Bi sivik û tomarokan

Balkêşiya te - riya paqij û teyrên ji bo salixek pir hêsan e. Kişandin: Rêber

Balkêşiya te - riya paqij û teyrên ji bo salixek pir hêsan e. Wek hemû saladên vekirî, ew di du hejmaran amade kirin, lê hilberek tam salad e. Heke hûn beşek du parve bixwin - hûn nikarin ji bo xwarin / şevê nekarin ne tiştek tiştek bikin. Vitamins di salad de, tevahiya golê, piranîya pir saladên din ên din ên din, bi tîrêj û tomarok bi şêrînek dilşêr, tender, rûsî jî. Di peyva xwe de, hewl bikin, heke hûn qet hewl nekiriye ku ev salad amade bikin - 100% mîna vê yekê. Çawa ku bi tîrêj û tomarokan re amade amade bikin: 1. Ji ber vê yekê, yekem, hemî miyên min û pêdivî ye ku wek pêdivî ye, wekî bi xwarina xwarinê her tiştî xwarin. 2. Tiştên ji bo tîrêjê û teymên ji bo semicirûs, teyrên hêşîn, û mûzikên hûrsê bikişînin ji bo xwarinê me. 3. Dema ku hûn diqewimînin, di nav hev vekêşî de kulikê bi karsleyê kişandin, û herwiha şîr û gewrê bi vî awayî cilên hûrgelan bike, eger hûn weha bikin. Û bê guman, tu kes nikare we naxwazin spasên xwe, germî an jî pisîkên xwe ji bo saladê xwe zêde bike. Bon appetit and spring spring :)

Serving: 3-4