dermanên ku li ser dermana Ayurvedic tête dayîn dabeş kirin. Gelek pispor piştrast dikin ku guggulsterol çalakiya hormonê çalak dike û asta cholesterol kêm dike.
Ma kîjan tevlîhevkirina thermogenic dê li ser ava kirin?
Ji bo xwarinê êrîşî, hûn hewce bike ku gelek enerjiyê bigihînin ku bandorkirina bandora li ser mekanîzmayên kûçikê û kombûna fat. Bi gelemperî kelek çalakvanên çalak re, da ku, bandora nirxê tevlî dermana hejmara bandorên bandor ên jîngehê. Heke hûn kafir û ephedrine ve girêdayî ye, hingê ew ê bi çalakiyên xwe bi hev re heval bikin. Û heke hûn bi vê tevlîhevkirina aspirinê re bikişînin, piştre wê bandor dike. Pir amadekariyên thermogenic li ser vê komputerê ne, lê ne astirin ne, lê belê acîlekî salikan. Bi ephedrine û kocaine, bi amadekirina hîdroxîl ammonium jî di tevlihevkirinê de pêk tê ye. Dermanên pir pir bandor in, lê ew nezan in. Û ev yek ji rastiya ku caffeine û ephedrine di lîsteya qedexe ya IOC de tê de hene.
Çawa hilbijêrin û amadekirina thermogenic çawa?
Ji bo destpêkê, divê hûn armancên xwe diyar bike. Berî her tiştî, bifikirin ku hûn hewceyê ku çiqas hewce nebe û ji bo ku hûn hewce ne ku hûn hewce nebin. Ji bo baş, divê hûn her hefteyek kilogram winda bibin, nebe ku hûn bi tendurustî re bibin pirsgirêk. Ji bo xwarinê xwe binivîse. Bêguman, katalogên dermogennymi bi kurt ve binêrin, bi baldarî compartir bixwînin û ji bo xwe ji bo xwezmînata herî herî baş bibînin. Wekî ku hukûmetê, hevpeymaniya çêtirîn caffeine bi ephedrine ye. Dosage - 25-30 mg ephedrine û rojê rojê 2-3 caran caffeine 150-200. Ew çêtir e ku ew di sibehê de û li duşemê, 5 demjimêranê pêncşemê nabe, bila xilas bibe. Heke ji ber ku encamê we berê xwe wergirtiye, lê hûn hewce ne ku kûleya dawîn ya dawî, kîjan zehfî ji hev re veqetin red dike, hûn dikarin vê tevlihevkirinê bikin - Heke hûn dikarin du-an jî heta sêx-sê-sê-sê-sê-an-sê-an-sêyemîn bixebitin. Dibe ku bandorên ciddî hene, lê bi gelemperî mehekê paşê, her tişt dîsa veguherîne. Heke ku hûn bi pirsgirêkek dilê xwe hene, bi taybetî bi hilweşandina kêliya mitralê, hingê ji bo we ji bo weşanê epîdrine qedexe ye. Her weha, gelek caffeine dikare te bikuje. Ew çêtirîn e ku ammonium ammonium û karnîtine hilbijêre. Ji bo demeke dirêj ku ji bo dermanan digerin ne, cara herî zêde herî 1-2 meh e. Hûn dikarin di rojekê de, du rojan an du du rojan jî tevlihev bikin ku herdu didin bêdeng bikin. Hûn dikarin tenê li ser carnîtînê li ser hewl bikin, lê hûn ne hewce ne ku bandora lez û berbi baş bimînin.
Ji kerema xwe ji bo dermanên thermogenîk, hûn nikarin ne tenê ji çermê bigirin, lê herweha karûbariya xwe zêde bikin. Tenê bîst deqe berî perwerdehiya wan bigirin.
Û tiştek herî girîng - fonansên neheqkirî nexwarin, lê belê gelemperî ew eşkere kirin. Wekî din, hûn dikarin nexweşiyên dil û dilê xwe bibin.