Bi salmon re

Pêşîn, bi karanîna veguhestineke tedawî, hûn hewce ne ku hûn pêlavên dirêj yên zûçîn dûr bikin.

• Salmon - 60 Gram
• Zucchini - 40 Grams
• Parmesan - 20 Grams
• Sesame - 5 Grams
• Lemon - 10 Grams
• Salt, kewçêr - - Ji bo bîhnxweş

Rêber

Pêşîn, bi karanîna veguhestineke tedawî, hûn hewce ne ku hûn pêlavên dirêj ên zûkrîn bikin - wek di wêneyê. Pûçikiya pêlavê divê nêzîkî 0.5 cm, dirêjahiya - bêtir, baştirîn. Wekî ku mimkûn e ku mimkunek zûtir dibe. Her perçeya xwê, germ û zelal bi bi lemon lemon veşartin. Em dest pê bikin ku rêbazên me bikin. Li ser pleya ji marûya gemek piçûk a nifşên biçûk ên sîteyê û pîçik derxistin. Em perçek masî me dike serî. Em jî masiyan bi pêjê û tovên xwarin veşartin. Û, di dawiyê de, em li ser zêrînek din ê din. Ew e, di dawiya me de wateya ku em bi rengek sandwich-zêrîn-zêrîn-masî-masî-zêrîn. Niha hişyariya sandwichê me li balê xwe hilweşîne û bi wê rekotikek zûtir bike. Di nav rûnê 8-10 deqîqên me de bisekin, bi 200 dersan. Di hilberîna cilên cilên hûrgelan de hene. Done!

Serving: 1