Siyaset diyar kir ku bîhnfirehiya genetîkî bi destnîşankirî ye, û genên hiqûqî berpirsiyariya ku ji bo hin kesan ji bo bîhnfirehê tije bi xwarinê vekirî tê nas kirin. Lêbelê, heger em li ser zarokên ku pêşveçûna wan dipeyivin, ew genetîk ne ne ku ji bo bîhnfirehiya din jî diyar dike, lê malbata bi kapasîteyên xwe, hûrs û navîn. Ezmûnek tedbîrên destpêkî ji hêla utero ve tê veguhestin ku dema ku amniotic fluid tête veşartî ye, bîhnfirehiya ku li ser kîjan dayikên dayîk û karê wê vedixwe. Heke ku tercîh berbiçav an tengasiyê tête dayîn, pitikê pêşerojê heman hêvî dike, û hêj jî eger di dema şîrdanê de, dema dermankirina dayikê bimîne. Mummies, hişyar bimînin, negatîf li hember xemgîniya zarokan bandor dike! Bi awayê, heta 6 mehan, pitikê li ser daxwazek pêsik tê dayîn û heta ku ev temenê wan xwê û xwarinên xwarinê pêşkêş dikin.
Yekemîn
Pêwîstiya nerazîbûnê ji zûtirîn ve ava bûye, û di vê demê de tercîhên bîhnfireh û pîvana xwarina xwarinê têne avakirin. Divê ev gengaz bibe dema ku rîskek qirêj. Her weha zarokek piçûk nabe ku ji kîjan xwarina xwarinê tête pêşkêşî ye, çi bîhnfirehiya xweş û festîvalê, û di kîjan şertan de xwar dike. Zarok dikare bi erênî, şêrîn û negatîf bi erênî bersîv bide bersivê. Zarokên ku hestiyariyê kêmtir kirine, zirav digerin - xwarin zêdetir.
Roja girîng a di avakirina daristana temamî ye, ku di du mehan de 6 mehan de dest pê dike. Di qonaxa pêşîn de, hinek pûşperên mashedê, paşê avê têne dayîn, û ji 7 mehan ji xwarinên paqij ve zêde têne dayîn. Heke zarok di destpêkê de xwarinê berhemên مصنوesî ye, hingê heta sê mehên xwarinê bi tengahî bi destê xwe re ye; 3,5 saetan, an rojê 6 caran. Bi 4 mehan, jul û paqijê paqij tê, ji 6 meh-tîrêj, ji 7 mehan paqijê xwarinê tê dayîn û rojekê 5 caran diçin. Di dema salê ya pêşîn de, bi zarokê xwarinên xwarin û xwarinên nû hene. Zarokên ku diya xwarinê têne çêkirin, ji hêla materyalên standardên standard û bîhnfirehiya monotonous ji hêla karkerên temamî re bêhtir in.
Mom's of Tricks
Heta 4 salî, dêûbav, bi taybetî taybetî dayik, tesîra xwe bandor bikin - ku ew hez dike û li gorî, amade dike, wê zarokê xwarin. Forma bîhnxweşiyê: bîhnxweş, dewlemend, avakirin û nîşanî xwarinê.
Avê û celebên xwarinê amadekariyê digel mekanîzmaya digestive dike û dikare dikare bi xweş bike an jî, li hemberî, eger ew bi têgihiştina zarokê ne têkevin. Paşê rûniştek li derê winda dike, û zarokê tengahî, xurt dibe. Ji bo nimûne, heman cottage pencereyê bi germên gratedkirî, li ser forma anterkêş an pyramîdê li ser kûçikek zêrîn xulamî kir, dê baldariya zarokê bêtir ji komkujiyek bêtir bêtir xweş bike.
Pêdengiya xurek, ku piştî 7-8 mehan piştî zarokek tête birêvekirin, mûçik, nîv-mûv, zelal, germ û xurt e. Xwarinê Homogenized ji 4-6 mehan, paqije - ji 6-9 mehan û ji hêla 9 mehan û mezintir ve qewimandin. Ji temenê 1.5 salî, hûn dikarin xwarina xwe, xwar, kûçikan, xwarinê, masikên bêyî hestî, û zêrîn cuda cuda didin. Heke xwarinê nayê zanîn, dê dayik divê bîhnfireh, bîhnfirehiya xwe nîşanî û dîsa carek pêşkêş bikin, dema ku reng, reng û bîhnxweş biguherînin.
Ji berhevkirina hilberên berhemkirina avahiyek pirfireh e ku pêdivî ye , ev eşkere baş, hestbûn û satirasyonê ya laşê zarokê bi proteinsên bilind ên bilind, xwarin, carbohydrates, fîjer û vîtamiyan ve. Dabeşkirina xwarinê yek dikare û pir beşdar be - ji 2-4 beşan, û wekhev, wek mînak, bi berhemên diranan û xwarinê bi sebên xwarin re hevbeş.
Tenduristên xwezayî yên di dansên maqûl û hevpeymanan de heqê zêde dibin. Ji ber ku sê belge, sê 3 salên dawî, hewl didin hewl didin, tenê wekî beşek pişkek zûtirîn tedawî ye, germa erdê. Lê bi spî û giyayê şewitandinê ew bi pêdivî ye!
Her tişt
Ava ku di xwarina xwarinê de tête xwarinê pir girîng e. Ger rewşa li ser masê bêhêz e, paşê şevê bi şevê re dê şa bibin zarokê. Divê pitikê divê were zû kirin, neçar kirin. Dema ku xwarina xwarina xwarinê bixwin, hûn pirtûk nabînin, nelevîzyonê nekin, heywanan nebin, nexwin (û ev dibe!) - hemî vê yekê tengahiyê û hestiyê dike.
Piyawanên serxwebûna li ser sifrê jî di çarçoveya çêkirina giyayê baş de. Zûtirîn ku zarok fêr dike ku zilamekî, korîn, xanî, wê kêm dibe pirsgirêkên bi xwarinê.
Ji hêla sê temenê sêwir divê divê ji çar rekêşek, bi çarçoveyek pêncê jiyanê heye, ew e ku dema ku zarokê xwe bi qeşikê derxistin. Baweriya min, ditirsin, zarok bi hêsantirên nû hîn bibin. Bêguman, kêrê di pêveka zarokê de divê taybetî be - bi kemek xurt. Bêguman, ku bi napkinsan re destnîşan bikin divê hûn zûtirîn zûtir be.
Bi xêrhatî bi xwarina xwarinên ku di zarokên zarokan de erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî ve dike û pîvanek hûrgelan vekirî ye, ku bi taybetî bi girîng e eger zarokê di cûreyek sivîl de cûda nakin.
Modeya demjimêr ji bo xwarinê dawî ya beşa dawî ya daristanek ne baş e. Di temenê 4-6 sal de, pitik divê rojek di çarçûkên piçûk de 4-6 caran xwar kirin. Peyvên di xwarinên sereke de herî kêm sê: yekem, duyem û sêyemîn.
Originally from childhood
Niha, tevî berhemên mezin ên berhemê, di nav lêgerîna karsaziya wan de, ku ji sedemên aborî, aborî û psîkolojîk heye hene. Piraniya zarokên xwarinê ne diyar e, pergala rasterast ku ji alîyê bilind-calorie, carbohîdrate û xwarinên refên veguherî ve tê veguherandin, ji ber xemgîniya mûzîkê, komputer û TV. Bê guman, e ku rêbazek herî baş e ku bi zarokên xwe re bi kûçikan, fişkên fransî, firotan, pizza di şûp, pîrê, berhemên xwarinê de, û wan şêrîn, soda-tîrêjê şewitandin. Bi xemgîniyê, zarokên ku bi kêfxweşiya kêfên "xerabkar" bi hêsanî têne xwar kirin. Composition of most of them di nav pêkanîna zêdekirina bîhnfirehê de - navberên kîmyewî yên ku teyranên zikmakî berbelav dikin, lê bikaranîna xwarinê ji bo mekanîzmayên xwezayî yên astengî berbiçav dike û ji ber nexweşiyên gastrointestinal, bi kêmkirina mûşê re bi guhertina veguhestinê ser tissue adipose.
Ji ber ku zarokên biçûk berhemên şîrê dakêşin, çavkaniya kelcium-mîneralê, pergala hestiyê tengas dike: ziravê tête ye, pişk tête rakirin, hestiyên berbiçav dibe, tevahiya mezinbûnê kêm dibe. Û bêhtir hilberên xwarinê, xwarinên tomato, kafaya reş, ji hêla kulciumê ve ji hêla veguhestinê ve dide.
Naveroka zêdebûna karbohydrates di xwarinê de bi awayek obesity û diabetes ve dibe, bi taybetî jî heger ev pêşniyazek genetîk heye ku vê yekê.
Bandorên neyînî yên li ser zarok û zêdebûna di xwarinê maselê de, ku di bin laş de nehêle, avakirina avêtina oxokate û şermezarkirina mekanîzmîzasyona xweseriya xwînê. Ev zarok ji bo pêşveçûna nexweşiyên metabolîk, nexweşîya dermanê mirinê û nexweşiyek gelemperî ne. Ji ber vê yekê ew xuya dike ku ne tenê nexwaşan, lê mezinan jî ji zarokikê re bêne ...
Xemgîniyek xemgîn!
Ew girîng e ku ji kerema sebên seb û fêk - zaroka tendurustî û pêşniyariya obesity, diabetes, anemî, hest û hem nexweşiyên din çêbikin.
Bîr bînin, zarokên gelekî bandor û pêşniyar in. Ji ber vê yekê, ew hêja ne ku di wan re behsa ser xwarinên hezkirî û bêlov re dipeyivin, û ew çêtir e ku ji bo berjewendiyên berhem û zirarên berfireh bike, û hingê gelek pirsgirêkan bi xwarinê winda bibin. Ji ber vê yekê, xwarinê rast û rationalistic ji zarokan re misogeriya tendurustiya xwe û aştî ya bavê wî ye.