Çawa bi tedawiyên tedawî bi rêyên gelêrî re derman bikin
Ji bo ku pîskêşiya zikê dermankirinê, hûn hewce ne ku di nav bedê de rûniştin, lingên xwe kêm bikin an jî çend caran gavên berbiçav bikin. Piştre em bi kevir û lingên bi bişkojkên sivik û strokes, ji ji hêla tiliyên germê heta destpêka hest, bi kûçikan bi kûçikan re dest pê bikin. Piştî ku wextê we hewce ye ku hûn biçin nav bendê û lingên xwe di nav çolê de herî kêm 60 dersan bikin. Ev dê pêşveçûna bûyera dubareyê dubare bike û piştrastkirina xwîna xwînê. Ew bi karûbar e ku lingên ku bi petrolên pêdivî ye, bi rûnê başê petrolê baş dibe alîkar. Ji bo lingan ev gelekî bandor e ku ji bo lingên nakokî li hember lingên xwe çêbikin, ew bi destûra xwînê xwar dikin.
Berî ku diçin nav beden, hewl bikin ku ezmûnên hêsan bikim:
- li ser paşê veguhestin, em ê hewl bikin ku lingên me veguherînin, wekî ku em em biseketin pisîk.
- Me li ser meşên xwe veşartin.
Let's calcium add
Gava ku gavên gavê gengaz dibin, wê yekê wateya ku bedena we nexweşî calcium. Di xwarinê de bêhtir hilberên şîrkêş (şirketek pîran, pîran), sesame, beans, rezberan bêne destnîşan kirin. Di rojane de hewce ye ku ji 4-5 pênas spî honeyek xwarinê bixwin, wekî honey di organîzma kulturiyê de bimîne.
Ji bo pêşdirêjiya pevçûnan di pîşesazên gastrocnemius de pispor
Exercise divê barefoot û bisekine.
- Em li ser hebê rawestin, tilên rakirî bisekinin û ji bo 10 saetan ji vê dravê bisekinin - em jî 7 caran dike.
- Em ê lingên xwe derbas bikin, giraniya giran di binavên lingan de veguherînin. Bila çend çend deqeyan bêdeng bimînin, pêngavên xwe biguherînin - 5 caran.
- Em ê bi mûçeyan bilind bibin, da ku qulên berbiçê û zûtirîn hewayê li ser erdê kêm bikin,
10 carî.
- Li ser erdê em dora yek metre dirêj e û dirêjahiya 5 heta 7 cm. Me lingên lingên xwe danîn, da ku çilên li ser barê bûn, û hebên li erdê bûn. Hêdî bi qutê li çepê û 5 caran rast binçin.
Bi pêvajoyên gelên tecrûbeyên darikê derman kirin
Juê lemonêEv çareseriya gelêrî dê alîkariya wan ên ku di pêvên lingan de heye. Roja du roj, di sibehê û êvarê de, em lingên xwe bi lemonên lemonê re derman bikin, paşê wan hişk bikin. Hingê hûn dikarin pêlavan bikin. Em her du hefteyan ji bo vê pêvajoyê dubare bikin.
Laurus
Ji kişandina lingên ling û dest bi petrolê ve avêtin: Ji ber vê yekê em ji 50 gramên germên pîr ên germî digerin, pelên xwe veşartin û 250 ml neftê hilberê rûn bidin. Em bankê dor dike û 12 rojan li cîhekî tarî danî. Hingê em tengahiyê dikin. Heke hûn dest û lingê xwe bistînin, em ê vê petrolê hûr bibin.
Tenduristiyê di şewitandî de
- Bi kulpên di kincên lingan de, hûn hewce ne ku helwesta xwe biguherînin, çimkî ji vê yekê em gihîştin lingê, paşê paşê pişk û tiliyên li ber govê vekin.
"Em ê rûniştin û çend caran hêşînek qirêjin."
"Let's up and take weight of body transferring to legged joint." Piştî demekê, belavbûna xwînê dîsa dest pê dike, û hestiyariya lingê wê vedigire.
- Serê germê germ bikin û gavê xwe bikişînin.
- Massage legs, ji ji tilikê vekişînin, paşê qirêjên ji kulikê dişewitînin.
- Ji bo ku ji bo pêşniyarên gustrointestinal pêşîlêgirtina pêşîlêgirtinê de, em di nav masên çokan de masûşan dikin. Heke ku gengaz di destê dest de tên, paşê em ê destên xwe ji çilê gavêjin, li ser milê xwe bigirin.
Piştî kûçika we hewceyê ku hûn derewixin, li bin lingên kincê xwe bistînin. Ev pispor dê pevçûnan dubare bike û piştrastkirina xwîna xwînê.
Şêwirdariyê li ser çiqas ji kêşeyên çepê bistînin
Take hold of the hold and start to force it squeeze.
Methoda Japonî
Heke şevê gavê gelek caran tengas dibin, hingê hûn dikarin hewl bikin. Hêza hûrgelê bi dirêjtirîn 25 to 30 cîtometre û bi nîvê du û nîvê sermayiyan bibin. Bi vê rikê, rojek 1 heta 2 carî, em li ser bingeha tilên 100-strokes li ser lingên pêdivî bikin. Di demjimêra, hûn ê li ser xeteran bîr bikin.
Celestial
Em ê jencê ji celandine veşartin û wê bi pelê gêlê vekin. Em beşek yek ji juice û du parçeyên Vaseline digire û wê tevlihev bikin û em her şev û lingên xwe bi rûnê rûniştin rakêşin. Ew ew derfetên ku derfetên mezin hene, gelemperek piçûk, ku bandor çêtirîn. Em her roj ji navxwe bedenê bikin. Ji kerema xwe ji vê folkê re, ji bo du hefteyan piştî, du xeteran dê raweste.
Tincture of yarrow and thyme (thyme) from neuralgia
Ev tîjurek bi lezgîniyê nake, lê belê razî dike. 10 gramên xemilî û 20 gramên germê yên hişk bibêjin, 200 ml vodka bike, heger we li alkolê ye, ew baştir e ku ew bikar bînin. Em ji deh rojan re bisekinin, di demekê de digotin. Ev tûrîzeng baş e. Ew xemgîniyê bikişîne, pîşesaziyê, ku tengas dike. Gelek caran rojan, em dihejandin qirêj, hingê em hewce ne ku germê germ bikin.
Xwe
Heke ku hûn ji ber kêmbûna potatiumê, nexweşî gelek potassium hene, paşê paşê hûnê rizgarkirina we bibin. Ji bo vê yekê, vexwarinê xwarinê amade bike: Xerîb ji ranê nanê bistînin û bi avê avê tije bike, 4 saetan, tengahiyê û xweyek piçûk zêde bike. Em ji 6 an 8 saetan vexwarinê ku di nav germek germ de digerin, paşê wê di nav sarê de vedixwin. Berî bikaranîn, honey û şekir bişînin xwê. Em ji berî xwarina 100 ml vexwe. Ji ber vê mehê,
Gelek zilamên wekî dermankirina gelên gelêrî
Tixûbê kûçikên zêrîn ên hûrsê bistînin, kincek avê avêtin, û em ji bo 10 deqîqeyan bikişînin. Em ê şevê vedixwe. Piştî ku pêşiya yekem a spas, hûn ê nîvê şevê nebin. Heya bi berdewamî dixebite û hûn dikarin li ser tepir û serêşê bibîr bikin.
Adonis
Zalem qelekek yek û nîvê germî avê avê, em di nav du şeş de cihekî germ dikirin, paşê em pê ve. Em ê rojek sê caran li ser çermê bikişînin. Vê gavê tedbîrên bi vî rengî gellek folkayî 10 roj e.
Chamomile
Di du çewlên avê de avê çermek zêrîn bistînin. Em ê 40 deqîqeyan bisekinin. Di nav rojê de em di nav xwarinê vexwarin. Pêdivî ye ku hûn xwarinên paqij ên xwarinê bixwin. Roja din em ê dermanê jêrîn bikin: 2 tîpên mizgeftên mirinê bisekinin, em ê ji avê avê avê bişînin, û paşê sibê wê vê înfluqê li ser firotek çayê vexwarinê, wê ê xwarin. Ji ber vê yekê, bi mîkrofîlan veguherîn, hûn dikarin li ser xeterên bîr bikin.
Magnet
Dravan, û herweha bêhêz, dê alîkarî ji bo mestirên herî gelemperî derxistin. Li qada qezencê, magnetê bike. Wê şev û kampa wê derbas bibe.
Ji bo pîvana ziravên folk folka
Dema zerpên dest pê dike, xwê kêlek piçûk li ser axaftinê û devê xwe vekirî ye. Cenga dawî ji 3 heta 5 deqeyan de, û paşê em salt ji zimanê zirav bikin.
Rye nan
Ji pisporên jêrîn, dê riya jêrîn dê ji we re alîkarî bikin: Hêzên rîsk ji ji ranê nan bişirînin, ew bi avê avê bişînin, 4 seetan, tengahiyê û xweyek piçûktir bike. Li cîhekî germî bikişînin ku ji bo 6 an jî 8 saetan ve diçin, paşê vexwarinê vexwarinê û vexwarinê bişînin. Beriya pêşkeftina em ê honeyê bikişînin. Di rojek de hûn hewce nebe ku du çermê vexwarin.
Horseradish ji neuralgiya û pevçûnan
Ji bo tepirên lingan tedawî, neuralgiya wê bi hespek alîkarî bike. Pêdivî ye ku tedbîrên nû yên şewitandinê yên zêrîn (200 gram) hewce dike. Horseradish li ser germek piçûk, pêdivî ye. Ji nîvê lîteya zeytê zeytê û nîvê kilogramê sirûştî. Tişt û tîrêjê di nav rezberê de veşêrin û hûn hewce ne ku hûn vê mixture bikin. Em ji 20 deqîqe ber xwarinê li rojek sê caran digerin.
Di nav gewrekî de, hûn hewce ne ku bi hêsirrîşan re hevpeymanan bikin, bila ji bo dermankirinê derman bikin. Wê pirtûka nû ya hespekadiyê bigirin, ew bi mêrikê veşartî, û li ser serê me dê şuştî. Ji bo qeçaxê xelek, pirtûkek pêve bike, kaxizê paqijê li ser serî veşartin û bi kincek vekişîn. Em ê sibê dakêşin, niştecîhên smoem ji çermê bi avê germ ve bistînin. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hefteyek tedawî bikin û paşê neuralgiya wê paşde bibin.
Herbs
Ji bo ku ne ku ji zextên tengahiyê bikişînin, em ê pirtûka herbê amade bikin: ji bo amadebûna amadekariyê em hewceyê hewceyê: cilê şivan, kûçêk, yarrow, mint, spûk, nettle, goose paw. Em hemî herbên di nav hûrgelan de digerin, wan tevlihev bikin. 100 gramên kolek bigirin û 200 milyon avê derxînin, ji bo avêtina avêtinê û 15 deqîqeyan bixwin. Piştre nîv saet ji bo bisekinin. Bira wê gelek dewlemend bike. Em bucketek bilind bigirin, li avê germ germ bikin, germê divê ji 40 dersan nabe. Di çarçoveyek de em meleqek avêtin û lingên me di nav xwe de danîn. Pêdivî ye ku avê kevirên lingan, li cihên ku dihêlin bi gelemperî pêk têne. Dema ku pêvajoya pêvajoyê divê 20 deqîqe, pêvajoyên weha-deh, pêvajoyê divê rojane pêk bikin. Û paşê wê xemgîn wê diçin.
Ji bo ku ji ziravên dûr bikişînin:
- Ji hêja giran,
pêlavên hêsantir,
- Barkirina demên dirêj,
- Di rojekê de bi xavên lingê xwe re bi pêlavê lingan çê bikin: ji bo 3 lître avê - çermê xerîb.
Heke hûn bi rêkûpêk bi lingên ethanal an jî camomêlê zirav bikin, hingê ew pevçûnan asteng dike. Her roj divê xwarin - bez, fêk, bex, kincê, paqijên hişk.
Çimkî ji bo pêşîlêgirtina daristanên çepê em ê derman dikevin ku magnesium û calcium hene. Dermanê rojane: ji 500 heta 1000 mg ya magnesium û ji 1000 heta 2000 mg kulcium. Û hûn bi her rojê bi avê çermê honey û sêlê sêlê an xweya lemon vedixwin. Hûn dikarin qirêjiya potassiumê bigirin, heke pir caran li banan û gurên hene hene.
Berî ku diçin nav, bedenên pevçûnê paqij bikin û li dijî şevê digerin. Heke hûn veguhên varicîk hene, berevajî vê dijberî ne hêzdar e. Di avê de, hûn dikarin gavê, ku bandora anticonvulsant heye - ev peppermint, valerian, kalik, pelên raspberry, alfalfa, hesetail e.
Dema ku pargîdanî neftê neftê dike
Li ser kulpên ku em ji şevê rûnê rûnê xerîbê dorpêç dikin. Ew bi rêya awayî alîkarî dike.
Ji pevçûn
Ji bo tedawiya pîranê bi rêyên gelêrî, em tevlîheviyê amade dikin, em di heman demê de bi hevpeymanên wekhev re digerin: germên spî, marigold, stems û pelên kevir, cloverek zêrîn, zermê sor. Em bi tevlîhevkirina tevlîheviyê tevlihev bikin û çermek pisîkê, tevli avê avê avêtin û ji bo 10 deqîqeyan em ê dişûra ava avêtin. Di nava 30 deqîqeyan de em ê bisekinin, û paşê em ê felan bikin. Em pirtirkêmtirîn, pirtirkêmtirîn di vê deverê de li ser vê keviran ve girêdayî ye û em ê li ser dorpêçê bikişînin, bi kêmanî pênc saetan vekin.
Niha hûn dizanin ka çiqas di piyên bi gelên gelêrî de tewra derman bikin. Bi van raveyên hêsan ên jêrîn, hûn ê baş bibin!