Bê guman, eger hûn kêmtir be, kîjan sedemek tendurustî, bêhêz û faktorên din ên neheq ên din, xwarinek hinek dikare û rêzdar be. Diet Bawer û zerarên her tim ji herdem zelal in. Berî me, divê em fêm bikin ku xwarinê pêvajoya healingê ye, ku divê li gorî pêvajoyê be. Guhertineke berbi di xwarinê, bikaranîna nebatîkatîk, dermanên xwarinê, nexweşî nebe, pir caran bi tenê dibe sedema xerabiyê, ji bo nexweşiyên zindî dibe sedema guhertin, di nav bedenê de guhartina guhertinên mezin.
Pir bi baldarî, bijartina xwarinê divê mirovên ku ji xweseriya xwarinê an nexwarina xwarinê de dibe.
Reaksiyonek alergîk bi xwe di astengiya pergalê ya parastinê de nîşan dide. Bersivê xwe bixwe dibe dema ku hûn jî hejmareke piçûk bi hilberîna alergenîkî bikar bînin. Gelek, alerjiya xwarinê kesek bi tevahiya jiyana xwe re peyda dike. Bêguman xwarinên xwarinê, derxistina neheqiya xwarinê bi pergalek pergalê digestin an sîstemên din ên din ve girêdayî ye. Tenê bi gelemperî gelemperî hilberê hilbijêre. Xemgîniya xwarina pir caran piştî xwarina xwarinê an hilweşandina (dermankirinê) ji ber sedemên wê winda dike.
Xemgîniya Xwarinê pir caran ji berhemên jêrîn têne çêkirin: pork, sausage, bîr, xwarinê, alkol, avê karbonî, çîkok, tomar, strawberries, citrus, xwarinên xwarin, parastin, rengên xwarinê.
Bi alerjiya xwarinê, reaksiyonê re dibe ku hema hema hilberê xwe hilberîne. Gelek caran, êrîşên allergî ji ber bikaranîna şîr, ermen, fêk, masî, germ, cûr, berhemên cûrar, caviar, seafood têne kirin.
Berhemên herî çalak ên hilberên protein in: protein, şîr, masî, goşt, xwarin
Bi karanîna bêbawer ya şîrîn, girîng e ku hûn bîr nekin ku nexwarin, lê hilberek xwarinê. Lê ji bo ku ji zehfên zerkerî yên dermanên xwarinê carinan carinan carînek provokûlkirina herî hêzdar e, pir caran bi hestiyariya zêdebûna bi hilberên cereal. Ji ber vê yekê, tengahiyê (kelkêşî li ser germê havîn), hewce ye ku di dema dema firotanê de van herbên (gulan, tîrmeh) de şîrîna nû ya şîrîn bikişînin.
Gelek fêk û daristanên darê hene. Lê belê kelek nexweşek (hestiyariyê ya darên ku di destpêka hezîranê de - hezîrana pêşîn) hewce ye ku di vê demekê de hewceyê ji ber fêkên kevir (xwêsir, pişikên pîr), germ, gûr, paprika, kelikê hewce ye. Nişkî di xwarinê de her tiştek xwarinê nebe. Ji bilî vê demê, di dema vê heyamê de kozmetîkên ku li mirinê mirinê bikar nakin.
Agah divê navendî bikar bînin. Allergy di eggs de dikare dikare di tevliheviya xwarinê de xwarinê xwarinê.
Masî (bi taybetî jî marine), herweha ku cotên ku gava masiyên xwarinê çêbikin hin hinek alîgiran e. Şêwirmendî: Masî divê ji bo ku heta ku mimkûn e ku bêne paqijkirin, û bi vî awayî veguhestina panê vekişîne, li ser hûr an vekirî vekin.
Dema ku hejmareke mezin a berhemên ku ew di kalîteyê de (wekhev, pîr, xwarinên xwînê, beer, champagne, porr, paşa, şîrketê, etc.) tête kirin, reaksiyonek alerjî nîşan dide. Xwarinên alternatîf, kêm dibe ku xwarinên ku xweser bibin xwarin.
Ew gelekî girîng e ku diyar bikin kîjan berhemên taybetî bi alerjî dibe. Li vir hûn dixtorê doktorê alergergî re bibin. Lê di her rewşê, xwe biparêzin. Hûn ê ji bo parastina "xwarinê xwarin", dê ku hûn ê hewce ne ku hûn reaksiyonên alerjî bibînin. Ji xwarinên kafir, kafî, xwarinên biyanî yên xwarin, pir têr, spî, xwarinên xwarinê bixwin. Li ser labelên materyalên xwarina fêr bibin.
Doktorê şêwirdariyê li ser ku kîjan xwarin dê we zêde bike, û hûn ji wê derê bêbawer in.
Kesên ku ji hêla hestiyariyê vexwarinê gelek caran pirsgirêkên psîkolojîk têne rûdinin. Ne dizanin rê awayî, mirovên ku dest bi xwarinê xwe sînor bikin destnîşan dikin ku dibe sedema zirarê neheqî. Di van rewşan de, girîng e ku pirsgirêkiya we fêm bikin û doktorê xwe biparêzin.
Gelek zehf ji alîgirên xwarinê dermanên antihistamines bikar bînin, bi karanîna demdirêj a ku bi dawiyê bi alerjî û tevlîheviyên din zêde dibe.
Ne xwe derman nekin! Bîr bînin, xwarin dikare dikare bikuje! Tedawiya tedawî û piştî xwarinê divê di bin çavdêriya pispor.