Gelek dêûbav bi wêneyê bizanibin gava zarokê ku xwarinê xwarinê xwarinê paqij dike, û eger dê dest pê dike ku ew bi kêmanî yek spek xwarinê bikişîne, hîsterîk dike. Gelek dêûbav di derbarê kêmbûna rûniştina zarokan de, ji bilî heger zarokê ne giran dikin.
Bûçika nepen a zarokê we
Heke hûn nizanin ka çi bikin, van agahdariyan bixwînin. Piştî vê yekê, daristaneke baş ji ji zarokikê ve tête kirin. Ew hemî girêdayî ye ku hûn çawa çawa xwarinê xwarinê dikişînin, ew çawa çawa sifrê rûnişte veguherandin, û çiqas zarokê têkildarî xwarinê girêdayî ye.
Neheqiya mûçek berdewam a xwarinê
Ger malbata we di heman demê de hêzek tije neke, hûn hewce ne ku hûn hewlek baş be.
Snaxên bîhnxweş
Heke zarok pir di nav xwarinê de xwar dike, ew zehmet e ku ew bi xwarinê vexwarinê an xwarinê vexwarinê bixwin.
Nexweşên zarokê
Bi kûçik, otitisî, nişkek, kûçik û nexweşiyên din ên din, zehfê zarok dihatin kêm kirin, ji ber ku hemû hêzan bi nexweşiyê têkoşîn. Dema ku zarokek nexweş e, pitikê zarokê ku bixwin. Ew ê bistîne û paşê ew ê bikaribe her tişt ji bo her tiştî bikin. Di germê de, zarokê pir caran cûreyek heye û ev normal nerazî ye, hingê hewce ne hewce ye ku tedbîrên xwe bistînin.
Seha xerab
Di demên dawî de, gelek zarok li ser sevanî-hebûna xwe bûne û ev dikare li bûkê xwe bandor bikin.
Tecrûbeyên zehmet û giyanî
Di van deman de, baldarî li ser dewleta zarokê li ser nîqaş kirin, û ne li ser xwarinê çiqas xwarin xwar.
Bi rewşê xweş be
Ew dixwaze bi dêûbavên xwe re rûniştin, û ew berdewamî cûda bixwe tê. An jî ew bi televîzyonê asteng dike. Ne ji netirsin ku zarokê xwe bistînin, ew rewşên ku ew hewldan û xwarinê hez dikir, çêbikin, dê "quirks" dê derbas bibin, bêdeng bimînin.
Bêhêz
Gelek zarok piştî salek zarokan daxwazên xwarina kalîteyê dikin. Xwarinên nû yên xwarinê bixwin. Bi xwarin û vebawer bipirse, sauşên tûjî, sezonî ne, jamê çolê zêde bikin. Ji ber ku hûn pitikê xwe bidin xwarinê bixwin.
Li malbata xwarinên çewt ên çewt
Li serdema zarokê zarokan li ser nimûne dêûbavan. Ger dê bavê hamburgan dixwe, û dayikê Narzan û apexên xwar dike, ew e ku zarok dê riya rastiya xwarinê nîşan bide. Di malbata xwarinên xwarinê de analîz bikin. Dibe ku hûn di pêşî de hûn hewce ne ku xweya sîstematîkî, hûrgelî û bi hevdengek xwar bixwin, û hingê hûn dikarin ji bo vê yekê zarokê xwe hest bikin.
Di gelek rewşan de, zarokên ku ji ber enerjiyê kurt dike û bedena piçûk hindikek piçûk werdigire ji ber ku tengahiyek neheq in. Ji bo guhertina rewşa, hûn hewceyê ku di roja dayikê de guhartin, rêvekek din, rêwîtiyek bi golê, gymnastics an jî lîstikên çalak re bike.
Çawa çawa alîkarî dibe ku zarok ji bermê xirab xilas bike?
Zarokê ku bi hêza xwarinê neçar nake. Ev pêvajoyek xwarinê bi xwarinê bisekinîne, ku dê ji bo demeke dirêj ve bê veguhestin. Bila zarokê ku ew dixwaze bixwin, hûn ne hewce ne ku hûn hewl bidin ku xwarin bêtir bixwin. Pêdivî ye ku ji bo zarokek bi mînakek xwe ya xwe re alîkarî bike ku ji xilasiya xirab xelet bike. Bi pitikê, xwarina ku hûn pêşkêş dikin. Wê bi bi şikilê bikin. Tenê pêşkêşkirina çayê. Ji bo snack, fêk, germ û fêkî didin. Berî xwarinê, pitikê li ser kolanan bigerin. Walking up walking.
Ev şêwirdar dê alîkariya zarokan bi hêz û tendurist xurt bikin, û ew ê ji windakirina gavê nebe.