Hemû bioflavonoids xwedî heman taybetmendiyan hene - kurtahî û hûrgelê ya killillar kêm bikin. Li gorî doktor, bioflavonoîdên kêmbûna wan kêm dibe, da ku ew bi navê vitamin R tê gotin.
Bioflavonoids dikare fenomenek xwezayî ya ecêb tê gotin, ji ber ku di dema çîna de, ew ew ji parastina parasîtîk, bacteria û fungi biparêze. Herweha, ew ji darizandinê vekişînin, û kûçikên kêrhatî derxistin. Ji kerema xwe bi bioflavonoîd, berry, seb û fêk (bioflavonoids, di bin çermê de) bi rengek dilxweş û rengek zêrîn heye. Dema ku di bedenê mirovan de, flavonoîd berdewam dike ku hucreyan biparêzin. Li van taybetmendiyên parastî, dermanên gel bingehîn e. Flavonoids xwedan molekulên cûda hene. Li ser laşê mirovê mirov, ev molekûlên bandorên din ên bandor ên karûbarên din ên zêde dike: Ji me re wekî mînakek vîtamîn C, ji bo favavorovên wê digerin, çalakiya wê bi bîst carî zêde dibe û ew ji parastina oksîdasyonê digire.
Roleya vitamin P û bandora wê li ser laşên bingehîn di bedenê de.
Bioflavonoids ji bo parastina tevahiya mirovan mirov parastin û pêşveçirandin. Bioflavonoids xwedî çalakiyek antioxidant heye. Çayê çîn, wekî nimûne, catechins, ku avahiyek devkî bisekinin hucreyan.
Her weha bioflavonoids radikên serbixwe veguherînin, hingê ew ji wan veşartin. Ew jî pergala parastinê zêde dibe, pêşveçûn û pêşveçûna hejmarek nexweşiyên pêşî, parastina ji bandorên faktorên neheqî yên parastin.
Vitamin P li ser pêvajoya normalkirina avahiyên kapilleryan de bandor dike, û her weha di vê avahiyê de hûrgelan bi desthilatdariya herî baştir diparêze, da ku kapîtaliyên xwe yên qeşengî bimînin, eger dikare pêwîst be, wê pêşve bibe ku pêşveçûna nexweşiyê. Flavonoids pêşveçûna pêşveçûnê ya varicîk veguherîn, pêşiya avakirina avêtina edema, tehdîtên zext û dermankirina circulatory.
Bi hev re bi vitamin C ji bo hilweşandina hyaluronic acid bike. Acal Hyonicuronic di bedenê me de girîng e, ji ber ku ev kêlîlan û hucreyên vascular ne ye, ji bo "cement" e, ne tenê ew bi hev re bindside, lê herweha hucreyên hêzdar dike. Ji ber vê kapîtaliyan hêz û desthilatdariya wan parastin, ku bi awayekî veguherîna destûrkirina dîwarên kapîtariyan û pêşniyarên pêşniyarkirina astengiyê kêm bike. Ji sîstema kozololê zêdetir, pergala kartiyofascular bi bioflavonoîdan diparêze.
Wekî ku hûn dizanin, vîtamîn C li ser ewlehiyê ye, parastin li dijî sar û infeksiyonan, û bi tevahî biofoflavonoîdan re, parastina vê vîtamîn dê bêtir bandor be. Ji ber ku taybetmendiyên antibacterial yên bioflavonoîdan bi zelal in.
Bioflavonoids pêşveçûnên oksolojî, astengiyên heyî yên pêşîlêgirtin û jêbirin, ji ber vê yekê tevlîhevkirina tevliheviya glucocorticoids - tiştên ku bi berxwedana cinsî re gelek nexweşiyên zêde dibe. Vitamin P xwedî bandorek û bandoreke antematîk heye, bi vî rengî hêsanî têgihîştina mercên ergenîgarî, di nav devera bronchial de.
Bioflavonoids dikare dîwarên piçûk ên biçûk ên bihêztir bibin, lê dema ku di bedena mirovan de berdewam dike, di heman demê de ku di dema hilberê de pêk hat.
Ji kerema xwe ji van materyalên biyolojîk ve çalakî, gelek nexweşiyên zûtir û tedbîrên ku ji hêla tedbîrên mestir ve bêne vekirî dibe, an jî kêmtirîn kursiyên nexweşan vekin: xwîna intrauterine, hestbûn, hemerjî, alerjî, anemiya, naveroka xwînê xwîn, pêşveçûna êrîşên dil û strokes.
Nîtrojen li bioflavonoids ne, ew tevahî avahiyeke kîmyewî ye û ji bo pergala me ya parastinê ew neheq in. Ew nexweşî û nexweşiyên ku di bedenê me de nehêle, ne jî bi bi bacteria û vîrus jî têkoşîn dikin, têkeliyên giran û zextên ji bodyê me vekin.
Pêdiviya rojane ji bo organîzma di vitamin R
Heta niha, zanyariyên rojane hewceyê vê vîtamîn nekiriye, lê em dikarin bi ewlehî bêjin ku em bi berdewam ber berhem, fêk, germ û sebên xwarin, paşê di laşê me de hebe hebe biofoflavonoîd. Bê guman, di hin rewşan de (wek mînak, dema ku tirûran bi hêsantir têne çêkirin, herweha bi zextek zûtirîn çêkirin), an çavkanîya pîvanê Vitamin P pêwîst e, û hingê bi bioflavonoîdên bi bi vîtamînan re bikişînin C. Pir pisporan pêşniyaz dikin ku her rojê 25-50 mg dravin.
Çavkaniyên vitamin R
Çavkaniya bingehîn ya vitamin P-citrus, an jî di çarçoveya navendî û spî de. Berik û mêjî jî çavkaniya vê vitamin jî hene, li vir têne: ew raspberry, nebihêrk, blackberry, kûçikê rabû, şermezarek reş, zewicî. Û herweha çery, aronia, grape. Vîtamîn di van rezberan de têne dîtin: wekî cebbage, tomar, parsley, dill. Keskek kesk din, kîlantro, chilli. Li buckwheat, vîtamîn P di nav hûrgelan de tête kirin, da ku gava ku varicos tête pêşniyar kirin ku ew bixwin, ew dîwarên qirêjên hêzdar bikin. Hin vexwarinên xwarin û jencê yên cinsê li naveroka vê vitamin-qehwe, çayê, rûnê rûniştinê, şerabê hene. Fêkên pratîk yên jînîn vîtamîn R.
Bêguman vîtamîn P û zêdebûna erkên vitamin R
Ji nebûna vitamin P di laşê de, pêşî hemî, kelepiyên cefayê dike, ev yek di nav vexwarinên giran de dibe ku ji bo tendurustiya me ne tenê ji bo tendurustî, lê ji bo jiyana me. Yekem, giyan xwîn dikevin xwînê, paşê li mîkroş û çermê hemorrage nîşan bide. Rewşeke gelemperî ku xirabtir dibe, ew dibe sedema xurt û zehmet dibe, zûtir zûtir dibe, pişk dest bi zirarê dest pê dike. Ev rewş bi gelemperî piştî zivistanê pêk tê, ji ber ku destpêka bihara bedenê vitamins, bi taybetî bi vitamin C, û bêyî ku ev rojane ne bi awayekî bandor bikêr bike.
Nebûna kêmasiya vîtamîn dikare dibe ku edema mêjema û xwîna cerebral dibe, ji sedemên kelek û kelepîlên nermî hene. Herweha, kapîtaliyên "bêhêzî" nexweşî ji ber nexweşiyên dil, lîsans û organên din ên din. Bi hejmareke favavorovan re, rewşên wiha nebin.
P Vitamin P nexterî ye, da ku ji bilî zirarê dibe ku ji bila zirarê bibe.